Egészséges reggeli

Zabkása gluténmentesen

Ági ismét egy remek, pillanatok alatt elkészíthető reggeli recepttel lepett meg minket! Ez a kása a "Csak összedobom, és máris kész van" kategória. Mostanában még csalókák a reggelek, napindítónak jólesik egy finom, meleg kása.  /verebedit/

Zabkása gluténmentesen

Kedvenc reggelink - Zabkása gluténmentesen

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (5 votes)

Friss gyümölcsös reggeli

Hasonló reggelit én is gyakran készítek, nagyon szeretem. Egy nagyon fontos dolog kimaradt a receptből: a magok áztatása. Ezek a magok ugyanis enzimgátlót tartalmaznak, amelyek bizonyos enzimek működését megakadályozzák, például ezért állnak el olyan sokáig. A nedvesség semlegesíti a gátlók hatását, és felszabadítja az enzimeket, ezért fontos áztatni. /verebedit/

Gyümölcsös reggeli

A kép illusztráció

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (7 votes)

Kesudiós mártogatós friss korianderrel

Kesudiós mártogatós friss korianderrelEmlékszem rá, mikor Balázs fiammal elkezdtünk diétázni, mekkora gondot jelentett, hogy mit tegyek a kenyérre? Hiszen majd minden felvágottban van szója, keményítő...stb.

Ma már én egyáltalán nem eszek felvágottat, Balázsom a kollégiumban eszik valamennyit, de itthon nem. Helyette nagyon finom krémeket, pástétomokat tudok készíteni, méghozzá villámgyorsan. Éppen ezért nagyon örülök  Anikó újabb receptjének, így bővül a választék. /verebedit/

Akik le akarnak mondani a bolti felvágottról, mindig azzal szembesülnek, hogy jó-jó, de akkor mit kenjünk a kenyerünkre. Nos, egy egyszerű és nagyszerű receptet hozok most Nektek.

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (4 votes)

Tahinis kuszkusz pirított dióval

Ismét egy kása receptet hoztam. Ha szereted a kuszkuszt, akkor ez az étel is ízleni fog neked. A kuszkusz észak-afrikai, berber eredetű, durumbúza-darából készült tésztaétel. Gyorsan elkészül, bár a makrobiotikus ételek szinte minden esetben főzéssel készülnek, így ebben az esetben is ez történt.

Tahinis kuszkusz pirított dióval

5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)
Tartalom átvétel Tartalom átvétel