Őszi immunerősítés, avagy hogyan készüljünk a megfázós hónapokra

osz_fak.jpgSzeptember van, még élvezzük a nyárvégi napsugarakat, a friss gyümölcsöket, zöldségeket a kertben, de a hűvös, ködös hajnalok és esték már jelzik az ősz közeledtét. Sokak számára az ősz egyet jelent a megfázásos, influenzás megbetegedések kezdetével, amiből aztán tavaszig ki sem lábalnak.

Immunrendszerünk megfelelő állapota a biztosíték arra, hogy betegség nélkül tudjuk átvészelni a fázós, sötét, hideg hónapokat.

Lássuk először, mik immunrendszerünk gyengülésének okai:

  • életmód (táplálkozási hiányosságok, alul- vagy túltápláltság, kevés mozgás,   klímaváltozás, erőn felüli sport ill. egyéb teljesítmények)
  • fokozott alkoholfogyasztás, dohányzás
  • környezeti terhelések
  • súlyos traumák, betegségek, anyagcserezavarok, krónikus betegségek, súlyos   allergiák
  • túlzott gyógyszerfogyasztás és egyes hosszan tartó agresszív terápiák
  • stressz, depresszió

Nézzük meg, mit tehetünk annak érdekében, hogy az ősz és tél ne a betegségekről szóljon!

Szerencsés esetben nyáron sikerült feltölteni vitaminraktárainkat, ezzel megalapozhatjuk a betegségek kivédését.

"Táplálékod legyen orvosságod" - mondta Hippokratész és ennek a mondásnak napjainkban egyre nagyobb a jelentősége. Mivel immunrendszerünk 70%-a a beleinkben lakik, javarészt attól függ állapota, hogy mit eszünk. Amit megeszünk, ami bekerül a szervezetünkbe, csak abból tudunk építkezni, az határozza meg egészségi állapotunkat. 

Megfelelő táplálkozással fenntartható a szervezet sav-bázis egyensúlya, ez már maga a fél egészség

tok_tokok_zoldseg.jpgTörekedjünk az értékes táplálékok fogyasztására, sok friss, az évszaknak megfelelő zöldség, gyümölcs szerepeljen étrendünkben. A magas vitamin-és ásványianyagtartalmú savanyú káposzta, cékla, gyökérzöldségek, alma, körte, sütőtök az ősz legkedveltebb ételei közé tartoznak. Tudom, sokan ellenzik, én mégis bátorítok mindenkit a kivi, citrom, grapefruit és narancs fogyasztására, kiemelkedően magas C-vitamin tartalmuk miatt.

Fogyasszunk minél több, lehetőleg friss fűszernövényt (ez télen is megoldható, hiszen akár a konyhaablakban termeszthetők), sovány húsokat, hidegen sajtolt olajokat, csírákat, teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket, aszalt gyümölcsöket, olajos magvakat, hüvelyesekből készült leveseket, főzelékeket, pástétomokat. 

gyomber_gyomor_nyugtato.jpgA kinti hideg erősödésével egyre jobban kívánjuk a meleg leveseket, a melegítő hatású ételeket. Használjunk gyömbért, fahéjat, szegfűszeget, ezek kiváló, melegítőhatású fűszerek és hatóanyag tartalmuknál fogva a bélrendszeren keresztül immunrendszerünket is stimulálják.

Ebben az időszakban is fontos a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele. Fogyasszunk ásványvizet, forrásvizet, zöld teát, gyógyteákat. Az egyre hűvösebb időszakban jól esik a csipkebogyóból, bodzából, homoktövis bogyóból és levélből, citromfűből, borsmentából készített tea. Ha nem tudjuk ízesítés nélkül meginni, lehetőleg mézet használjunk az édesítéshez. A méz rendkívül gazdag ásványi anyagokban, aminosavakban, vitaminokban, nyomelemekben, ennél fogva jó szolgálatot tesz immunrendszerünk védelmében.

Klinikailag bizonyított immunstimuláns hatású gyógynövényeink a fagyöngy, a bíbor kasvirág (echinacea-készítmények), a cickafarkfű (és csipkebogyo_az_osz_csodaja_harmat.jpgáltalában valamennyi, keserűanyagtartalmú drog), a körömvirág és a kamilla (fészkes allergiában szenvedőknek ellenjavallt), a pemetefű, a gyermekláncfű levele és gyökere. Kerüljön étrendünkbe sok savanyított tejtermék, ezek élőflórái nagyon kedvező hatással vannak bélrendszerünkre.

A táplálék-kiegészítők, immunerősítők szedéséről sem kell lemondani, de nem mindegy, mit-mivel szedünk együtt. Az egyes szerek alkalmazása előtt célszerű szakemberrel konzultálni. Arra is figyelemmel kell lenni, milyen meglévő, esetleg krónikus betegségünk van, milyen gyógyszereket szedünk. Könnyen előfordulhat, hogy ártalmatlannak vélt táplálék-kiegészítő és a szedett gyógyszer között nemkívánatos kölcsönhatás lép fel, ami súlyos következményekkel járhat. Szakembertől választ kaphatunk arra is, hogy mely anyagok segítik, illetve gátolják egymás felszívódását, milyen mellékhatásokkal számolhatunk, az egyes szereknek milyen ellenjavallatai vannak.

A megfelelő táplálkozás mellett nagyon fontos a mozgás. Sétáljunk sokat a friss levegőn, tegyünk egy-egy túrát a közeli hegyekben, erdőkben. Túráink során felfedezhetjük az őszi természet csodáit, gyűjthetünk csipkebogyót, madárberkenyét, bodzabogyót, kökényt, somot. Testünk-lelkünk-szellemünk felfrissül egy-egy őszi erdőben tett séta után.

Nem szabad megfelejtkeznünk a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenésről, alvásról sem. Hálószobánkban ne legyen meleg (személyes tapasztalatom, hogy a 18-20 fok maximálisan elegendő), legyen jó a levegő, lehetőleg természetes anyagból készült ágyneműt használjunk. Ha szükséges, alkalmazzunk bátran nyugtató hatású illóolajat, például levendulát, citromfüvet. Törekedjünk arra, hogy minél korábban lefeküdjünk, hiszen élettani szempontból az igazán pihentető, értékes alvás éjfél előtt történik.

Az ősz a megnyugvás, leállás évszaka. Próbáljuk felvenni a természet ősi ritmusát, az élénk, nyüzsgő nyárból engedjük át magunkat a csendes időszaknak. A korai sötétedés, a kései napkelték, mind erre sarkallnak, vegyük ezt észre, engedjünk a természet erejének, lassítsunk.

Ez így természetes, mióta ember az ember, de sajnos a mai rohanó, állandóan pezsgő világban hajlamosak vagyunk ezt elfelejteni. Ez is számos betegség okozója lehet.

Az ősz a maga nyugalmával, színorgiáival próbál csábítgatni, segít felkészülni a hosszú, sötét hónapokra. Az évszakhoz igazodó megfelelő életritmus, a harmónia külső és belső környezetünkkel, testi-lelki-szellemi kiegyensúlyozottságot, nyitott, egészséges embert eredményez.

Horváth Adrien Természetgyógyász

(Forrás: gyogyulasutjai.hu)

4.666665
Értékelés: Nincs Átlag: 4.7 (3 votes)

Hozzászólások

bayerlekinga's picture

Vadon gyöngye 16 hónaposnak

Adhatom? Én eszem és ízlik neki is, jobban szereti mint a Manó manna elixírt bàr van amikor meg oda van érte... Olvastam, hogy "élénkítő" hatása van egyeseknél, mondjuk a Kisfiam esetében azt nem szeretném. Elég élénk anélkül is. Jó volna- ha tudnánk egyfélét enni. Köszönöm!

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Én adtam...

S azóta is adom a kislányomnak, mert imádja! Igaz, ő a Manó Mannát is, sőt a krill olajat is.  Nincs benne olyan összetevő, ami kizárná, hogy 1 évnél idősebb gyerkőcök kaphassák. 

Az élénkítést nem úgy kell érteni, hogy egész nap pörög-forog, és nyughatatlan lesz. Hanem maximum aktívabb, de azt úgy, hogy mellé kiegyensúlyozottság társul, jobban elvan, kevésbé nyűgös. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hátha valaki tud tanácsot adni :)

Sziasztok!

Szeretnék segítséget kérni, hátha valaki tudna nekem válaszolni: immunerősítésre és egyéb problémákra szeretnék: homoktövis-szőlőmag-feketeribizli mag és máriatövis őrleményt szedni. Az volna a kérdésem, hogy ezek vajon nem ütik-e egymást, illetve hogy az őrlemények sokasága nem vált-e ki ellentétes hatást. Illetve azt olvastam, hogy a máriatövist csak maximum 21 napig szabad szedni. Még ezek mellett a mákolajon-és a szőlőmagolajon gondolkozom, hogy szedném azokat is. Sok ez így egyszerre?

Köszönöm a választ. Problémám nincsen, inkább szeretném megelőzni a betegségeket, és a férjem immunrendszerét szeretném egy kicsit helyre hozni, meg a gyerekeimét.

Köszönöm a választ.

Értékelés: Nincs
Juzus's picture

Válassz a megérzésed alapján

és hallgass a szervezetedre, hogy mit mond. 

Próbáljátok ki a homoktövist, majd a többit szépen lassan, felváltogatva. Ha nincsen semmi problémád, akkor nem kell hirtelen a szervezetedet "megterhelni" különféle jó dolgokkal, mert akkor szegény más reakcióba fog átcsapni, mint amit elvártunk volna. 

Azt pedig nem szabad elfelejteni, hogy az immunrendszer 70%-a a bélben lakozik. 

Értékelés: Nincs

övsömör és sebes, vékony bőr

Nem tudom, jó helyen teszem-e fel a kérdésemet, a 90 éves nagymamám ügyében írok. Az utóbbi években rendszeresen előjön nála az övsömör, amitől iszonyú sokat szenved szegény, gyakran hónapokig is eltart ez a betegsége, majd 1-2 hónap szünet és újra kezdődik minden. Olvastam, hogy az időskorhoz köthető legyengült immunrendszer lehet oka a bajnak - mit gondoltok, ez a kapszula jó lehet? A napokban újra emlegeti, hogy mintha megint érezné a tünetek kiújulását, kérlek benneteket, most a 24. órában mivel lehetne gyorsan segíteni rajta, hogy lehetőleg visszaszorítsuk vagy elviselhetővé tegyük a fájdalmakat? További kérdésem, hogy milyen krémet rendeljek neki a kisebesedett, viszkető bőrére? Szinte papírvékonyságú már a bőre, a szárazsága miatt viszket is neki, a vakarástól pedig rögtön seb keletkezik. A shea vajat próbáltuk már hidratálásra, de egyszerűen nem bírja a szagát, még ha pár csepp illóolajjal próbáltam is elnyomni.

Köszönöm, hogy segítetek!!!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Henn Mónika's picture

Övsömör - immunerősítés ezerrel

Szia!

Utólagos engedelmeddel átmozgattam a hozzászólásoat a fenti tartalom alá. Valóban, az övsömör esetében a kulcsszó az immunerősítés, ennek kapcsán Niki és Hortenzia ITT, ITT, és ITT is írtak már hasonló kérdésekre választ. Egy nagyon átfogó írást az immunerősítésről pedig ITT olvashatsz.

Külsőleg leginkább a Stadelmann Harmónia testápoló olajat ajánlanám, esetleg a jojobát (jojoba rózsaolajjal), vagy a Bioemsan testápolót.

Értékelés: Nincs

immunerősítés

Sziasztok!

Egészségmegőrzés, immunerősítés céljából mit ajánlatok kis családunknak:

- kisfiunknak jelenleg 6 hetes, kérdésem gyermekeknél mikor és mit ajánlott adni,

- apucinak, sajnos allergiás a pollenre, sokféle fűre fára :-(

- nos és nekem, jelenleg szoptatok (szorulás és fáradtság előfordul :-), illetve ha már  nem fogok szoptatni mit érdemes majd szedni?

Előre is köszönöm segítő tanácsotokat!

Móni

Értékelés: Nincs

erősítés a családnak

Kedves Móni! nehéz helyzetbe hoztál minket, mert erről a témáról szól az egész antalvali.com 6ezer oldala és 110ezer hozzászólása... :)

Minden attól függ, hogy eddig hogyan táplálkoztatok, tehát szükséges-e változtatni? Első körben arra kérlek, hogy írd be a fenti keresőbe: immunerősítés, táplálkozás, bélflóra.

Utána mindenképpen írd meg mire jutottál. Most egy nagyon hosszú regényben meg tudnánk írni Neked, hogy pontosan mit szedj, mit egyél, de akkor csak olyanok lennénk, mint a figyelmetlen orvosok (nem mindegyik ilyen!!!), akik csak felírnak egy receptet, te meg várhatod, hogy legyen valami javulás...

Mindenkinek magának kell kicsit utánajárni, hogy mik azok, amik helyreállítják az immunrendszert.

A pici ügyében csak annyit, hogy kizárólag szopizzon igény szerint!

Várom visszajelzésed, hidd el, sokkal jobban meg fogod érteni az immunrendszer működését, ha magad mész utána! Ha ezt megtetted, akkor segítünk, amennyiben elakadtál!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Én hogyan is csinálom

Kedves Hortenzia!

Még májusban 2-szer is kiolvastam Natasha Campbell-McBride Gaps könyvét és Horváth Ilona szakácskönyve helyett az díszeleg a konyhában (tele cetlizve, jegyzetelve, mindenféle színes filcekkel aláhuzigálva).

Nagyon jó az első 100 oldal, mely engem felhomályosított a bélflóra és az immunrendszer szoros összefüggéséről. Nálam ez volt az elsö AHA érzés. Aztán jöttetek Ti !

Nem vagyok én olyan régi olvasó, de annál lelkesebb. Hajnalokig olvaslak Benneteket, ma krémet is fogok kutyulni (mézviaszt is be fogok szerezni) és beindítottam egy házi ananászos enzimes tisztítót vagy 2 hete.

Persze, kap ez a "gyermek" (lassan 12 éves lesz) mindenfélét, szerintem igen jókat (tőletek mást nem is lehet):

Most éppen náthás úgyhogy:

Reggel kb. 35 perccel a reggeli előtt Kakukkfű tinktúra - 10 csepp,

- rá kb. 20 percre 10 csepp Moksa

- Reggelihez frissen préselt zöldséglé + 4 kapszula probiotikum (B)

- Reggelit kisérőként 1 bögre Kuc-kuc tea, bele B (ezt mire tudnám leváltani ?) + 250 mg C-vitamin (szintetikus, le akarom váltani, most kértem segítséget üzenetben a C Food complexről)

Öltözködésnél angyalgyökérbalzsam orrocskára + shea vaj testecskére  + angyalgyökér-mirtusz balzsam felsőtestre. Ha szükség van rá, napközben ugyanezt ismételjük, itthon ebédel. 

Ebéd előtt fél órával újra kakukkfű tinktúra.

Ebédnél 10 csepp Grapevital.

Uzsonnánál 30 ml Emóció + egy bödön természetes gyümölcs (grapefruit, narancs, alma), csonthéjasok vagy házi mogyorókrém biofinomítatlan kókuszzsírral (FiNOM, de nagyon) 

Vacsoránál 2,5 ml fermentált tőkehalmájolaj (g, mert jobban szereti a folyóst, mint a kapszulát. Mi felnőttek a Wholemegát szedjük) Csak menjek haza és úgy bevásárolok nálatok D3 cseppből, hogy csak na!! (már régen kinéztem)

+ Kuc-kuc tea

Elalvás előtt 1 kapszula Humi (valahogy képtelen vagyok már ezt is betenni reggelre éhgyomorra). Gondolom reggel Moksával nem mehetne. Férjem sokkal jobban alszik mióta vacsorára 1 órára rá nyeli a Humit.

Sok mindent kinéztem nálatok legközelebbi beszerzésre: Immun Elixirt, Nonit, Mangosztánt, Manjut (férjnek), teafa hidrolátumot , csicsókát a gyermeknek..... csak utazzunk haza. És több liter Emóciót.

Úgy örülök neki, hogy vagytok !!! Mi már csak Farfalla illóolajos tojássamponnal mossuk a hajunkat, még jó, hogy rátaláltam a tojássampon receptre nálatok.

Igen, a 7 hónap GAPS diéta alatt (gyermek miatt) óriásit változott a háztartásunk, bár én már előtte is saját magam sütöttem kenyeret az általam 1 hét alatt felnevelt kovászkából (csak teljes kiőrlésű gabona + víz).

Se cukor (cukrot korábban se ettünk, kizárólag mézet), se finomított termékek ( a felvágottakkal gyűlt meg a legtöbb bajom, bár mindig is minőségit ettünk, de nem figyeltem rá, hogy abban is van cukor), se tejfélék (még saját házi kefír se, mert náthás).

Most meg állandóan érlelődik, hol egy adag savanyú káposzta, hol gyümölcskovasz.

Gyermek ugyan még összeszedi a megfázásokat, de teljesen természetes úton keveredik ki belőlük. Áldott legyen a neve Antal Valinak meg a fokhagymás mézének !!! Igen büdösek tudunk lenni töle , de komolyan, IMÁDJUK. Minden étkezés után megy 1 kiskanálnyi és el kell zárjam , mert felfalná (mindig is imádta a mézet, termelőtől=baráttól vesszük).

És, ha nagyon, de nagyon muszáj, akkor ott a Zyflamend. Nekem csodát tett a vállammal, torkommal is. Azt hiszem ki is fogom dobni az ibuprofént.

Van még itthon olajfalevél is. Nem tudom adjam-e, mikor vagy hagyjam kritikusabb esetre, pl. torokfájás lázzal.

Egyelőre megúsztuk a gégegyulladásokat, kruppos köhögéseket és a torokfájás is csak 2 napig tartott láz nélkül. Ez nálunk óriási javulás !

Újra köszönök mindent !

Napos napocskát !

Jázmin

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
verebedit's picture

Jázmin és az életmódváltás

Kedves Jázmin!

Én is örülök annak, hogy írtál, mert már rég hallottam rólatok.  Meséltem már neked, hogy A GAP diétát  is ismerem, mivel a fiam is diétázott. 

Tudom nem egyszerű betartani, épp ezért nagyon büszke vagyok rátok. Nagyon ügyesek vagytok.

Örülök annak, hogy jól vagytok és annak is, hogy a fiad is szépen alakul, fejlődik, és nem betegeskedik.

Nagyon köszönöm a kollégák nevében is a szép és kedves szavaid. Jól esnek nekünk ezek a visszajelzések.

Régebben én is szintetikus C vitamint használtam, aztán egy darabig semmit, mert nem találtunk jót. Az Emóció, Grape Vital nekünk is nagyon bevált Mellette még szeretjük a Chox Dropsot /tudod a kisebbik fiam nagy focista, kell az erő és az energia/, ez is tartalmaz C vitamint. Mostanában erősen szemezek a Camu  Camuval, csak még nem döntöttem el, hogy a juice, vagy a por  formája lesz a szimpatikusabb. Bár először azt hiszem a juice lesz soron. a fiam ugyanis nagyon szereti a gyümölcsleveket és jobban el is fogadja.

Én is ki fogom próbálni, mert ilyenkor télen kicsit borúsabb a hangulatom, és hát érdekel az öregedésgátló hatása is.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)
Hortenzia's picture

Jázmin beszámolója

Kedves Jázmin!

Nagyon köszönjük, hogy megosztottad tapasztalataidat, szerintem sokaknak ad erőt, tippet, gyakorlati tanácsot, hogy mikor, mit, mivel, hogyan.

Ha rövid ideje is olvasol Minket, látszik, hogy már is sokat tanultál. Gratulálunk. És gratulálunk fiadnak is, hogy ezt így mind el is fogadja.

Szerintem én sokszor fogom ezt az összefoglalót linkelni, mert nagyon jó össze vannak szedve a dolgok.

Lehet, a reggeli teába való cseppeket már kihagynám, hisz ott a kakukkfű csepp, meg a Grape Vitál. De megoldás lehet a Gyermekerősítő tinktúra. Én lehet ezeket felváltva adnám, vagy ha jön valami nyavalya, akkor akár egyszerre, persze nem egy időben.

Huminiqum ot úgy szedjétek, ahogy jó esik. Van, akit pont felpörget és nem jó, ha lefekvés előtt szedi be. Ezért mondjuk, hogy nincsenek kőbe vésett szabályok, tapasztaljatok és alkalmazzatok!

Olajfalevél lehet megelőzésre, és ha baj van. Szerintem most elég, amit szed, tartogasd „nyavalyás” napokra.

További jó böngészést, tanulást kívánok!
Szeretettel,
Hortenzia

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Kedves Edit és Hortenzia!

Nagyon köszönöm tanácsaitokat, megerösitéseiteket!

Át fogom böngészni a Camu-camut és a Gyermekerösítöt is és megy a kedvencek közé !

Még annyit hagytam ki, hogy természetesen mosódióval mosom a ruhákat és "nem göthös idöszakban" Kuc-kuc tea helyett a frissen készített gyömbérteát ittuk orrba-szájba (semmi nélkül magában). Most viszont ráharaptunk a Kuc-kucra (micsoda isteni illata és zamata van !) és normál idöszakban váltogatni fogjuk a gyömbér és menta teánkkal.

Szeretettel,

Jázmin

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)
Varga Nikoletta's picture

Ugye milyen finom a Kuc-kuc tea?!

Ugye milyen finom a Kuc-kuc tea?! Mi is nagyon szeretjük!

Értékelés: Nincs Átlag: 4.3 (3 votes)
Flifli's picture

Kuc-kuc tea nálunk is az első helyen van

Fiam nemcsak akkor itta, amikor kerülgette valami, hanem követelte minden reggel. Élvezeti teaként itta. Így a biztonság kedvéért megkérdeztem és Vali írt is Nekem, nincs benne olyan összetevő, ami miatt ne ihatná. Úgyhogy itta is, csak most már elfogyott:(  De majd a köv. megrendelésemben tuti benne lesz..

üdv

Andi

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Bölcsis nyavaják

Sziasztok!

Segítségre, tanácsra lenne szükségem. Két éves kisfiam szeptember óta jár bölcsibe. Az első 3 hetet jól bírta, de azóta folyamatosan felsőlégúti megbetegedése van, egy-két nap volt csak tünetmentes. Szinte mindig folyik az orra és csúnyán hurutosan köhög. Ez megy 2 hónapja folyamatosan, néhány nap kivételével. :( A sok patikai cucc ami roskadásig áll itthon a doktornő javaslatára, nem használnak semmit. Az antibiotikum segített, de nem kaphat állndóan, szerencsére a doktornő se támogatja.
1 hónapja kapja az Emóciót, most köhögésre a Kakukkfű mirtusz balzsamot és a Kakukkfű tinktúrát vettem meg neki legutóbb. A köhögése pár nap használat után el is múlt. Talán 3 napig az orra sem folyt. De most megint nagyon folyik az orra, állandóan szívni kell neki, ráadásul már sárgás és sűrű is sajnos.
Milyen termékeket és készítményeket vehetnék még amiknek hatására több egészséges napot nyerhetnék a kisfiamnak?
Minden megoldás érdekel, mert már tarthatatlan ez az állapot, mindenkit megvisel.
Köszönöm. Szép napot!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Immunerősítés bölcsiseknek

Szia Betty, mivel elég sok készítmény jó lehet a kisfiad immunerősítésére, így kérlek, nézz körbe a gyerekeknek és az immunrendszer erősítésére javasolt termékek között. Tündi is írt már a Bionomon ezzel kapcsolatban.

A testi szinten kívül még fontos, hogy a lelki oldalát is megvizsgáljátok ennnek a folyamatos betegeskedésnek... és most nem a gyerkőcre gondolok, hanem a szülők, ilyen kicsi gyerekeknél főleg az Anya érzelmeit érdemes megfigyelni. Betty, légy tudatos, mikor viszed a kicsi fiút a bölcsibe, figyeld meg, hogy milyen érzések, gondolatok vannak Benned, esetleg gyerekkori emlékek is feljöhetnek... amikor a te kezedet fogták, és...

Én utáltam oviba járni, ebből eredően a gondolatától is irtóztam, hogy Eper elkezdi az ovit. Szerencsére akkor már évek óta figyeltem magam, észre vettem a bennem munkáló érzéseket és mivel nem adtam nekik teret, így tök simán ment a beszokás... megtapasztaltam, így tudom, hogy működik, sok erőt az önvizsgálathoz!:)

Értékelés: Nincs

Másfél éves és szülők :)

Sziasztok, hosszas tanulmányozás és olvasgatás után, arra jutottam, hogy másfél éves kisfiamnak jó lesz ez a szer (Emóció). Most vagyunk túl egy antibigyó kúrán, ami a popóját és nemi szervén a bőrt hazavágta :( Gondolom hasonló károkat okozott a belében is, így se nagy evő, fogyott is. Szeretném, ha elkerülne minket a betegség a jövőben, vagyis valami immunerősítő,megelőző dolgot szeretnék neki. Kezdetnek jó lesz ez a szer? És utána mit ajánlottok? Vagy párhuzamosan?

Aztán itt vagyok én, aki mióta szültem, gomba és hasonló szörnyűségekkel küzdök, ami előtte számomra ismeretlen borzasztóság volt! Gondoltam egy grapefruit cseppre, csak nem tudom,hogy előtte nem kellene e nekem is valami ilyesmit szedni, vagy mindjárt kezdjem a grapefruit cseppel? VAgy mi mással?

Aztán itt a párom, akinek minden kaja után megfájdul a hasa, megy is neki néha, volt kivizsgáláson, béltükrözésen, sehol semmi....  Neki se ártana az emóció, vagy mit ajánlottok?

Várom válaszotokat, mert sürgősen szükségünk van valami javulásra! :)

Értékelés: Nincs

Család rendbetétele, segítsetek nekik!

Szia! Először kérlek írd le hogyan táplálkoztok, pl. egy átlagos napon! Főleg ezek érdekelnek: cukor, tej, finomított alapanyagok, készételek, adalékos ételek (pl. felvágott), zöldségek, olajs magvak, zsiradékok, gabonafélék.

Van-e a családban "emésztetlen" probléma? Amit nem tudtatok eddig tisztázni...

Általában fizikai és lelki síkon is el kell indulni ilyenkor!

Immunerősítés:

- táplálkozási reform (ezt majd megbeszéljük ha válaszoltál),

- bélflóra rendbetétel (Probiotic All Flora, Emóció, Méz almarossal, Emésztést segítő cseppek, Nektek: borocska),

- Kórokozók ellen (Grape Vital csepp, Manuka méz)

- Tápanyag feltöltés (Kicsinek: Manó Manna béta glükánnal, Nektek: Immun Elixír vagy Vadon gyöngye)

Mindennek az alapja a táplálkozás, hiszen a szervezetünk apró molekulákraa bont mindent, és nem mindegy, hogy ezek a végén vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak...stb. lesznek, vagy haszontalan vegyszermaradványok... ami csak mérgezi a testet...

Aki régóta olvassa az oldalt és van tapasztala írja meg, hogyan változott az élete!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Bővebben :)

Szia, köszi előre is a segítséget!

Táplálkozás terén egész jól állunk, mivel nagyon odafigyelünk mit eszünk, iszunk. (Vagyis majdnem mindenben)

Kókuszzsírral sütök, főzök. Fehér cukor évek óta nincs itthon, csak nédcukor,méz, xillit stb.

Semmilyen adalékos felvágottat és társait nem eszünk, nem is bírja a bélésünk, csak ellenőrzött húskészítményeket vásárolunk (ismerjük,aki készíti).

Fehér liszt csak a párom palacsintájába kerül, pár hetente, amúgy minden másba tönköly, zab, stb ( :) ) lisztet rakok.

Kenyérből is csak a jobbak: rozs, barna, tönköly és társai kerül az asztalra. Készételt nem veszünk.

Kevés zöldséget eszünk nyersen, viszont gyümölcsöket annál inkább fogyasztunk napi szinten (alma, banán, mandarin, citrom, kiwi). Szeretjük az aszaltgyümölcsöket is.

Tejből kevés fogy, max napi 1,5 dl, de nem minden nap.

Néha eszünk káros dolgokat is, azt vallom, hogy nem árt a kevés, pl chips, egy-egy csoki, bár szívesebben fogyasztom az általam készítettet, pl a datolyás sport szeletet Valitól :) A cola is a barátunk :( Meg a prémium minőségű gyümölcslevek.

A lelki nyavalyákon nagyüzemi "takarítás" folyik. Mondjuk inkább én vagyok az,aki csinálja rendszeresen. Párom a maga módján halad. Nála lenne még mit feldolgozni :S

A kisfiúnk lassan de biztosan halad a táplálkozás útján, még szopizik, persze már nem az a fő táplálékforrása. Nagyon keveset eszik amúgy, szeretném,ha jobb étvágya lenne és ha inkább elfgadná az általam főzött ételeket, mint az üvegeset....

Nem tudom mit hagytam ki. üdv. Anikó

Értékelés: Nincs

Szépen haladtok!

Örülök, hogy ezt a választ írtad! Legalább nem kell előlről kezdeni :) Na nem lustaság miatt írom, hanem tisztában vagytok mindennel. Majd szépen haladtok a magatok tempójában. :)

Akkor a bélflóra regenerálókat ajánlom első sorban!

Az immunrendszer működése egyrészt ettől függ, másrészt a szervezet tápanyag ellátottságától, öngyógyító folyamatokat a béta-glükán, gyógygombák is beindítják!

Az Emóció az egész emésztőrendszerre (is) pozitívan hat! Használjátok!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

ovi_betegségek (

SZiasztok!

Mondanám, hogy végigolvastam az összes hozzászólást, de sajnos annyi időm nincs.

Kislányom tavaly októberében kezdett el közösségbe járni, bőlcsöde. Az alatt a 10 hónap alatt 2-szer volt hörghurutja, melyre antibios kezelést kapott. November és február volt ez a két alkalom. Vírusos megbetegedése közben talán egy volt, ha jól emlékszem. Nyáron szuperül volt! :) Nyáron kis adagokban, nem is olyan rendszeresen és nagyon lassan kapott - 2-3 hónapon keresztül - Manó Mannát és Méz almarostot, D-vitamint cseppeket folyamatosan, non-stop. Emócióval vagy halolajjal nem próbálkozom, nonszensz, hogy bevegye, ismerem már annyira. 3 hónap múlva lesz amúgy 4 éves, hogy a koráról is szóljak.

Az gond nála - nekem legalább is- hogy nem fogyaszt zöldséget és gyümölcsöt, legalább is, annyit nem, amennyit jónak látnánk, és amennyivel kínáljuk. Hol válogatós, hol jóízűen eszik. Most, hogy beteg, nem kívánja sem a gyümölcsöt, sem a zöldségféléket. Vas tartalmú ételeket abszolút nem eszik, pl. máj, tojást is nagyon keveset, stb...

Szeptemberben kezdte az ovit. A három hónap alatt harmadszorra beteg. Az első vírusos volt, 2 hét alatt letudva. A második garatgyulladás, 3 hét alatt letudva, hörghurut előzmények miatt megelőző terápiát folytattak nála, hörgtágító, nyákoldó, antihisztamin cseppek, gyull.gátló cseppek...4 nap ovi, és megint beteg. Ugyanaz a terápia, de mivel most nem hurutos volt a köhögés vasárnap, hanem sipoló, így most inhaláló hörgtágítót és készülélet kapott...Nem az igazi a gyerekem. Bár így is nagyon eleven, látom, hogy karikás a szeme, szeretnék segíteni neki is és magunkon is, mert ez a sok betegeskedés engem is igénybe vesz...Sajnos erősen náthás is. Az orrmosón most már nagyon gondolkozok, megnéztem a videókat, nem is olyan rémisztő, de szegénykém a sok orrszívás miatt sajnos nehezen tolerálja az arcát, és annak alkatrészeit :), érintő bármilyen beavatkozást, de szerintem az orröblítés ezerszer jobb, mint a szívás. De sajnos ez utóbbi kényszer, mert egyetlen lehetőség, hogy elkerüljük a nagyobb bajt...Szükséges rossz, ahogy mondani szokták.

Tehát a következőkre gondoltam.

1. A fenti termék, tehát Vadon Gyöngye.

2. New Chapteres vaskészítmény két hétig, fél szem, porítva.

3. New chapteres All probio Flora fél szem porítva legalább egy hónapig?

4. D-vitamin cseppek továbbra is.

Az elsőt rendelnem kell, a többi van itthon. Van értelme még ilyenkor a GV cseppeknek? Áldozzak rá? Javasoltok még ezek mellé valamit?

És még egy kérdés: nincs lehetőség az oldalon belül sémák szerinti termékajánlása? Gondolok itt arra például, hogy termékajánlás gyermekimmunitás erősítésére? Vagy ez lényegében létezik már az oldalatokon? Ha igen, akkor ne haragudjatok, hogy elkerülte a figyelmemet.

Előre is köszönöm segítő válaszotokat!

Üdvözlettel!

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

4 éves immunerősítése

Kedves Horakulum!

A négy variációból, amit felsoroltál én személy szerint az összeset bevetném, sőt megtoldanám béta-glükánnal is. A Vadon Gyöngye mellé a Bioconnect Pure-t választanám.

Ha vírus, baktérium vagy gomba veti fel a fejét, akkor - kúraszerűen -a GrapeVital segítséget hozhat!

"Séma-szerinti" termékajánlást pl. ITT találsz.

Gondolom a fizikai szint mellett a lelki okok felderítése is folyamatban van...

Mielőbbi gyógyulást kívánok!

Niki

Értékelés: Nincs

mandula, torok, megelőzés

Kedves Csapat!

 

4 éves kislányunk a második tüszös mandulagyulladáson esik át 2 hónap alatt. Zyflamenddel kezeltük, ami csodával határos módon segített. A termék abbahagyása után pár nappal azonban újból rekedt lesz a hangja, elkezd gyulladni a torka és elindul a folyamat. Minden nap öblögetünk sós vízzel. Mit tehetnénk megelőzés céljából? Sokat olvasgattam immunerősítés témában, de nem álllt össze a kép. Írtatok bélfrórarendezésről itt a legerpsebb a Prociotic all flora? Aztán nézegettem a béta-glükános készítményeket Immunity 21C jó választás lenne? Aztán belefutottam az Immunití Take Care for Kidsbe, ami nem tudom a mi esetünkben jó lehet e, de azt hiszem most nem is kapható. Másik kérdésem az lenne, hogy először a bélflórára figyeljünk, CSAK azt adjuk neki pár hétig és után a béta-glükánt vagy mehet egyszerre a kettő? Kérlek erősítsetek meg, hogy mely termék, esetleg termékek lennének a legcélravezetőbbek? Egyáltalán jó irányban gondolkodok e?

Értékelés: Nincs

tuszos mandulagyulladasra

Szia!

Visszatero tuszos mandulagyulladasra nekem a cickafarkfuves teas gargalizalas segitett. Nem szabad lenyelni, csak gargalizalni es kikopni. Nem tudom, hogy gyereked tud-e gargalizalni.

Edit

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Mandulagyulladás, immunerősítés

Szia AndreaAndi!

A gyulladás elmulasztására nagyon jó a Zyflamend, de mivel a kislányod immunrendszerének gyengeségéből ered a sorozatos betegség, így mindenféleképp erősíteni ajánlott azt.

Ha gyenge a bélflóra, (amit már 1 adag antibiotikum is tönkre tud vágni) akkor a tápanyagok elégtelenül szívódnak fel, ebből következik, hogy nem tudnak hasznosulni, ebből adódnak a tápanyaghiányos, immungyengeségből eredő betegségek. A feladat, regenerálni a bélflórát (Probiotic All Flora, Emóció, Méz almarosttal) és erősíteni az immunrendszert. Immunrendszer erősítésre, jól gondoltad, kiválóak a béta-glükánt tartalmazó készítmények, én 4 éves gyerkőcnek inkább táplálékkal oldanám meg, mint a Manó Manna. Természetesen váltogathatóak a készítmények, sőt! Szerintem az a legoptimálisabb, ha apránként minél több terméket kipróbáltok, így ki tudjátok tapasztalni, hogy a kislánynak melyik a legjobb.

Emellett még nagyon fontos a táplálkozás megreformálása, a finmított élelmiszerek kerülése, sok nyers zöldség-gyümölcs fogyasztása és a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztása!

Értékelés: Nincs
Dortsa's picture

Szülés előtti felturbózás

Sziasztok!

Tanácsot szeretnék kérni. Még másfél hónapom van a szülésig, és szeretném magam felturbózni valamicskét. Jelenleg szedek Perfect Prenatalt, NOR-OIL-t, Okinawai coral calciumot és Iron Food Complexet, iszom EMóciót, Humit sokáig ittam, de olyan fura íze lett hirtelen... meg persze rengeteg zöldség és gyümölcs  (ez utóbbi főleg nyersen). Ez már így is egy vagyon, szóval a további pluszokkal szeretnék spórolni, de úgy érzem, szükségem lenne valamire, mert néha nagyon kimerült vagyok könnyen elfáradok. Amim van itthon (párom méregtelenítését elhalasztottuk, azokat felhasználhatom): BiOmega rost koktél, Zöld löttyi, Supra Balance, kékszőlőmag őrlemény, illetve van egy doboz BioConnectünk. Ezekből néhány feláldozható lenne. Melyiket javasolnátok feltöltekezésre? Vagy mi lenne az, ezeken kívül, ami mindenképpen hasznos lenne?

Várom a tippeket, aztán majd válogatok... 

Köszönöm előre is! Szép napokat!

Dortsa 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Pocak-turbózás?

Kedves Dortsa!

Nahát, hogy elrepült ez a néhány hónap, emlékszem, mikor először hírt adtál a kis Pocaklakódról itt az oldalon ...

Ha nincs semmi "extra" tüneted, akkor az eddig szedetteken kívül a BioConnectet ajánlom elkezdeni fogyasztani, segítségével az immunrendszer képes felkészülni a kórházi tartózkodásból eredő nagyobb fertőzési kockázatokra, ráadásul az erőnlétet is növeli, amire valószínűleg szükséged lesz a szüléskor - is, hát még utána :)

Ami hasznos lehet az a Stadelmann-féle vajúdó olaj, vagy a gátmasszázs olaj beszerzése. Bár bízom benne, hogy Te Pocakod nem lesz tigrismintás - engem a harmadik gyermek teljesen "kis szeletekre osztott" :) -, de a Konzol-féle jó kis Argán olaj még jól jöhet.

Ha úgy érzed fáradsz, ne hezitálj pihenj le, kényeztesd magad, vagy hagyd, hogy más babusgasson. Tartsd magad melegen, részesítsd előnyben a gőzölt, párolt ételek fogyasztását a nyerssel szemben így novemberben és főképp akkor, ha hamarabb kimerülsz.

A legfontosabb, hogy béke, szeretet és harmónia öleljen át - no, meg a Párod :)

Niki

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Dortsa's picture

Pocakos kérdések még

Szia Niki!

Köszi a választ! Akkor szedem a Bioconnectet a többi mellé, és igyekszem pihenni. De ezt ugye a legkönnyebb mondani, aztán meglátjuk, mi lesz belőle. Tudom, kifogás kifogás hátán, de annyi mindent szeretnék még csinálni, mielőtt megérkezik a Pici, és ahogy mondtad is, úgy elrepült az idő... Már egy hónapja itthon vagyok, de még alig értem magam utól a sok elmaradt teendőmmel, arról meg álmodni sem merek, amiket "luxusból" terveztem.... 

A hasamat kenem sheavajjal, meg kókuszvajjal felváltva. Ennek, meg gondolom a 24 évemnek köszönhetően eddig nem csíkosodtam. Gátmasszázsolajam is van, kenegetem is vele a gátat, meg is szerettem volna már kérdezni, hogy ennek a "használati utasítása" össz-vissz ennyi? Kenegetni, masszírozni? A másik kérdésem vele kapcsolatban, hogy ha szappanba használnám illatnak (olyan isteni illata van! ) az bababőrre mehet? Van már ugyan 3 muffinnyi teljesen natúr méhviaszos szappanom a számára, csak érdekel, hogy jó minőségű illóolajokat tartalmazó szappannal lehet valami probléma? Tegnap rendeltem vajúdó olajat is, úgyhogy gyűlnek a "kellékek". 

Ja, és az ölelések megvannak! 

 

Azt hiszem, mindent megkérdeztem, de majd még lehet, hogy nyaggatlak Benneteket!

Szép napokat!

Dortsa 

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Baba és illóolajok

Szia Dortsa!

Csecsemők, kisbabák környezetében nem lenne szabad illatokat használnunk, hogy ne irritálja a kis orrukat, és főleg ne zavarjuk meg a szülő és gyermek közti kötődés folyamatát. Illóolajat kicsiknél terápiás célból viszont lehet alkalmazni. Stadelmann az alábbi illókat ajánlja csecsemőknek párologtatásra, testolajba kis mennyiségben: rózsaolaj, római kamilla, mandarin, méz vagy vanília, szantálfa, benzoe sziám vagy tonkabab.

Masszázsolajban emésztésserkentő olajait szükség esetén javasolja, ezek a kömény, édeskömény, ánizs és koriander.

A gátmasszázsról kérdezzük meg Ziger Hajni (Epermami) dúlánkat, jó?

Készülj fel, hogy most már jó ideig semmi nem lesz úgy, hogy: eltervezem és megvalósítom :-D legalábbis a házimunka terén, de ezen ne "görcsölj", inkább pihenj!

Ölellek,

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Bégány Tímea's picture

illóolajok és babák

Kedves Niki!

Felmerült a bennem és főleg a férjemben a kérdés, hogyha a babák tényleg nem nagyon szeretik az illatokat, akkor a szoptató olajat nem fogja -e megérezni a cicin, vagy esetleg a mellbimbó krém (rózsa hidrolátumos) illatát, és e miatt nem fogja-e elutasítani azt?

Vagy szoptatás előtt mindig mossuk le ezeket a bőrünkről??

Köszi a választ.

Timi

Értékelés: Nincs
Dortsa's picture

Köszönet :-)

Szia Niki!

Megint csak köszönöm a válaszokat! 

Oké, akkor az illatos szappant csak magamnak csinálom. Gondolom azért nem kell az egész házból kizárni az illatokat.

A tervezés mostanában már nem játszik nálunk, kb 2 éve abból áll az életünk, hogy valamit kitalálunk, aztán nem úgy lesz.  Szóval kezdünk hozzászokni. De amikor meg nagyon nem tervezek el semmit, akkor meg elúszom a teendőimmel, mert azok azért vannak..... Valahol az arany középutat kell(ene) megtalálni. 

Köszi még egyszer!

Dortsa 

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Gátmasszázs

Szia Dortsa!

Megoszlanak a vélemények a gátmasszázst preferálók körében is, mivel van az a tábor, aki fontosnak tartja, hogy ne csak a gátat kenjük és maszírozzuk az olajjal, hanem a hüvelybe egy ujjunkkal benyúlva tágítsuk a szöveteket. Több fórumot is elolvastam most és megdöbbenve tapasztaltam, hogy arra buzdítják a kismamákat, hogy U alakban nyújtsák is a hüvelyt, amíg el nem érik a 4-5 ujjnyi tágulást. Nem kellemes, sőt fájdalmas is lehet, de nem baj, a gátmasszázs úgysem az élvezetekről szól!

Egy nőgyógyász egy EPI-NO készüléket is kifejlesztett, ami egy felfújható gumifejből és kézi pumpából áll, amit ha a várandós a hüvelyébe tesz, fokozatosan fel tudja pumpálni, így elérheti a 10 cm átmérőt, ami kb a baba fejmérete. Ennek segítségével a szövetek rugalmassá válnak és a kismama hozzá tud szokni a tágulás fájdalmához. Nem értem, hogy ki az, aki hozzá akar szokni a fájdalomhoz, sőt, azt sem tudom elképzelni, hogy hozzá lehet szokni!! 

Tényleg azt hisszük, hogyha uralni akarjuk a fájdalmat, akkor az a szülésünknél kevésbé fog megjelenni? Vagy esetleg minél nagyobb figyelmet fordítunk rá, arra, hogy elkerüljük, akkor még inkább meg fog jelenni? Hmm.... Miért kellene a kismamának minden nap 5-10 percen keresztül kellemetlen, netán fájdalmas élményben részesítenie magát ahhoz, hogy a gátja a szülése alatt szépen táguljon? Miért kell mindenféleképpen fájdalommal és kellemetlen felkészüléssel járnia a szülésnek?

Én azokkal a holisztikus szüléskísérő szakemberekkel tudok azonosulni, akik azt mondják, hogy a gát tágulása egy ugyanolyan természetes folyamat, mint a szülés. Nem azért kell gátmasszázst alkalmazni, mert a gát képtelen a tágulásra, mert fel kell javítani ahhoz, hogy jól működjön, hanem segít a rugalmasság fokozásában. Mint ahogy a férfiak nemi szerve is képes megnőni, majd visszahúzódni :), úgy a női testben is meg van ez a képesség, csak ez a folyamat a testen belül megy végbe, így nem olyan látványos.

A magas E-vitamin tartalmú olajok, mint a búzacsíra, vagy a Gátmasszázsolaj napi 3-5 percig tartó gyengéd bemaszírozása elegendő a felkészítéshez, csak annyi olajat használjunk, ami be is szívódik, a többit ajánlott letörölni. Ennek köszönhetően még puhábbá és hajlékonyabbá váik a gát, a szülés előtti napokban a szeméremajkakat is be lehet kenni, hogy ezek rugalmasságát is segítsük. Ennek eredménye nem csak a szövetek puhábbá válása, hanem így a várandós közelebb kerülhet az intim testrészéhez, oldódhatnak benne a gátlások. Ezt azzal is lehet fokozni, ha a leendő Apát is bevonjuk a "játékba"...

A gátmasszázs olajat mindenféleképp jó, ha visszük a szüléshez is, így meg tudjuk kérni a szülésznőt, bábát, hogy a kitolási szaknál finoman kenje be a gátunkat-szemérem tesünket, erre nagyon jó az orbáncfűolaj is, ami azonnali lazító hatású. A gát védelmében nagyon fontos még a szabadon választott kitolási helyzet és hogy ne kelljen erőlködve nyomnunk, így a baba feje a saját ütemében, lassan tud kibújni.

Még érdemes lehet elolvasnod, amit a gátmetszésről írtam nem rég, ezt itt találod és ha még bent marad a pocaklakó addig, akkor szeretettel várlak a Gólyahír előadásainkon, ahol felteheted az esetleges kérdéseidet. Sok örömet és csodás szülésélményt kívánok Neked Dortsa!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
M.Bogika's picture

Kötelező gátmetszés

Kedves Epermami!

Mi még csak dolgozunk a babán, de természetesen próbálok előre nézni a dolgoknak. Nálunk a Nyíregyházi kórházban teljesen alap a gátmetszés, senki nem kérdezi meg előre, hogy szeretném-e, vagy végeztem-e valami gyakorlatot, masszázst, és próbáljuk-e meg természetesen, hanem alap, hogy vágnak, különben ilyen-olyan borzalmas következményei lesznek, amit se én, se ő nem akar. Kérdésem, hogy van-e erre valami pozitív tapasztalat, vagy van-e valami mondat, amellyel a doki meggondolja magát. Tényleg elgondolkodtató, ha ígyis-úgyis vágnak, akkor van értelme a gátmasszázsnak?  Próbálok a realitás talaján maradni, és ne ott érjenek majd kellemetlen meglepetések, hogy de én nem így szerettem volna, és az egész csalódás és ijedelem legyen.

Köszönöm és szép napot Mindenkinek!

Értékelés: Nincs

gátmetszés

Kedves M.Bogika,

a gátmetszés nem lehet kötelező. Akár választott orvosod van, akár az éppen ügyeletesnél fogsz szülni, nagyon határozottan hozd a tudomására az általad elképzelt alap forgatókönyvet és kérd, hogy csak vészhelyzet esetén térjen el ettől. Nagy segítség lehet, ha a párod is jelen van a szülésnél és ő is kiáll a választásotok mellett. Nem hiszem, hogy lenne meggyőző erejű varázsmondat, szerintem inkább azon múlik, hogy te mennyire vagy biztos az elhatározásodban és ezt mennyire határozottan tudod kommunikálni.

Értékelés: Nincs
Dortsa's picture

Köszönet Epermaminak

Szia!

Köszönöm a részletes választ, és a sok utánajárást!  Azt hiszem, én sem szeretném magam előre kínozgatni, főleg, ha még könnyebb sem lesz tőle a szülés...  Akkor folytatom esténként a kenegetést, most meg a babaruha pakolást! 

Szép napokat! 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Összezavarodás immunerősítés ügyben

Sziasztok!

Valaki, ha segítene letisztázni a gondolataimat, nagyon megköszönném :) Kicsit hosszú lesz, de inkább leírok most mindent, hogy Ti is képben legyetek. Három csemetém van, nekik szeretnék „valamit”, amitől nem azt várom, hogy soha nem lesznek betegek, de ha már egy kicsit jobb lesz a helyzet, én már attól boldog leszek.

1. gyermek:  4,5 éves, ovis.  EDA-val szültem hüvelyi úton, 10,5 hónapig szoptattam, ebből kizárólagosan 7,5 hónapig, nehezen ment a hozzátáplálás. Ő választotta le magát, mert teherbe estem a tesójával. Ezidáig kb. 3 antibiotikumkúrán esett át.

2. gyermek: 3 éves, szintén ovis. Simán, hüvelyi úton szültem. 6 hónapos koráig szoptattam, sajnos ebből csak 4 hónapos koráig volt kizárólag anyatejes, egy éves koráig tápszert kapott. Tavaly kiderült, hogy asztmás. Allergia fronton minden negatív, felső-légúti nyavalyák hozzák elő neki a fulladást. Nyáron el tudtuk hagyni teljesen a gyógyszerét, sajnos azonban az ovikezdéssel szinte egyidőben vissza kellett állni rá (Flixotide), amitől „pörgött” a gyerek. Az orvosával konzultálva a minimálisra csökkentettük, de elhagyni jelenleg nem tudjuk, viszont el tudjuk kerülni a fulladásokat, így a Rectodelt és a Ventolint is.

3. gyermek: 0,6 éves. Őt is simán szültem hüvelyi úton, viszont a terhességem utolsó heteiben a nagyoktól elkaptam egy jó kis bacit/vírust (célzott vizsgálat nem történt), amivel az első hetéig küzdöttem, akkor azonban elkerülhetetlen lett az antibiotikum-kúra (bár már ebben sem vagyok biztos….) 3 hónapig tudtam szoptatni, a tejcsi elkezdett csökkenni, a Kiskirályfinak így már nem kellett. Még két hétig fejtem és adtam cumisüvegből, de így sem kellett neki :( 1,5 hónap alatt 5 féle tápszert kipróbáltunk, mire egyet hajlandó volt megenni (majd kicenzúrázzátok, a teljesség kedvéért írom csak le a nevét: M... fermentált tápszer), most ezt "eszi". Azért tettem idézőjelbe, mert éppen, hogy csak annyit eszik belőle, hogy ne haljon éhen, azaz 3-4 óránként 60-120 ml-t. Épp ezért 4 hónapos korában elkezdtem a hozzátáplálást. Az elmúlt két hónapban havi 400-450g-okat hízik, 3100 g-al született, most 6750 g, jó kedvű, kiegyensúlyozott, én nem aggódom a súlya miatt. A gyerekorvos és a védőnő viszont annál inkább... Most ott tartunk, hogy a nagyok az oviból hazahoznak valamit, ami a kicsit kiüti, mire ő meggyógyul, addigra a nagyok esnek ágynak. Persze nem bírják ki, hogy ha már itthon vannak, hogy ne az öccsükkel játszanak, így ő újra elkapja :( Szegény pici már a második antibiotikumán van túl az elmúlt 1,5 hónap alatt (plusz ugye a második hetében anyatejen keresztül). És megint taknyos…

Szóval helyre kell rakni a bélflórájukat jó alaposan! Amiket rendeltem a bionomtól:

Manó manna béta glukannal: nagyoknak 2 mk, kicsinek jól gondolom, hogy mivel már vegyes tápláláson van, mehet neki a napi 0,5 mk?

Emóció: nagyoknak 10 ml, picinek 5 ml (bár valahol 10 ml-s ajánlást is olvastam, akkor mennyit is??)

Grape vital csepp: csak a nagyoknak (?) , 13-15 kg,  5-5 csepp, 2 hétig, majd 2 hét szünet után újra. Itt nagyon össze vagyok zavarodva, szívem szerint adnám a picinek is, de mi legyen az adagolás? 2 csepp? Az orrcseppjüket (gyógyszertári kevert) is lecserélném grape vitalosra: 10 ml vízhez 10 csepp – ahogy az ajánlásban olvastam, de megint a kérdőjel: a picinek is mehet?

Nor oil lazacolaj (Vigantol kiváltásra is): nagyok 5 ml, pici 2 ml.

Fermentpatron: időszakosan Emóció helyett

Huminiqum kapszula: ezt magamnak gondoltam, nem tudom, hogy a csemetéknek kell-e, lehet-e?

Az étkezésü(n)kről nem írtam. Előrebocsátom, nemrég kezdtük a reformálást, igen lassan haladunk. Napi 2 pohár tej a nagyoknak (próbáltam a gabonatejeket, nekem sem megy, így nem is várhatom el, hogy ők megigyák), húsevők vagyunk (heti 4-5x, ennek csökkentése válóok), fehér liszt részben kiváltva, kb 1/3 részben azért megmaradt, illetve a tésztafélék durumlisztes (én tojásallergiás vagyok),  cukrot ezer éve nem használunk, helyette méz, Stevia, Xilit. A gyümölcs és zöldségfogyasztásunk jónak mondható: naponta többször van. Folyadék mennyiségére próbálok odafigyelni,  sajnos az oviban erre nem figyelnek, így általában délután kapják meg a napi adagjukat: tisztított víz, palackozott ásványvíz, gyümölcstea mézzel, néhanapján cukros szörp, még ritkábban bolti rostos üdítő. A fermeltált gyümölcslevet valahova a víz mögé szeretném beépíteni.

Hát ennyi. Nagyon hálás lennék, ha valaki a kérdőjeleimet helyre rakná, plusz megerősítene abban, hogy jó úton járok vagy kiegészítené, hogy még mit kéne, hogy jobb legyen a helyzet.

Előre is köszönöm:

Ági

ui.: Remélem, hogy most jó helyre írtam, ha nem, kérlek, segítsetek jó helyre irányítani. Köszönöm

Értékelés: Nincs

3 gyermek egészsége

Kedves Ági! Pár mondatban leírom a mi példánkat, utána írom a tanácsokat.

Nekem is 3 gyermekem van, 5 évvel ezelőtti helyzet: nagylány asztmás, gyógyszert szed, 3-4 hetente beteg, a kicsik 2 hét nyugi, 2 hét betegség. A nagylány megszámlálhatatlan sok antibiotikum kúrán esett át, a kicsiknek már nem adtam.

Helyzet azóta: nagylány félévente beteg pár napot, asztma gyógyszer 4 éve elhagyva teljesen, kicsik 4 éve összesen max. 15 napot voltak betegek!!!

Változtatások: tej TELJESEN kiiktatva!!!!, cukor, finomliszt, adalékanyagos ételek teljesen kiiktatva (illetve néha máshol eszünk, de itthon nincs), sok nyers zöldség - gyümölcs (lehetőleg házi vagy bio, de ezt nem mindig tudom megvalósítani), reggelire mindig kása, műzli, gabona puding, gyümölcs turmix, ha húst eszünk az MINDIG ellenőrzött minőség (hogy ne kerüljön belénk műhormon, gyógyszer az állatok húsából).

Kezdődő betegségekre mindig természetes szereket használok: manuka méz, gyógyteák, feketeretekbe áztatott méz, hagymatea, Grape Vital csepp (napi 5-8 csepp higítva - ezt a picidnek is adhatod), ezüskolloid (ezt nagyon ritkán!), izlandi zuzmó, sós orrmosás, garatöblítés, reggelente citromos víz. Így egy-egy betegség pár nap, de olyan enyhe, hogy mennek közösségbe és nem teljesedik ki.

Amit folyamatosan, de felváltva adok nekik (tehát épp ami van itthon, reggel vagy este szoktam ezekből "koktélt" készíteni és kis likőrös pohárból kikanalazzák vagy megisszák): Emóció (napi 10ml), Méz almarosttal, Manó manna (napi 1 mokkáskanál), béta-glükán (Maximmun vagy eleve béta-glükános Manó Manna), Huminiqum, New Chapter Probiotic, Flavon koktél, Karotin koktél - most épp ezek vannak.

Nálatok is hatásos lesz az életmód váltás meglátod!!! Valóban fontos a lazacolaj vagy Krill olaj, nyugodtan adhatod nekik a Huminiqumot is (fél kapszula vagy kb. 2-3ml)!

Egyébként ne ijedj meg a betegségektől, hisz mindig találkozunk új kórokozókkal, amiket le kell kűzdeni. Szép lassan majd megfigyelheted, ahogy egyre hamarabb és enyhébben lesznek túl rajta.

A tejtermék (de főleg a bolti tehéntej és tápszer) hajlamosít mindenféle felső légúti betegséget okozó kórokozó megtelepedésére. ezt kerüld! Nem kell feltétlenül másik tejféle, főleg ha egyelőre nem ízlik! A kicsinek a Holle pépeket is adhatod már. Nála a sok nyers étel még nem javasolt, inkább kissé párolva vagy főzve add.

Még a lelki nyugalom is fontos, de ezt biztosan tudod

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

3 gyerek egészsége

Kedves Tünde!

Nagyon szépen köszönöm a válaszod. Bevallom, már aznap elolvastam, de még emésztés alatt van. Sejtettem, hogy ez lesz a válasz (tejtermékek) és kétségbe estem. Hol kezdjem, hogyan kezdjem, hogy ne megvonásnak, hanem egészségmegőrzésnek érezzék?? Nem alkudozás, csak érdeklődés: a teljes tejtermék paletta felejtős? Azaz vaj, tejföl, sajt, túró, joghurt, kefír? A picinek a tápszert jól gondolom, hogy ki lehetne/kellene váltani pl. rizstejjel, zabtejjel?

Egyébként csodálatos gyermekeim vannak Egyedül az Emócióra mondták, hogy ez egy kicsit savanyú és kérnek bele mézet, a Manó Mannát el kellett dugnom hátulra a hűtőben (vagy lehet, hogy a sámlit kéne eldugnom ), a lazacolajat (ami nekem nem ment le) KÉRIK. Szóval lehet, hogy inkább én dramatizálom túl, és át kéne engednem nekik az irányítást…

Nem a betegségektől félek, hanem attól vagyok kétségbe esve, hogy gyakorlatilag szeptember eleje óta valamelyik mindig beteg. Tegnap este a gyógyszeradagolásnál a következő párbeszéd hangzott el:

3 éves asztmás csemete: Anya, a Ventolinnal is?

4,5 éves nagy tesó: Nem, csak a Flixotide-ból kell.

Egymásra néztünk a férjemmel, és nagyon-nagyon elszomorodtunk 

Hiszem azt, hogy ezen tudunk változtatni, de félek az oda vezető úttól.

Értékelés: Nincs

Nem a gyerek beteg...

Van egy mondás: "ha beteg a gyerek gyógyítsd a szülőt"

Ezt nehogy valami sértésnek vedd!!! Én is nap, mint nap elgondolkodom, hogy ha pl. kicsit elvenebbek az átlagosnál vagy összvesznek valami apróságon, akkor mi lehet a gond? És tudod mit vettem észre? Aznap feszült vagyok vagy nem teljes összhangban szóltunk egymáshoz a férjemmel vagy nem hallgattam meg őket rögtön, amikor mondani akartak valami fontosat.

Ha hosszabb időn át félelmeink vannak, görcsölünk valamin, megoldatlan élethelyzetünk adódik, munkahelyi problémák halmozódnak fel, nem vagyunk elégedettek önmagunkkal, úgy érezzük feltornyosultak a teendőink, belső stressz marcangol.. stb., akkor a gyermek "veszi az adást" és valamilyen formában beteg lesz. Minden betegség jelzés, ez nincs másképp a gyerekeknél sem. Ha előre aggódsz, hogy mit fognak szólni a tej megvonáshoz, akkor nem kell csodálkozni, hogy nehezen fogják fogadni. Igazából a gyermek azt eszi/issza  amit a szülő vesz és ad neki. És olyan lesz a hozzáállása, amilyen példát lát.

Nekem van egy barátnőm, aki utálta a banánt. A védőnő ajánlotta, hogy vezesse be a babája étkezésébe, de a baba sem akarta elfogadni. És vajon miért? Mert finnyás undorral adta neki! Még szép, hogy nem ette meg a kicsi...

Ne feladatként kezeld az életmód- és ételváltást, hanem egy felfedezendő, érdekes utazásként. Ami nem tetszik benne, azt ne erőltesd egyelőre, térj vissza rá később. Ha a gyerekenek valami ízlik (mint ahogy írod is), akkor add nekik örömmel! Ha látszólag nincs előrehaladás valamiben, akkor se keserdj el! Gondolj arra, hogy nincs a világon egy ember sem, aki mindent tökéletesen tud csinálni! Mi sem, sőt...

Mindent belül kell elrendezned, lazulj picit, ne szomorúan gondolj a betegségekre, gyógyszerekre, hanem bizakodóan, hogy egyre jobb lesz a helyzetetek. Hidd el mindenki indul valahonnan, sokszor halálos betegségből(!) és megtalálja a maga útját, kilábal belőle. Nálatok is így lesz!

Visszatérve a tejtermékekhez: a fermentált és a vaj fogyasztható módjával, de próbálj meg legalább ebből bio-t szerezni.

Sok sikert Nektek! Ma esti program ajánló: kapcsolj be valami jó zenét és táncoljatok együtt, utána üljetek le teázni, beszélgetni!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (4 votes)

Tündi válasza - 3 gyerek

Hú ez nagyon klassz válasz volt, szerintem minden anyának . Szerencsések a csemetéid.

Értékelés: Nincs

3 gyerek - köszönöm, igyekszem

Dehogy vettem sértésnek, igazad van  Igyekszem tisztába rakni a gondolataimat és nem görcsölni az egészen. Hálás vagyok a segítőkészségedért. Nagy-nagy bánatom, hogy a környezetemben nincs senki "flepnis", akivel a gyakorlati oldaláról is meg lehetne közelíteni a dolgokat. 

Köszönöm még egyszer, nem ígérem, hogy nem lesz több kérdésem, de egyelőre tiszta minden 

Értékelés: Nincs

Környezet

Az én közvetlen környezetemben sincs senki, de az elmúlt 5 év alatt olyan emberekkel ismerkedtem meg, akikkel lehet együtt ötletelni, új barátságok szövődtek. Ha megteheted gyere vagy gyertek el a pároddal a meghírdetett programokra: hétfőnként TE klub, szerda előadás, kenyérsütő - egészséges nasi tanfolyam, lesz majd biztos kirándulás és más szervezett programok. Nem vagy egyedül!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

immunerősítés picinek

Sziasztok!

Érdeklődnék milyen immunerősítést ajánltok őszre, télre 11 hós picinek. Most folyik az orra, és erről jutott eszembe, hogy fel kellene készülnöm a télre. Még szoptatok és kap emóciót és mannó mannát (béta glükánost). Érdekelne a megelőzés és konrét dolgok is, ha megbetegedne, mi legyen itthon. Szeretnék felkészülni, mert több családtag is olyan helyen dolgozik, ahol folyamatosan emberek között, van és sok a megfázás körülöttünk.

Köszönöm

Értékelés: Nincs

Gyermekek immunerősítése

Kedves Netti!

Először szeretném a figyelmedbe ajánlani Vali írását a gyermekek betegségeiről, megelőzéséről.

Épp most készül egy Hírlevél az őszi immunerősítésről, melyet hamarosan Te is meg fogsz kapni ha fel vagy iratkozva.

Addig is megelőzésre:

Sok-sok további anyatej, semmi tejtermék, a nyers rostokat még korlátozottan add, inkább párolva a zöldségeket, főzve a gabonát, hüvelyeseket. Bélflóra erősítés megtörténik az anyatejjel is, de az Emóció mehet nyugodtan. Konkrét immunerősítésre jó választás volt a béta-glükános Manó Manna!

Ha tünetek vannak: anyatej az orrocskába cseppentve, "köhögés balzsam", érdemes illóolajokat párologtatni: citrom, kakukkfű, levendula, pár csepp Grape Vital higítva!, Manuka méz.

Minden gyermek átesik kisebb betegségeken, hiszen új kórokozókkal találkoznak. De nem kell kétségbe esni, ha folytatod az egészséges táplálást, szeretetben növekszik, akkor semmi nagyobb gond nem lesz!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

:)

Köszönöm Tünde, már sokadszor segítesz. Szép napot!

Értékelés: Nincs

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel