Témák

Ünnepek utáni belső romeltakarítás

A karácsony és a szilveszter, de még a kettő közötti időszak is az ellazulás, pihenés, és jó magyar szokás szerint a lakomák időszaka, amit ilyenkor ünnepek után a mérleg is megmutat. A nehéz ételektől, a sok szénhidráttól elnehezültek, fáradtak vagyunk, testünkben felhalmozódnak a méreganyagok. Most januárban meleg gyógyteákkal, friss zöldséglevekkel, zöldturmixokkal tudjuk a legjobban visszaállítani szervezetünk sav-bázis egyensúlyát, megerősíteni az immunrendszerünket, és kitisztítani az emésztőrendszerünket. A legjobb, ha tartunk egy egynapos léböjtöt vagy turmix-böjtöt, amikor egész nap csak ilyen italokat fogyasztunk, utána pedig odafigyelünk arra, hogy a napi étkezésünk tartalmazzon legalább ½ liter zöldturmixot. A napi 5 adag zöldség- és gyümölcsbevitelt szem előtt tartva (és be is tartva) biztosak lehetünk abban, hogy az erőnlétünk hamarosan visszaáll, és a mérleg is barátságosabb értékeket fog mutatni.

Zöld turmixok

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (7 votes)

Esőember blog - 14. rész: Alvás helyett alváshiány, sajnos nem vagyunk mormoták

Azt hiszem, mi autista gyerekeket, felnőtteket nevelő szülők órákig tudnánk mesélni az évekig tartó át nem aludt éjszakákról, a nyűgös, fáradt nappalokról, a literszámra ivott kávékról, teákról és egyéb ébrentartó szerekről. Egy autista gyerek nem alvása bizony az egész családot kikészíti. Emlékszem, volt olyan hónapokig tartó időszakunk, amikor Balázs fiam minden éjjel pontban 4 órakor felébredt úgy, mint aki kialudta magát, és úgy gondolta, hogy mi is eleget pihentünk, ezért nekünk is ébresztőt fújt. Hát mit mondjak, nem volt kellemes élmény, amikor bejött a szobánkba, felkapcsolta a villanyt és jó hangosan elkiabálta magát, hogy jó reggelt kívánok!

Alvásproblémák

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (5 votes)

Hihetetlen, miket találtak a Spar zsemléiben!

"Tradicionális házi receptúra... Egyenesen a saját pékségünkből... Friss, meleg, ropogós, hagyományos... Ahogy nagyanyáink is szeretik..."

Ilyen és ehhez hasonló szlogenekkel csábítják a pékségek a vásárlókat. De vajon mi van ezekben a pékárukban? Lehet, hogy jobb, ha nem tudjuk?

Mi van a zsemlében?

Forrás: 
http://valasz.hu/itthon/nem-hittunk-a-szemunknek-ez-mind-benne-van-a-spar-zsemleben-116469
5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (7 votes)

Készüljünk karácsonyra a gyerkőcökkel!

A karácsonynak annyira meghitt hangulata van, hogy kár lenne nem "kihasználni" a benne rejlő lehetőségeket arra vonatkozólag, hogy együtt készüljünk rá a gyerkőcökkel. Egyrészt kellemes, közös program lehet nap mint nap készíteni valami ünnepit, másrészt a várakozás idejét is örömmel, jó hangulattal tölthetjük meg.

A gyerkőc talplenyomata kedves ajándék lehet a nagyszülőknek

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (7 votes)

Karácsonyi Candida-diéta menü

Karácsonyi candida diétaIsmét nagy fába vágtam a fejszémet, hiszen olyan betegségben szenvedőknek szeretnék segíteni, akik nem ehetnek hagyományos menüt karácsonykor. Na, itt egy kicsit elgondolkodtam: tulajdonképpen mi is az hagyományos menü? A halászlé  önmagában tészta nélkül szerintem minden diétába belefér, ha valaki szeretne hozzá tésztát, tegyen bele a diétájának megfelelőt: a glutén- és tejmentes diétán lévők tegyenek bele gluténmentes tésztát, a candida diétán lévők pedig tehetnek hozzá tojásmentes teljes kiőrlésű lisztből készült tésztát, a GAP diétán lévők pedig fogyaszthatják önmagában, vagy esetleg maglisztből készült nokedlivel. Másodiknak lehet párolt vagy sült hús, valamilyen párolt zöldségkörettel, esetleg friss salátával, uram bocsá' erjesztett zöldségkörettel. Na mit szóltok? Hú nagyon beindult a fantáziám, de nem szeretnék ennyire előre rohanni, hanem vegyünk szépen sorban mindent.

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (5 votes)

Az én anyukám virágokkal gyógyít! - Az én anyukám pedig "tajpacskázik" velem!

Igazán kellemes légkörű, bensőséges és lágy találkozás volt a múlt heti teaház, ahol Dr. Csomai Zita volt Vali vendége. A találkozás azért is volt izgalmas, mert ritkán fordul elő, hogy orvossal van módunk a bionom szemléleten keresztül beszélgetni. Vali bevezetőjében hangot is adott örömének, miszerint sokan vádolják azzal, hogy orvosellenes. Ez az alkalom méltó bizonyítéka volt annak, hogy sem Vali, sem a szemlélet, amit képvisel nem orvosellenes. Elmondta, jómaga is sok - számára nagyon fontos és hiteles - orvostól tanult.

Vali és vendége, Dr. Csomai Zita

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (8 votes)

Karácsonyi gluténmentes menüsor

Karácsony, karácsony, karácsony! Bizony-bizony múlt vasárnap ismét elkezdődött az ünnepi lázas készülődés időszaka, az Advent. Mostanában egyre inkább kivonom magam az üzletek idegbajos karácsonyi rohamából, a túlzott ajándékozási lázból, mert rettenetesen fáraszt és idegesít. Igyekszem inkább a karácsony valódi értelmére fókuszálni: az elmélyülésre, a lelki felkészülésre, igyekszem magamból minden rosszat kizárni, és csak pozitív gondolatokkal feltöltődni.

Karácsonyi gluténmentes menüsor

Tartalom:

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (4 votes)

A Nébih razziázott, és betiltott egy jótékonysági sütivásárt

Jótékonysági süteményvásárra csapott le Győrben a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) - tudtuk meg az RTL Klubból. A házi sütik veszélyesek, mert ki tudja hol és hogyan készültek.

Jótékonysági sütivásár

Forrás: 
RTL Klub
5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (9 votes)

Decemberi készülődés - ötletek, tippek, receptek, gondolatok...

November vége van, hihetetlennek tűnik, hogy mindjárt itt a karácsony, én legalábbis csak kapkodom a fejemet. Az idő sem mondható szokványosnak, kíváncsi vagyok, idén vajon hólepte lesz-e ez a mindenki számára díszbe öltözött időszak. Mindezekkel "nem törődve" a nagy decemberi ünnepek egyre sebesebben közelednek. A kisgyerekek izgatottan várják a  Télapó érkezését, a Fény ünnepén pedig minden szívben megindul valami elmondhatatlan…

Decemberi készülődés

Már egy jó ideje - szinte bárhová is tér be az ember fia vásárolni, nézelődni - úton-útfélen "figyelmeztető jelzések" várják: ideje beszerezni az ünnepi forgatag kellékeit! Azért a nagy tumultusban ne tévesszük szem elől a lényeget, ami - bárhonnan nézem is - nem a szépen feldíszített csomagokban található!

Tartalom:

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (7 votes)

Vásárolj okosan, bionom módon!

Tudtátok, hogy november utolsó péntekje a "ne vásárolj semmit" nap? Nyilván olyan apropóból jött létre, hogy elgondolkozzunk, mennyi felesleges dolgot veszünk folyamatosan. Való igaz, én is többször gondoltam már arra, milyen jó lenne visszavinni azokat a dolgokat, amelyekről a boltból hazaérve már úgy gondolom, egyáltalán nincs is rájuk szükség. Nem beszélve az útközben vásárolt "életmentő" péksütikről, üdítőkről, kávékról.

Ne vásárolj semmit nap

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (7 votes)

Aki a lelkét nem gyógyítja meg, mindig talál újabb betegséget magának

Szabó Zoltán orvos-természetgyógyász megjárta a hadak útját. Dolgozott szülész-nőgyógyászként. Menedzserként. Vezetőként az egészségügyben. Mégsem találta meg a helyét. Talán azért, mert nem bírta elviselni a nagy rendszerek tehetetlenségét. Azt, hogy sokat beszélünk, és kevés dolog történik. A Vitactiva Egészségklubban találkoztunk... 


Forrás: 
http://paroskintorna.blog.hu/2015/11/19/aki_a_lelket_nem_gyogyitja_meg_mindig_talal_ujabb_betegseget_maganak
5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

Cukorbetegség II. - Mi zajlik a lelkünkben, ami megbetegít?

Teljes bizonyossággal állítom, hogy lelki jóllét nélkül nincs testi jóllét sem, vagyis a lelki táplálék testünk jóllakatását is szolgálja. A lelki törések, hiányok, válságok általában megmutatják magukat testi tünetekkel is. Ha valaki nem reagál a testi vészjelzésekre, nem rak rendet a lelkében, a tünetekből sajnos sok esetben betegségek fejlődnek ki. Tehát minden betegségnek, tünetnek (és itt kiemelném, hogy most nem a hiánybetegségekből, balesetekből fakadó elváltozásokról beszélek) megvan a maga lelki jelentése, érdemes ezeket időben lefordítani!

Lelki jóllét nélkül nincs testi jóllét sem.

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (8 votes)

Keskeny ösvény, széles út. Félelmeken át az önismeret felé, Kereszty Andrással

Ha egy keskeny, göröngyös ösvény és egy széles út közül választhatnál, Te vajon melyiken indulnál el? Sokan azonnal a szélesebb utat választanák, de gondold végig: azért, mert mindenki más arra megy, még nem biztos, hogy az a Te utad is! A széles út zsúfolt, sodor a tömeg, és azt tesszük, amit látunk a másiktól. A keskeny út göröngyös és nehéz, de az életre visz; izgalmakkal teli, és rajta haladva hamarabb is célba érsz! Aki tudatos, az mindig saját úton jár!

Vali és vendége Kereszty András

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (10 votes)

Pikáns gyertyaöntés

Orsikával, az Aranyvirág Méhészet tulajdonosával személyes jó barátságban vagyunk. Kapcsolatunk egy vízitúrán kezdődött, aztán a méhekkel folytatódott, hiszen a méhek, a méhészet engem is nagyon érdekel. Így sokat beszélgettünk erről a témáról, így gyűjtve össze néhány blogbejegyzés anyagát.

Egy alkalommal felvetődött a viasz felhasználása, gyertyaöntésre. Rögtön elhatároztuk, hogy mivel méhviasszal még egyikünk sem készített gyertyát, eljött az idő, hogy kipróbáljuk. Ha már kipróbáljuk, veletek is megosztjuk a tapasztalatainkat, és Orsika vállalta hogy leírja a munkafolyamatot! Így én nemcsak a gyertyaöntésnél, hanem a blogbjegyzés olvastán is nagyon jól szórakoztam! Remélem, Ti is élvezni fogjátok!

Íme Orsika sorai:

gyertyafény

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (8 votes)

Cukorbetegség I. - Mi zajlik a testünkben, ami megbetegít?

Cukor: édes méreg, a Vali által sokat emlegetett gyilkos fehér trió egyik lelkes képviselője, életünk megízesítője. Rengeteg kép ugrott be, miközben a témán járattam a kerekeimet, többek között Jancsi és Juliska megpróbáltatásai, amit pont a napokban olvastam a gyerekeimnek; meg a saját gyerekkorom, ami lelkileg nemigen nevezhető édesnek, az elfogyasztott "táplálékot" tekintve viszont annál inkább... Vajon mit próbál pótolni a sok elfogyasztott édes méreg? Talán pont a lelki édestelenséget "kárpótoljuk" vele? Elgondolkodtató. Többek között ennek boncolgatási segédeszközeként készült ez az írás. Hogy segítsen átláthatóbbá, érthetőbbé tenni a cukorbetegségnek nevezett állapotot, hogy levonhassuk saját logikus, biologikus következtetéseinket.

Cukorbetegséghez vezető út

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (11 votes)
Tartalom átvétel Tartalom átvétel