Maca gyökér, az inkák ginzengje

Évekkel ezelőtt már hallottam néhány szösszenetet a Macáról, miszerint igazi energiabomba, és pozitívan hat a libidóra. Viszont akkor különösebben nem fogott meg.

Az utóbbi pár évben életemben rendszeressé vált a testmozgás, és aki sportol, az tudja, hogy a szervezetnek ilyenkor fokozottan szüksége van extra tápanyagra, aminosavakra és teljesítmény fokozókra. Természetesen csakis bionom kiegészítések jöhettek szóba nálam. Még szerencse, hogy a természet bővelkedik ilyen csodákban.

maca_gyoker

Tartalom:

Több vegán testépítő fórumon utánanéztem, hogy mit használnak, és így bukkantam a Macára. Rájöttem, igazi kincset rejteget az inkák földje.

Az örömöm akkor lett teljes, amikor felfedeztem, hogy a Maca nemcsak a fizikai és a szellemi teljesítményre van jó hatással, hanem a hormonális problémákat is nagyszerűen orvosolja mind a nők, mind a férfiak esetében. Nem véletlen nevezték az inkák ginzengjének.

A Maca származása és a legendák

A Maca egy gyökérzöldség, amely vadon nő az Andok lejtőin, és már évezredek óta élelmiszerként használják az őslakosok. A Maca a Lepidium Meyenii növény összemorzsolt gyökere. Köztudottan segíti az egészséges energiaszint megtartását, és évezredeken át az inkák szuperétele volt.

A Machu Picchu építésekor a Maca nagyon fontos szerepet töltött be az inkák étkezésében. Nevezték már Perui Ginzengnek, Perui Viagrának, Csodaszernek, valamint a XXI. század eledelének is.

A perui Maca gyökér rendszertanilag a retekkel tartozik egy családba. Ez magyarázatul szolgál rendkívül hasonló kinézetükre is. Különféle színekben fordul elő, a feketétől a lilán keresztül a fehérig.

maca-az-andok-lejtoin-no4200 méter feletti magasságban nő vadon, a zord időjárási viszonyok ellenére (hideg, erős szél, intenzív napsütés). Ezek a körülmények nem kifejezetten előnyösek a legtöbb növény számára, de a Maca mégis nagyszerűen alkalmazkodott a körülményekhez. Kizárólag itt nő, igen jól viseli az extrém időjárási viszonyokat, gyökereiben nagy energiatartalékot tud tárolni, ettől olyan egyedülálló.

A Maca nagyon népszerűvé vált potencianövelő hatásának köszönhetően, de vannak egyéb előnyös tulajdonságai is, amelyek ugyancsak széles körben ismertek. Ilyen például az energetizáló, erősítő, állóképesség javító hatása, valamint a jobb érzelmi állapot elősegítése is. Az egyik legjelentősebb tulajdonsága mégis a hormonháztartásra gyakorolt szabályozó, serkentő és kiegyensúlyozó hatása mind férfiak, mind a nők esetében.

A Maca mint multivitamin

A Maca rendkívül gazdag tápanyagokban, valamint energetizálókban, ezért sokan úgy gondolják, hogy ez a világ egyik legjobb természetes kiegészítője. Majdnem olyan, mint egy komplett multivitamin készítmény, és összetett tápanyagtartalmának köszönhetően a szuperételek egyikének minősítették. A "superfood" ételek koncentráltan tartalmazzák a szervezetünk számára létfontosságú tápanyagokat. Megtalálható bennük szinte az összes vitamin, ásványi anyag, nyomelem, enzimek, aminosavak stb.

Tudományos kutatások szerint, a Maca kifejezetten gazdag aminosavakban, fitonutriensekben, esszenciális zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Rendkívül sok nyomelem található benne, egy részüket még nem is azonosították.

Gazdag forrása a kálciumnak, magnéziumnak, foszfornak, de található benne még jód, vas, mangán, réz, cink, szelén, B-vitaminok (tiamin, riboflavin, niacin, B6-vitamin, B12-vitamin), béta-karotin, C- és D-vitamin. Várandósság előtt és alatt kifejezetten javasolt a kismamáknak.

A szárított Maca körülbelül 60% szénhidrátot (keményítőt és cukrot), 9% rostot, és valamivel több mint 10% proteint tartalmaz. Magasabb a lipid (zsír) tartalma, mint más gyökeres növényeknek (2,2%), amelyben a linolsavak, pálmaolaj savak és az olajsavak az elsődleges zsírsavak.

Fő hatóanyagai azonban az alkaloidok, flavonoidok, glikozidok és fitoszteroidok csoportjába tartoznak. Ezen kívül gazdag még olyan növényi szterolokban, mint a szitoszterol, a campeszterol, az ergoszterol, a brassicaszterol és az ergostadienol. Ennek köszönhetően a növényből készült termékeket ma a világon mindenütt vitalizáló, szellemi teljesítményt fokozó, erőnlétjavító és potencianövelő szerként használják.

A sportban mint teljesítmény fokozó

maca-mint-teljesitmeny-fokozoA magas energiatartalmú szénhidrátok mellett - amelyek megújítják és frissítik a szervezetet - nagy arányban tartalmaz természetes aminosavakat. Ez éppen a sportolók számára különösen fontos, mivel az izomépítéshez elengedhetetlenül szükség van fehérjékre, aminosavakra. A Maca gyökérben éppen ezek az aminosavak fordulnak elő nagy mennyiségben.

A Maca tehát általános energetizáló, ezentúl roborál, aktivál, javítja a testi erőnlétet, fokozza a fizikai teljesítményt.

A Maca mint hormonszabályzó

A teljes hormonrendszert optimalizálja mind férfiak, mind nők esetében. Ez úgy valósul meg, hogy a hipotalamusz és a hipofízis (agyalapi mirigy) működését állítja helyre. A hipotalamusz felel a hormonrendszer működéséért, s amennyiben helyes a működése, úgy a hormonháztartás optimális egyensúlyba kerül. (A hormonokról bővebben ITT olvashatsz!)

A Maca gyökér különlegessége az ember érzékeire gyakorolt hatása. Ugyanis nemcsak a medence környékének vérkeringését segíti elő, hanem befolyással van a női és férfi hormonokra - az ösztrogénre és a tesztoszteronra - is. Az embereknél a Maca erősíti a petefészkek és a herék működését, emellett javítja a mellékvese, valamint a hasnyálmirigy és a pajzsmirigy működését is. Következésképpen a növény egy jól alkalmazható, természetes alternatíva a hormonkezeléssel, illetve a mesterséges hormonpótlással szemben.

Pozitív hatása a nőkre és a férfiakra

Mivel pozitívan hat a hormonrendszerre, így szabályozza a menstruációs ciklust, csökkenti a menopauzás tüneteket nőkben és férfiakban egyaránt, javítja a nemzőképességet, kedvező hatással van a libidóra, jó az impotenciára, erősíti az immunrendszert, és csökkenti a krónikus fáradtságot. Igen sok cinket tartalmaz. A cink a szexuális vágy egyik fontos alapeleme, éppen ezért a cink fontos mindkét nem szexuális életére gyakorolt hatása miatt.

Nők esetében a cink jelentősége a női hormonok termelésében van: Serkenti a progeszteron termelését, és fenntartja a sárgatest működését is. Optimalizálja az ösztrogénszintet, ami azért kiemelten fontos, mert a túl alacsony vagy magas ösztrogénszint megakadályozhatja a fogamzást, és a kihordásban is problémákat okozhat. A Maca emellett segítheti az egészséges progeszteronszint elérését, ami egy egészséges gyermekáldás kihordásához szükséges.

A cink hiánya menstruáció előtti szindrómát idézhet elő, ami fejfájással, ingerlékenységgel, mellfeszüléssel jár. Férfiak esetében azért fontos, mert nélküle a szervezet nem képes tesztoszteront termelni, ami a nemi vágy alapja. Hiánya férfimeddőséghez vezethet, lassul a nemi érés, és csökken a szexuális teljesítőképesség. A cink hiánya elősegítheti a prosztatagyulladást és a prosztata-megnagyobbodást. A cink normalizálja a nemi szervek működését, megfelelő szinten tartja a nemi funkciókat, javítja a sperma minőségét. Férfiak számára erősíti és stimulálja a libidót. Energiát, erőt és kitartást ad. Használatával javítja a potenciát, növekszik a termelt spermiumok száma és mozgékonysága.

A Maca mint immunerősítő

A Maca gyökeret valóságos csodaszernek tekintik. Immunerősítő, vitalitást fokozó hatású, jobb érzelmi állapotot biztosít azáltal, hogy javítja az erőnlétet és az állóképességet. Aktiválja az immunrendszert, gyorsítja a betegségekből való felépülést, segít megelőzni a betegségek kialakulását, javítja a vérképzést.

A szellemi frissességért

Fokozza a szellemi teljesítményt, megsokszorozza az agyi kapacitást, szellemileg stabilizál és aktivál, javítja a stresszel szembeni tűrőképességet, illetve csökkenti a stressz szervezetre gyakorolt, kellemetlen hatásait. Elűzi a fáradtságot, és csökkenti a depressziót.

Alkalmazása

Bár nem a ginzengfélék családjába tartozik, a Maca is adaptogén növény. Azt szem előtt kell tartani, hogy az adaptogének nem azonnal, hanem fokozatosan fejtik ki hatásukat. A legjobb hatás elérése érdekében folyamatosan használni kell őket.

A Maca használata nem okoz függőséget, nem pörget úgy, mint a koffein, mégis ad valamennyi többletenergiát. Szedésére vonatkozó mennyiségi korlát nincsen. Ne feledjük, a Maca egy étel, így folyamatosan alkalmazható. Rövid ideig szedve nem képes kifejteni minden jótékony hatását. Fogyasszunk minimum napi 3-5 grammot, de akár többet is, hiszen élelmiszerről van szó. A kutatások nem mutattak ki semmilyen toxicitást vagy nemkívánatos mellékhatást még nagyobb mennyiségek fogyasztása esetén sem.

Hogyan fogyasszuk?

Ez az egyik olyan közkedvelt por, amelyet turmixokba szoktak keverni, és gyakorlatilag minden nyersétel vagy szuperétel-fogyasztó konyhájában megtalálható.

A Maca egy olyan szuperétel, amely megváltoztatja az életünket. Ha még sohasem próbáltuk, akkor itt az ideje! A Maca-nak a pörkölt cikóriához hasonló, édeskés íze van. Keverhetünk egy kávéskanál port a reggeli gyümölcslevünkbe vagy a zöldturmixunkba. Nagyon jó csokoládé-, avokádó-, eper- vagy éppen banánturmix italokkal!

A Maca gyökér hatásai

  • Szabályozza a hormonrendszert.
  • Segíthet megoldani a hormonális kilengések okozta problémákat.
  • Afrodiziákum, férfiaknál és nőknél egyaránt erősítheti a nemi vágyat.
  • Segíthet a fájdalmas és szabálytalan menstruáció esetén.
  • Hatékony segítség lehet a menopauza kellemetlen kísérő tüneteinek enyhítésében, csökkentheti a hőhullámokat.
  • Segítheti a női terméketlenség egyes formáinak orvoslását, a női szervezet hormonális egyensúlyának megtartását.
  • Javíthatja a férfiak nemzőképességét. A Maca 3 hónapos használata után kimutathatóan javul a spermiogram (a spermák nagyobb mobilitása és mennyisége az ondóban), emeli a tesztoszteronnak - a férfi nemi hormonnak - a szintjét.
  • Erősítheti az immunrendszert, fokozza az életerőt, és fiatalító hatása van.
  • Támogathatja az izomtömeg, valamint a fizikai és szellemi teljesítőképesség növekedését.
  • Javíthatja a szervezet energiaellátását, növeli a kitartást, a teljesítőképességet.
  • Növelheti a szervezet ellenálló képességét.
  • Kedvezően hathat az akne és a csontritkulás gyógyításánál.

Betty


Források:

  • http://www.edenkert.hu/konyhakert/gyogynovenyek/maca-gyoker-szuperetel/4105/
  • http://www.biotechusashop.hu/enciklopedia/Maca/
  • http://shop.builder.hu/enciklopedia_reszletes.htm4?id=194
4.90909
Értékelés: Nincs Átlag: 4.9 (22 votes)

Hozzászólások

Maca keresztallergia?

Sziasztok!

A segítségeteket szeretném kérni. Párommal elkezdtük szedni a Macát, több mint egy hónapja. Nálam minden rendben van, bár még nemigen tudom, mit is kellene éreznem, de gondom nincs vele. A páromnak nincs ilyen szerencséje. Ő allergiás a pázsitfű-félékre több éve. Általában augusztus-szeptember az az időszak, amikor küzd ezzel, orrfolyás formájában. Azonban május eleje óta (amióta szedjük a Macát, zselatinizált formában) összesen négyszer volt csalánkiütése és két alkalommal már a szája is feldagadt. Május 30-án odáig fajult a dolog, hogy a szája a duplájára dagadt és a háta meg a hónalja alatt a hajlata tiszta csalánkiütés volt (ujjnyi nagy kitüremkedésekkel). Allergia elleni tablettával, calciummal és f...llel normalizálni tudtuk a dolgot, de akkor még nem tudtuk mi okozhatta. Természetesen másnap nem vett be semmit, fokozatosan tértünk vissza az étkezésre és minden este néztük, hogy valamitől kiújul-e újra. A gyógyszer kiürülése után ismét elkezdte szedni a macát (ekkor már normálisan étkezett, mindent evett azelőtt is), ez volt múlt héten csütörtökön. A szombat és a vasárnap kimaradt figyelmetlenség miatt, de tegnap (hétfőn) reggel bevette, este pedig észleltük a szájdagadást valamint a kezdődő csalánkiütést. Nem vártam meg, hogy meddig fajul, ezért ismét calciumot itattam vele.
Szerintetek a Maca okozhatta ezt keresztallergia formájában? Mivel ez egy gyökér (zöldség?), gondot okozhat a pázsitfű allergiások körében?

Köszönöm előre is a választ

Dodi

Értékelés: Nincs

Lehetséges a maca keresztallergia

Szia Dodi,

Remélem már jól van párod.

Kinga kolléganőm szavait tolmácsolnám a kérdéseddel kapcsolatban:

"A maca a keresztesvirágúakhoz tartozik, okozhat keresztallergiát is. A mustár, torma pl. keresztesvirágú szintén. A mustár feketeüröm allergia esetén is okozhat problémát, a fekete üröm pedig már fészkesvirágzatú. Érdemes lenne friss nutritív- és inhalatív panelt csináltatni, ha már régebben volt."

Légúti allergiák tüneteinek enyhítésében az immunrendszer erősítése, bélflóra támogatása, életmódváltás, táplálkozás megváltoztatása segíthet. Főleg a finomított cukor, fehérliszt, állati tej/tejtermék kerülése fontos. Egyéni érzékenységtől is függhet, hogy a keresztallergiát okozható ételek közül melyek fogyasztása után erősődnek fel a légúti allergia tünetei, így ilyenkor ezeket is célszerű kerülni. Érdemes ennek is utána járni! 

Járványmegelőzés természetes módszerekkel és az immunrendszer szerepe cikket olvassátok el kérlek!

Tiszta Cordyceps vagy Reishi szedése és az Orrmosó Neti kancsó  napi rendszeres használata is javasolható a légúti allergiás tünetek enyhítésére. Himalája sóoldat készítéséhez az 1g-os mérőkanál nagyon praktikus segítség. A sós víz fertőtlenít,  és kimossa a pangó, nehezen elérhető váladékokat is, enyhítheti az orrdugulást. Náthás betegségnél a fület és az arcüreget célszerű melegíteni orrmosás előtt, mert ha fellazul a váladék, könnyebb kimosni. Orrdugulásra az Angyalgyökérbalzsam is használható.

 

Értékelés: Nincs

Maca és a változókor

Sziasztok

Májusban volt egy éve, hogy utoljára megjött a vérzésem. Addig mindig rendszeres volt, idővel lassan csökkent a mennyisége és az időtartama, valamint elmúltam 50 éves, így elfogadtam, hogy bekerültem a változókorba. Mivel se hőhullámom, se különösebb érzelmi viharom nem volt, így örültem, hogy ennyi és lám a sok meditáció, egészséges táplálkozás, pozitív gondolkodás, a szintetikus "szerek" kerülése meghozta gyümölcsét. Aztán elkezdtem szedni a biomenü Macat, mert szerettem volna, ha   hormonjaim továbbra is jól, kiegyensúlyozottan működnének, a libidómra is ráfért egy kis plusz :-) no meg a sok vitamin helyett, gondoltam minden egyben... ez szuper lesz. Mellé még wakame algát is szedtem. Ezek után újra elkezdtem menstruálni, de nem úgy, mint előtte. Hosszantartó és bő vérzések miatt elmentem a nőgyógyászomhoz, aki mindjárt rámhozta a frászt és küretet javasolt, mint mondta, ez feltárás és sok esetben meg is oldja a problémát, mert ez nem rendes menzesz ilyenkor már. A lényeg, hogy túl vagyok a műtéten, várom a szövettani eredményt (az összes előzetes laboreredményem nagyon jó, a cytologia is) Kérdésem, hogy befolyásolhatta e ezt a helyzetet a maca, ugyanis a mütét után minden rendben volt, hazajöttem és egy nap után újra elkezdtem szedni a macát, erre újra elkezdtem vérezni. Most a Huminiqumot sem merem szedni, mert azt is szedtem előtte. Kicsit megzavarodtam, mivel segíthetek a szervezetemnek. C vitamint, K2D3 Gaal cseppeket, Magnéziumot, homoktövis velőt szedek. 

Értékelés: Nincs
B.Kinga's picture

Változókori vérzészavarok

Szia Ági!

Remélem jobban vagy már!!

Változókori vérzészavarok, ösztrogéndomináns állapotok esetében a maca szedését, ösztrogénszerű hatását célszerű megtámogatni természetes, növényi progeszteron készítményekkel, például Ciklusbarát krémmel!

Szerintem tedd most félre a macát és csinálj egy barátcserje kúrát! Arra figyelj, hogy bizonyos termékek nagyon alacsony barátcserje tartalommal bírnak (pl. 20 mg kivonat), holott 300-400 mg hatóanyag tartalmú remek készítmények is vannak a piacon! 3-6 hónapos kúra ajánlott!

A K2-D3 vitamint nagyon jó, hogy szeded, jótékony lenne az emelt dózisú Q10-es lazacolajjal kiegészíteni! Nem írtad, milyen magnéziumot használsz, de ez a termékcsalád jól felszívódó, hasznosuló formában tartalmazza ezt a lényeges ásványi anyagot. A magnézium adagját is célszerű lenne növelni egy időre!

Az ösztrogéndominancia esetén nagyon gyakoriak a pajzsmirigy alulműködésével járó elváltozásai, így mindenképpen javasolt ennek is utánajárni. Ezen a vonalon haladva eszembe ötlött az alga lehetséges közvetett hatása is. Ha autoimmun pajzsmirigy működési zavarod van, amiről esetleg nem is tudsz (pl. Hashimoto thyreoditis szubklinikus formája), akkor akár az algában lévő nagyobb mennyiségű jód is hatással lehetett a működésére, ami vérzészavarok formájában is megmutatkozhatott. Nem tudom, hogy az alga, amit szedtél bio minősítésű e (nehézfémek!!), valamint mekkora mennyiséget szedtél belőle, szedtél e korábban algákat, de úgy gondolom, a pajzsmirigyed állapotát mindenképpen érdemes lenne ellenőriztetni (TSH, fT3, fT4, anti-TPO érték vérből nézve)!

Valóban példaértékű életmódot folytatsz, jó ilyet olvasni! Ha van kedved, írhatnál magadról bővebben, részletesebben is! Nagyon szívesen vennénk!!

Érdemes lenne felkeresned Mezei Tünde hormontanácsadót is, aki olyan integrált rendszerben dolgozik, mely a pszichológia, a coaching és az alternatív gyógymódok széles tárházát foglalja magában. Fő foglalkozási területei között megtalálhatóak a menstruációs zavarok és a klimax idején tapasztalható hormonális kellemetlenségek is. Ha szeretnéd, szívesen elküldöm privát úton az elérhetőségeit.

Mielőbbi jó egészséget kívánok neked! 

 

Értékelés: Nincs

Maca és az ösztrogén

Kedves Kinga!

Áginak adott válaszod nagyon meglepett, mivel barátnőm hasonló cipőben jár. Már 1 éve nem volt menzesze, amikor is elkezdte szedni a macát, 2 hét múlva már vérzése volt (szerencsére, nem olyan komoly mint Áginál), de sokat pecsételt, plusz epe problémák jelentkeztek nála, ami állítólag lehet a magasabb ösztrogén beviteltől. Én, - az általad leírtak alapján helytelenül - azt állítottam, hogy nincs a macának ösztrogén (fitoösztrogén) tartalma. Ezt természetesen azután mondtam, hogy nagyon figyelmesen elolvastam a macáról szóló cikket és ott ezt találtam a hormonszabályzó hatásáról: 

A teljes hormonrendszert optimalizálja mind férfiak, mind nők esetében. Ez úgy valósul meg, hogy a hipotalamusz és a hipofízis (agyalapi mirigy) működését állítja helyre. A hipotalamusz felel a hormonrendszer működéséért, s amennyiben helyes a működése, úgy a hormonháztartás optimális egyensúlyba kerül.

Igen sok cinket tartalmaz. A cink a szexuális vágy egyik fontos alapeleme, éppen ezért a cink fontos mindkét nem szexuális életére gyakorolt hatása miatt. Nők esetében a cink jelentősége a női hormonok termelésében van: Serkenti a progeszteron termelését, és fenntartja a sárgatest működését is. Optimalizálja az ösztrogénszintet, ami azért kiemelten fontos, mert a túl alacsony vagy magas ösztrogénszint megakadályozhatja a fogamzást, és a kihordásban is problémákat okozhat. A Maca emellett segítheti az egészséges progeszteronszint elérését, ami egy egészséges gyermekáldás kihordásához szükséges.

Ezek alapján azt gondoltam, hogy egyelőre nincs teendő, csak várni, hogy a maca dolgozzon és idővel mindent rendbe tesz. Természetesen ajánlottam Neki kiegészítésnek a Ciklusbarát krémet, de mivel nem voltak különösebb panaszai először a maca hormonharmonizáló hatását szerettük volna bevetni, és esetleg később egészíteni ki a krémmel ha szükséges. 

Most azonban elbizonytalanodtam, mivel úgy tűnik hiányosak az információim a macáról. Természetesen jelzem felé, hogy be kellene vetni a krémet is, de szeretném megérteni, hogy mi is a helyzet ezzel a hormonharmonizáló hatással? Nekem a cikkben elég egyértelműnek tűnik, hogy a progeszteron termelésre is hatással van, az ösztrogént pedig szabályozza, nem pedig pozitív irányba tolja el. Valamit nem jól értettem?

Köszönöm, Éva!



Értékelés: Nincs
B.Kinga's picture

Ösztrogéndomináns állapotok, maca és egyebek

Kedves Éva!

Először is, nagyon köszönöm, hogy szóltál , mert egyrészt valóban félreérthetően fogalmaztam (úgyhogy ezt javítottam is), másrészt a macának tényleg nincs fitoösztrogén tartalma, viszont ösztrogénszerű hatása igen! Utólag is elnézést kérek az elírásért és a félreérthetőségért is, nem szerettelek volna (senkit sem) összekavarni!!! Tehát teljesen helyesen mondtál mindent a barátnődnek!

Változókori vérzészavarok, klimaxos tünetek, valamint bármilyen más ösztrogéndominancián alapuló állapot esetében a maca ösztrogénszerű hatását javallott megtámogatni természetes, növényi progeszteron készítményekkel (Ciklusbarát krém stb.)! 

Ha még van menstruáció, akkor a macát (ilyen esetekben!!) érdemesebb a ciklus első felében szedni, a folyamatot kapszulázott ligetszépe olajjal megtámogatni, de a Ciklusbarát étrendkiegészítő is remek megoldás, a ciklus második felében pedig áttérni a Ciklusbarát krém használatára.

Ha már nincs menstruáció, akkor érdemesebb a Ciklusbarát krémmel indítani, mégpedig 3 hét használat- 1 hét szünet felosztásban, majd bekapcsolni a macát/ Ciklusbarát étrendkiegészítőt 2 hét átfedéssel (szintén 3 hét használat, 1 hét szünet alapon) használva.

De ez egy általános ajánlás, mindenki más, minden probléma egyedi és egyéni, így a megoldások is különbözőek lehetnek. Éppen ezért célszerű próbálgatni az egyes termékeket, kombinációkat (legalább 2-3 hónapon keresztül), míg meg nem találja az ember a saját igényeihez és lehetőségeihez illő megfejtéseket. Ha van rá lehetőség, érdemes elmenni már a "kísérletezési fázis" előtt pl. hormontanácsadóhoz, aki segít az egyénre szabott megoldások kialakításában, ezzel időt és esetleges bosszúságokat spórolva. Ilyen Mezei Tünde is, ha tehetitek, keressétek fel és konzultáljatok vele!

Az ösztrogén-progeszteron szint beállításában, a klimaxos tünetek enyhítésében (sok-sok más remek hatásával egyetemben) szintén megoldást jelenthet a barátcserje használata, erről itt olvashatsz bővebben.

Ösztrogéndominancia esetén lényeges a pajzsmirigy működését is ellenőriztetni, támogatni, mivel ez a folyamat a pajzsmirigy működését jelentősen, és sajnos negatív irányban, befolyásolja. Az "ösztrogének gátolják a pajzsmirigyhormonok aktivitását". Amennyiben a pajzsmirigy működési zavara mögött nem található autoimmun háttér (ezért is NAGYON lényeges a pm. hormonokon, TSH értékeken kívül az immunológiai paramétereket, mint anti-TPO, anti-TG, túlműködésnél TRAK megvizsgálni!!), akkor ez a szerves jód- szerves szelén komplex nagyszerű megoldást jelenthet a támogatáshoz! Nem szabad továbbá megfeledkezni a D-K vitaminok, az omega-3 zsírsavak, valamint a megfelelő életmód és a lelki alapok jelentőségéről sem!

Csupa szépet kívánok neked!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Libidó

Szia!

Kapszulás formában szedem a Maca-t. Fogamzásgátló szedése melett lehet bármilyen libidó emelő hatása? Elsősorban súlyzós edzés miatt vettem. Élénkít, szuper vele az edzés.

Van másfajta természetes lidibidó fokozó készítmény?

Köszönöm!

Értékelés: Nincs

Fogamzásgátló mellett libidó fokozása?

Szia fergeteg,

Maca hormonharmonizáló hatása a fogamzásgátló szedése mellett (ami egy szintetikus hormonkészítmény) valószínűleg nem fog érvényesülni, viszont egyéb jótékony hatásait szerencsére tapasztaltad már.Maca egy adaptogén, így hosszabb idő is eltelhet míg igazán kifejti a hatását. 

Nem tudom milyen régóta olvashatod itt antalvali.com oldalt, de látom új regisztrált vagy. Maga a fogamzásgátló és bizonyos gyógyszerek csökkenthetik vagy teljesen meg is szüntethetik a nemi vágyat azaz a libidót!

A fogamzásgátló káros mellékhatásairól, olvasói tapsztalatokról sok írást találsz a belső kereső segítségével. Ha le szeretnéd tenni akkor a Búcsú a fogamzásgátlótól - hezitálóknak olvasói történetet és az alatta megosztott írásokat ajánlom figyelmedbe.

A fogamzásgátlókon túl az antidepresszánsok szedése, hormonális eltérések és pajzsmirigygondok is befolyásolhatják még a libidót, és persze nagyon fontosak a lelkiek is!

Vágyfokozásra tanácsokat itt találsz még.

Értékelés: Nincs

Maca és Spirulina/Chlorella együtt?

Sziasztok,

szedhető a Maca Spirulinával vagy Chlorellával együtt? Nem lesz sok a jóból? :)

Köszi előre is.

Értékelés: Nincs
B.Kinga's picture

Bátran fogyaszthatod őket együtt is!

Szia adelle!

Bátran fogyaszthatod őket együtt is, remekül kiegészítik egymást!

Váljék egészségedre! 

Értékelés: Nincs

Köszi a gyors választ! :)

Köszi a gyors választ! :)

Értékelés: Nincs
Szandi90's picture

Macát szedhetem levothyroxine mellett?

Sziasztok!

Én 3éve szedek xxx gyógyszert pajzsmirigy alulműködésemre, ha minden igaz Hashimoto. Nagyon nehezen tudta az orvos 3 év alatt beállítani, most végre 1,33 volt legutóbb az értékem. Viszont olyan problémám van, hogy menszesz előtt pár nappal már pecsételek és azt olvastam, hogy ennek a kiváltója progeszteron hiány lehet. Maca porról olvastam jókat, hogy a női hormon háztartást rendbe teszi, csak a kérdésem az lenne, vajon a gyógyszer működését milyen irányban változtatná meg? Sajnos az orvosom tb alapon van és elég nemtörődömség ül ki a fejére, ha épp mennek hozzá... Nem tudom kikérni ebben a vélemènyét, mert úgyis lebeszélne róla. Tudtok ebben segíteni? Előre is köszönöm! Mert babát szeretnénk a párommal, algát és Grapefruit tablettát szedünk, én még mellé Chia magot, szelént és D vitamint.

Értékelés: Nincs
B.Kinga's picture

Maca pajzsmirigy gyógyszer mellett

Szia Szandi!

Az nem probléma, ha a TSH kicsit "ingadozik", lényeg, hogy maradjon 2,5 alatti tartományban és a fT3, fT4 szintek optimálisak legyenek. Babaváráshoz a 1,5 körüli érték egyszerűen tökéletes!  Arra nagyon figyelj, hogy pozitív teszt után mihamarabb ellenőriztesd ezt a 3 értéket (meg várandósság alatt folyamatosan), ugyanis a babavárás az esetek legnagyobb hányadában igényli az alap gyógyszerszint 50%-os adagemelését, ami a szülés után általában visszaáll az eredeti szintre.

A menzesz előtti pecsételést, barnázást legtöbb esetben valóban valamilyen szintű progeszteronhiány okozza, ráadásul a pajzsmirigy-alulműködés eleve egy ösztrogén domináns állapot. Erre a problémára a Ciklusbarát krém és a maca por együttes használata remek megoldás lehet! A maca a pm. gyógyszer mellett valóban nem tud olyan intenzív hatásfokkal működni, de saját tapasztalataim azt mutatják, hogy így is igen látványos eredményeket hozhat, ezért arra bíztatlak: vágj bele nyugodtan!! A levothyroxine-t nem fogja befolyásolni rossz irányba, emiatt ne aggódj! A Ciklusbarát krém adagolásával kapcsolatban rád az ösztrogénes alkatokra vonatkozó javaslat érvényes. A Ciklusbarát krémet pozitív terhességi teszt esetén a betöltött 14.hétig folyamatosan kenni kell, utána pedig elhagyásig fokozatosan csökkenteni az adagolását. 

Azonban érdemes lenne vérvétellel ellenőriztetni a prolaktin-szintedet is, ugyanis ez emelkedett értékek is okozhatnak menstruációs zavarokat. A legcélszerűbb a pecsételés időszakában levetetni a vért!

Babavállalás előtt szintúgy bíztatnálak egy cöliákia szűrésre is, mivel a cöliákia nagyon gyakran társul Hashimoto thyreoditissel, ráadásul nagyon sok esetben a (még) tünetmentes, tünetszegény latens, valamint csendes formák vannak jelen. Én minden kismama számára "kötelezővé" tenném a vizsgálatát- és ez, szerencsére, egyre jobban terjed is az orvosi és a védőnői gyakorlatban! Egyrészt a te egészséged szempontjából, valamint a várandósság kimenetele szempontjából is nagyon lényeges kizárni a lehetőségét! Szintén egy vérvételből megállapítható- amennyiben nem étkezel gluténmentesen- mégpedig úgy gondolom, vállalható: 4-5000 forintos összegből. 

Amit még nagyon lényegesnek tartok, az a kismamavitamin időben elkezdettszedése! Ezt nem elég a fogantatáskor vagy utána elkezdeni , már lehetőleg hónapokkal a tervezett várandósság kezdete előtt szükséges lenne szedni!  "Az anya szervezetében keringő mikrotápanyagok már a terhesség alatt megalapozzák a születendő gyermek egészségét és fogékonyságát egyes betegségek kifejlődésére. Nem túlzás azt mondani, hogy a terhes és szoptató anya szervezetének állapota alapvető hatással van a felnövekvő nemzedék egészségi állapotára. A teherbe eső nők legalább 80%-a a teherbe esés pillanatában még a saját szervezete  optimális működéséhez szükséges mikroelemek elegendő mennyiségével sem rendelkezik  (USDA felmérés). Hogyan lesz képes így egy új élet, egy másik szervezet számára elegendő  tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot biztosítani?" Ezt a Perfect Prenatal adatlapjáról másoltam ide, és minden szavával egyetértek! Mire a terhességi teszt pozitív lesz, "a folsav szempontjából lényeges fejlődési szakasz már lezajlott, már eldőlt, hogy a baba egészséges- e vagy sem." Többek között ezért bíztatlak ennyire, hogy szedd folyamatosan a Perfect Prenatal-t! Ebben a legjobban felszívódó formában, a legoptimálisabb arányban megtalálható az összes fontos vitamin/ásványi anyag, amire várandósság előtt/alatt és a szoptatás időszakában szüksége lehet az anyai szervezetnek és a fejlődő pici életnek egyaránt! A Perfect Prenatal vitamin szerves szelént és szerves jódot is tartalmaz.

Autoimmun pajzsmirigybetegség esetén a szervetlen jód fogyasztását mindenképp kerülni kell, viszont a szerves szelén bevitelére nagy hangsúlyt szükséges fektetni, jódból szintén csak és kizárólag a szerves forma bevitele jöhet számításba.

A Hashimoto thyreoditis (is) általában D-vitamin hiányos állapot, így ennek rendszeres pótlása valóban nagyon lényeges! DE nem "csupán" a te egészséged , hanem a baba egészségének szempontjából is, hiszen nagyon sok, későbbi betegség megelőzhető lenne, ha a várandósság ideje alatt/előtt az anya gondot fordítana a megfelelő mennyiségű és minőségű D-vitamin biztosítására. Úgyhogy ezt is nagyon jól csinálod! A D-vitamint K-vitaminokkal együtt célszerű fogyasztani, én ezt a D-K vitamin tartalmú készítményt javaslom jó szívvel napi használatra (a kismamavitaminon felül)!

A Hashimoto thyreoditis esetében nagyon lényeges foglalkozni a lelki háttérrel is! Jacques Martel (Lelki eredetű betegségek lexikona) így ír a pajzsmirigy alulműködéséről: "A pajzsmirigy alulműködése pajzsmirigy-elégtelenséget jelent. A betegség az összes anyagcserefolyamat lelassulásával és olykor golyva képződésével, vagyis a pajzsmirigy megnagyobbodásával jár. (...). Fizikai okai között az immunrendszer rendellenes működését említhetjük. A pajzsmirigyet pajzsmirigygyulladás teszi tönkre, amelynek következtében mirigyet támadó antitestek termelődnek (...). A koleszterinszint megnövekszik, fáradtság, izomfájdalmak jöhetnek létre, a végtagok zsibbadását vagy hidegséget, székrekedést és a reflexek tompulását okozhatja. Elkeseredettség is úrrá lehet rajtam, amely mogorvává tehet engem, és a meg nem értettség érzését válthatja ki belőlem. A testem riadót fúj. A metafizikus okok ugyanúgy jelentősek. A torokcsakra a kommunikációhoz és a kreativitáshoz kapcsolódik. Milyen a kommunikációm saját magammal, a szeretteimmel és a többiekkel? Hogyan juttatom érvényre a kreativitásomat, az elvégzendő feladataimban? A pajzsmirigy alulműködésének az is lehet az oka, hogy képtelen vagyok egy olyan helyzettel szembenézni, amely már többször újra megjelent az életemben, és amellyel szemben tehetetlennek érzem magam, nem tudom, hogyan reagáljak rá. A saját életem irányítója, alkotója vagyok. Magam köré mindenhová harmóniát hintek. Bízva az életben, az életet új szemmel látom."

Az okok felderítésében, megértésében egy jó kineziológus, egy megfelelő, tapasztalt szakemberrel végzett családállítás, pszichoanalitukus terápia nagyon-nagyon sokat segíthet!

 

Szép napot és mielőbbi boldog, gondmentes babavárást kívánok! 


Értékelés: Nincs
Szandi90's picture

Köszönöm a gyors választ!

Nagyon köszönöm a gyors és tartalmas választ! Kipróbáltam most egy  port, aminek fő összetevője a maca. Ittam belőle reggel és úgy 2 órával később olyan gyomor és méh görcsöm volt tőle és hasmenésem, hogy nem kívánom senkinek ezt! Hasonló tapasztalatot olvastam tiszta maca port szedőnél. Mi lehet ennek az oka? Mert így nem merem szedni, hogy ilyen tüneteket produkálok utána :(

Másik kérdésem az lenne hogy a Perfect Prenatal helyett van e esetleg másik javaslatod kismama vitaminra? Mert sajnos ennek számomra magas árfekvèse van. Illetve, ha veszek egy komplex vitamint, amellett sok vagy ugyanúgy szedhetem az alga, szelén, D-vitamin és Grapefruit tablettát?

Előre is köszönöm a választ!

Szép napot :)

Szandi

Értékelés: Nincs
B.Kinga's picture

Maca, kismamavitamin

Szia Szandi!

A tiszta, organikus maca szedésével kapcsolatban én nem tudok ilyen típusú visszajelzésekről, van ugyan, akinek a gyomra kicsit érzékenyebben reagál rá, de ez esetben az étkezés utáni, vagy a közbeni bevétel legtöbbször segíteni szokott.

Az általad használt készítmény a macán kívül még sok mást is tartalmaz (kakaó, guarana, lucuma, camu-camu, szentjánoskenyér liszt), amik nagyon-nagyon jó dolgok, de elképzelhetőnek tartom, hogy azok közül valamelyik összetevőre reagáltál érzékenyebben. 

Én ezt a maca port használom, és nagyon szeretem!

A Perfect Prenatallal kapcsolatban az az én személyes meglátásom, hogy (nyilván, amennyiben megteheted...) azzal biztosan ne spórolj! A 270 szemes 3 havi adagnak megfelelő mennyiség, egyben tudom, hogy nagy összeg, de leosztva a havi költsége 12.497 forintra jön ki. Ez mellett a D-K cseppek u.úgy ajánlottak, az algákat (figyelj a bio minősítésre!!) is fogyaszthatod ha szeretnéd, szerves szelént pedig a vitamin maga is tartalmaz. A Grape Vital fogyasztását csak kúraszerűen javaslom, folyamatosan nem. Miért fogyasztod, mire használod a grapefruitmag kivonatot?

Ha a PP. nem férne bele a költségvetésembe, akkor én a HuminiqumLongo Vital acai- Aranyköles csíraőrlemény kombinációt választanám.

Szép napot neked! 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Szandi90's picture

Kis mértékű Candida elszaporodás miatt

Szia!

Grapevital kapszulát amiatt szedjük, mert voltam biorezonanciás vizsgálaton, és ott kimutattak kis mértékű Candida elszaporodást, de azt mondta a hölgy, hogy erre tökéletes lesz a spirulina alga tabletta, mellé szedek még probiotikumot is, és itt olvastam, hogy jótékony hatása van a GrapeVitalnak is erre + immunerősítő is, ezért szedjük mindketten reggel-este. Azt is mondta, hogy mivel kis mértékű az elszaporodás, ezért nehogy emiatt szigorú diétába kezdjek. Alapvetően kevés lisztes és cukros dolgot fogyasztok, ezért azt mondta, ez igy jó lesz, ezekkel az étrendkiegészítőkkel.

Nem tudom, merjek e a macával próbálkozni, elképzelhető, hogy más összetevőre lettem érzékeny annál a táplálék kiegészitőnél.

Köszönöm, hogy megint olyan gyorsan válaszoltál :)

Szandi

Értékelés: Nincs
B.Kinga's picture

Érdemes lenne elvégezni a nagy méregtelenítést

Szia Szandi!

Azt gondolom, érdemes lenne elvégezned egy teljes átfogó méregtelenítő kúrát! Ennek leginkább optimális ideje a tavaszi, kora őszi időszak.

Egyrészt a baba fogadása miatt is lényeges a tiszta, megtisztult szervezet; a kúra a pajzsmirigy-problémádra is jótékonyan hathat, a Candida gombákat pedig egész biztosan vissza tudná szorítani!

Az általunk legjobbnak, leghatékonyabbnak tartott kíméletes, átfogó méregtelenítő kúra részletes leírását itt találhatod, de Vali, Betty és Hajni nyilvános méregtelenedését is elolvashatod, szerintem kedvcsinálónak is tökéletesek!

A nagy méregtelenítést célszerű összekötni egy nehézfém kivezetéssel, ennek okairól, menetéről itt olvashatsz bővebben. 

Az én meglátásom az, hogy a kismértékű elszaporodást is célszerű komolyan venni és diétával is "megkezelni". A babvárás eleve egy olyan állapot, mely (főleg alapvetően már problémás bélflóra esetében!) kedvez a Candida gomba elszaporodásának, hiszen ilyenkor az immunrendszer "csökkent módozatban" működik. A bélflóra harmonizálására pedig különösképp nagy hangsúlyt kell fektetni várandósság előtt, alatt, hiszen a baba immunrendszere, majdani bélflórája a TE bélflórád, annak milyenségének, rendezettségének abszolút záloga!! Ezzel kapcsolatosan kérlek, olvasd el még ezt a hozzászólást is!

A nagy méregtelenítés előtt gondot kell fordítani a szervezet vitamin-, ásványi anyag raktárainak feltöltésére; ezt már tudod, hogy a babavárás szempontjából is az egyik nagyon lényeges szempont. Amíg tart a kúra, óvszerrel szükséges védekezni, hiszen a felszabaduló méreganyagok ártalmasak a növekvő babára nézve. A kúra végeztével azonban megtisztulva, feltöltve várhatod érkezésést!

Csupa szépet kívánok neked! 

Értékelés: Nincs

Eltűnt férfi libido...

Mi babát tervezünk a párommal, aki 10 évvel idősebb, mint én. Sajnos most az a probléma lépett fel, hogy neki elment a kedve az együttlétektől. Azt mondja, nem velem van problémája, hanem nincs hozzá kedve. Így elég nehéz lesz összehozni a babát. A másik az, hogy én igényelném ezeket az  együttléteket, és túl fiatalok vagyunk ahhoz (én 37 éves) hogy megszűnjön az eddig jól működő szexuális életünk. A kérdésem az lenne, hogy segít-e a Maca gyökér ezen, illetve kb. mikorra várhatunk hatást tőle. Most kezdte el szedni, napi teáskanálnyit szed. Vagy van-e erre egyáltalán megoldás, ha valaki fejben nem kívánja a szexet, vagy felejtsem el, törődjek bele? Nem szeretnék, mert hiányzik, nem is a szex, hanem az intim együttlét. Meg a baba miatt sem ártana.

Köszönöm előre is a segítséget.

Értékelés: Nincs
B.Kinga's picture

Mi állhat az intimitás megszűnésének hátterében?

Szia Ginger!

Semmiképp se törődj(etek) bele! Viszont, szerintem, nem a maca jelenti a megoldást erre a helyzetre... Annak, hogy párodnak nincsen kedve egyáltalán az együttlétekhez, azt gondolom, mindenképpen van valamilyen kiváltó lelki oka. Legtöbb esetben ez hárítás, menekülés valami elől... például a babavállalás elől, a konkréttá, konkrétabbá váló felelősség, helyzet elől... Nem biztos, hogy ez tudatosan történik, de mégis ott van mélyen az érzés és teszi a "dolgát". Sok esetben a helyzet akutalitása ("csináljunk gyereket") hoz ki rég eltemetett érzéseket, gondolatokat. Nagyon gyakran a családon belüli, közeli ismerősi körben történt (akár jó régi) "tragédiák", rossz példák okoznak elfojtásokat, tudat alatti fogadalmakat, de előfordulhat, hogy a születéskori, vagy az az előtti időszakban átélt, elraktározott traumák törnek felszínre a fennálló helyzet kapcsán. Ilyen esetekben (is) egy megfelelő, tapasztalt szakemberrel végzett családállítás segíthet kideríteni, elfogadni és feldolgozni ezeket a tudat alatt munkálkodó érzéseket, fogadalmakat. Ha szeretnéd, szívesen ajánlok neked, nektek ilyen hozzáértő, tapasztalt családállító szakembert!

Természetesen minden esetben meg kell róla győződni, hogy valóban nincsenek egészségügyi elváltozások a háttérben, melyek kihatással lehetnek a szexuális vágyra, képességre, bár leveledből arra következtetek, hogy impotencia, depresszió, egyéb panasz, tünet nem áll fenn esetetekben! Egy átfogó vérkép- (pajzsmirigy működés ellenőrzése is), vizeletvizsgálat, urológiai kivizsgálás, hasi-kismedencei ultrahang megnyugatásképp feltétlenül hasznos lehet!

Nem tartom jó ötletnek "elfedni" a megoldást, "áthárítani" a "felelősséget" a kiegészítők szedésére, és ezzel "letudni" a problémát, főleg nem babavállalás előtt! Hiszen a legstabilabb kapcsolatot is próbára tudja tenni- amellett, hogy meg is erősíti- a várandósság, a másállapot, aztán pedig egy pici magatehetetlen élet érkezése, a nemalvás minden szépségével karöltve. Így ismét arra bíztatlak, mielőbb, és lehetőleg a babavállalás előtt, derítsétek ki és kezeljétek a valódi, lelki szinten munkálkodó okokat, valamint a jövőre vonatkozó őszinte elképzeléseket is beszéljétek meg egymással! Viszont a természetes kiegészítők szedése csakis "előnyötökre válhat", így célszerű kiválasztani a valóban megfelelő termékeket!

A maca, a Ciklusbarát krém használata (Igen, a párodnak! Ezzel kapcsolatosan olvasd el, kérlek, ezt a hozzászólást!), az Ősi Magnézium termékcsalád, egy komplex férfiaknak kifejlesztett vitamin-ásványi anyag készítmény, az omega 3 zsírsavak, valamint a D-K vitaminok rendszeres szedése mind nélkülözhetetlen az egészséges, mozgékony spermiumok elérésének érdekében, de a megfelelő táplálkozásnak és az elegendő, tiszta víz fogyasztásának éppúgy vitathatatlan a jelentősége!

A Rügyelíxírek, a Moksha csepp segíthetnek a lelki gátak feloldásában- de a családállítást, pszichoanalitikus "kezeléseket", őszinte beszélgetést és önmagunk vizsgálatát nem tudják- és nem is fogják- helyettesíteni!

Triomed Eros medál használata is támogatást nyújthat! A Triomed család működési elvéről, a milliméteres hullámterápiáról, ebből a cikkből bővebben is tájékozódhatsz!

Ha nem bánod, a te szervezeteddel is foglalkoznék ebben a hozzászólásban, hiszen a te erőnléted, állapotod, ellátottságod a záloga az egészséges, gondmentes teremtésnek! Nagyon-nagyon lényegesnek tartom a kismamavitamin időben elkezdett szedését! Ezt nem elég a fogantatáskor vagy utána elkezdeni , már lehetőleg hónapokkal a tervezett várandósság kezdete előtt szükséges lenne szedni!  "Az anya szervezetében keringő mikrotápanyagok már a terhesség alatt megalapozzák a születendő gyermek egészségét és fogékonyságát egyes betegségek kifejlődésére. Nem túlzás azt mondani, hogy a terhes és szoptató anya szervezetének állapota alapvető hatással van a felnövekvő nemzedék egészségi állapotára. A teherbe eső nők legalább 80%-a a teherbe esés pillanatában még a saját szervezete  optimális működéséhez szükséges mikroelemek elegendő mennyiségével sem rendelkezik  (USDA felmérés). Hogyan lesz képes így egy új élet, egy másik szervezet számára elegendő  tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot biztosítani?" Ezt a Perfect Prenatal adatlapjáról másoltam ide, és minden szavával egyetértek! Mire a terhességi teszt pozitív lesz, "a folsav szempontjából lényeges fejlődési szakasz már lezajlott, már eldőlt, hogy a baba egészséges- e vagy sem." Többek között ezért bíztatlak ennyire, hogy szedd folyamatosan a Perfect Prenatal-t! Ebben a legjobban felszívódó formában, a legoptimálisabb arányban megtalálható az összes fontos vitamin/ásványi anyag, amire várandósság előtt/alatt és a szoptatás időszakában szüksége lehet az anyai szervezetnek és a fejlődő pici életnek egyaránt! 

D-vitamin hiány igazság szerint "népbetegségnek" számít, így ennek rendszeres pótlása szintén nagyon lényeges. DE nem "csupán" a te egészséged , hanem a baba egészségének szempontjából is, hiszen nagyon sok, későbbi betegség megelőzhető lenne, ha a várandósság ideje alatt/előtt az anya gondot fordítana a megfelelő mennyiségű és minőségű D-vitamin biztosítására. A D-vitamint K-vitaminokkal együtt célszerű fogyasztani, én ezt a D-K vitamin tartalmú készítményt javaslom jó szívvel napi használatra (a kismamavitaminon felül)!

Az omega 3 zsírsavak úgyszint elengedhetetlenek a baba idegrendszerének stabil, megfelelő fejlődése érdekében! A Q10 Koenzimet tartalmazó változat szedésével a várandósság alatt bizonyos esetekben előforduló preeklampszia kockázata is jelentősen csökkenthető!

Babavárás alatt az alapvető jódigény még jobban megemelkedik, várandósság, szoptatás esetén a napi 200 mikrogramm mennyiségű kiegészítő jódbevitel mondható csupán elegendőnek. Az elégtelen jódellátottság elősegítheti a várandósság alatti pajzsmirigy-göbösödést, illetve egyéb problémákat is okozhat. A megfelelő jódbevitel a magzat szempontjából is létfontosságú! A magzat az első 10-12 hétben az anyai keringésből kapja a pajzsmirigyhormont, ami a szervek kifejlődéséhez szükséges, a csökkent jódbevitel következtében pedig a kismama hormontermelése a normálisnál alacsonyabbá is válhat! Arra szintén nagyon figyelj, hogy a jódpótlás természetes, szerves formában történjen: a PP kismamavitamin szerves, jól hasznosuló jódot is tartalmaz! 

Csupa szépet és boldogságot kívánok neked, nektek! 


Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca, barátcserje tabletta együtt

Szeretném megkérdezni, hogy a Macat lehet-e szedni barátcserje tablettával, gyógyszertárban kapható ps a neve, mi a vélemény róla? Valamint az Én márkájú maca-t ajándékba kaptam, milyen a minősége? Köszönöm a válaszokat!

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Barátcserje és Maca együtt

Szia!

Kérlek írj egy kicsit bővebben a problémádról, hogy jobban tudjak segíteni!  Sajnos sem a barátcserje tablettát, sem azt a fajta macát nem ismerem, amiről írsz. Meg kell nézni a csomagoláson az összetevőket, származását..stb. A Planetbiós Maca-t ismerem, mert használtam és nagyon elégedett voltam vele, Barátcserje tinktúrával szedhető együtt, gondolom, akkor a tablettával is. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hormonprobléma, már 5 éve

Kedves Valaki!

,,Végső" elkeseredésemben írok ide, ugyanis már kb. 5 éve küzdöm hormonproblémával. Először, mikor elmentem nőgyógyászhoz a panaszaimmal (fokozott hajzsírosodás, hajhullás, durva pattanások arcon, háton, illetve szőrösödés) megállapította hormonvérvétel után, hogy van egy kisebb hormonzavarom, amit majd a D...-35 fogamzásgátló megold...hahahahaha. Fél évig kellett szednem, aztán vártam 2-3 hónapot, de sajnos, visszajöttek a tüneketek. Ezután  visszatértem a Dr.úrhoz, aki felírta ezt a "remek" fogamzásgátlót, majd közölte velem, hogy nincs mit tenni, szedjem továbbra is, majd, ha szeretnék gyereket, abbahagyom. Különben is csinos vagyok és fiatal, nem olyan nagy gondok ezek... Persze, neki nem volt gond, nem az ő combja volt fekete szőrös nő létére... Aztán végül úgy döntöttem, ha egy ilyen elismert orvos ezt mondja, akkor nincs mit tenni, szedem a fogamzásgátlót. Majd eltelt két év, gondoltam, szüneteltetem ezt a kicsit sem jó gyógyszert. 1-2 hónap elteltével ismét visszajöttek a panaszok, majd ismét elmentem egy másik orvoshoz, konkrétan endokrinológushoz, aki ismét vett tőlem vért 4x, de még előtte közölte, hogy általában ennek a betegségnek lelki okai vannak, és hát magamban kell rendet tenni. Aztán a vérvételből kiderült, hogy van egy kicsi hormoneltérésem, de akkora nem, mint amekkorák a tüneteim. Ezután kb. 3-4 hónapra ismét elmentem még egy orvoshoz- szám szerint harmadikhoz-, aki szintén levette a vért, az eredmény pedig minimális eltérést mutatott. Úgyhogy írt fel egy másik fajta fogamzásgátlót, mert kiderült közben, hogy a D...-35 eléggé káros, és tulajdonképp forgalmazni sem szabadna. Jó, elkezdtem szedni a másikat egy darabig, jó is volt, de aztán nagyon fájt tőle a mellem, illetve a fejem, úgyhogy kaptam egy másik fajtát, ami a D....... volt. Ezt két évig szedtem, a panaszaimat mondjuk 80%-ban oldotta meg, de pár hónapja abbahagytam, és természetesen a kellemetlen panaszok visszatértek. Igazából nagyon sok minden változott az életemben 5 év alatt, nem gondolnám, nem is érzem, hogy lenne valami súlyos lelki problémám ami miatt képtelen lennék ebből a betegségből kikászálódni. Eléggé tanácstalan vagyok, hiszen, ha az orvosok ennyit tudnak "segíteni" az elég GÁZ! Úgyhogy az lenne a kérdésem, hogy ezeken a gondokon esetleg segíthet a Maca gyökér? Szívesen várok olyan válaszokat is, aki már volt ilyen helyzetben és valahogy megoldódott neki..

Mi a titok?????

Értékelés: Nincs
B.Kinga's picture

Hormonzavar és a "végső" elkeseredés

Szia Ria! 

Ne keseredj el, hiszen biztosan van megoldás, de ehhez ki kell deríteni a pontos, kiváltó okokat!

Kérlek, figyelmesen olvasd el EZT a hozzászólást, úgy érzem, talán rád is vonatkoznak, érvényesek az abban leírtak, de ezek az információk is hasznosak lehetnek!

Ha lenne még kérdésed, elakadnál, írj bátran!

Jó egészséget kívánok neked! 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Pattanások

Kb. 5 hónapja szedem a Macát. A hajam már nem hullik, a menstruációm is rendeződött. Nagyjából időben jön meg és kevesebb vérzéssel, fájdalommal jár. Viszont elöntöttek az apró pattanások, ami korábban nem volt. Az arcomon nincs, de a nyakam, hátam, mellkasom tele van. Most nem tudom mi tévő legyek, szedjem, ne szedjem? Ebben kérek tőletek segítséget, válaszotokat előre is köszönöm.

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Maca, pattanások, saját tapasztalat

Szia! 

Szerintem dolgozik a maca. A maca egy adaptogén növény, ami lassan, de biztosan hat, és néha átmenetileg felkavarja az állóvizet, mielőtt rendet tenne. Lehet bármilyen hormonrendszerrel kapcsolatos tünete először annak, hogy elkezdett dolgozni. 

Ugyanígy jártan vele. Igaz, én az Active GTC-t szedtem (annak is nagy százaléka maca), és tele lettem pattanással, pedig előtte soha nem  volt, még kamaszkoromban sem. Aztán ez elmúlt teljesen.  Szerintem ne hagyd abba, adj neki időt, hogy maximálisan ki tudja fejteni a hatását. Mert ha elkezded, és abbahagyod akkor, amikor még a bezavarós fázisban van, akkor nem lesz ideje helyreállítani a dolgokat. 

Értékelés: Nincs

Prosztata megnagyobbodás

azt szeretném tudni ha van eggy kis prosztata megnagyobbodásom szedhetek e maca por kapszulát...

Értékelés: Nincs

Prosztata megnagyobbodás és a maca

Szia,

Kérlek olvasd el figyelmesen a fenti cikket, mert le van benne írva, hogy a maca miért jó a férfiaknak is. A maca cinket is tartalmaz ezért jó hatással lehet a problémádra hiszen a "cink hiánya elősegítheti a prosztatagyulladást és a prosztata-megnagyobbodást."

A prosztata betegségek megelőzése természetes módszerekkel cikkben írt tanácsokat is érdemes megfogadni és itt is olvashatsz még további javaslatokat.

Értékelés: Nincs

Gyermekáldásra várva

Sziasztok!

Most járok először az oldalon, nagyon hasznosnak tartom, már rendeltem is egy Maca gyökér por és kapszula(PlanetBIO)-t, amit ma fogok átvenni.
Nálam enyhe IR-t és pajzsmirigy alulműködést (TSH 2,8 volt akkor) diagnosztizáltak kb. 1 éve. Fél évig gyógyszeres kezelést kaptam (Eucreas; L-tiroxyn), viszont nagyon szenvedtem tőle (szétesett a menstruációm, és a lelkemnek sem tett jót a "begyógyszerezettség"). Október óta leálltam a gyógyszerekkel, és alternatív megoldásként napi 100 mikrogramm szelént, 15 mg cinket, 2000 NE D3 vitamint, 150 mikrogramm kék jódot, és a Z... barátcserjéből 2 kapszulát szedek (jelenleg a TSH 2,1), valamint talpreflexológiára járok.
A kérdésem, hogy szedhetem-e a megrendelt Macát a jelenleg szedett más étrendkiegészítőimmel, vagy hagyjam el közülük valamelyiket?

Mielőbbi válaszotokat kíváncsian várom!

Üdv.:
Marietta

Értékelés: Nincs

Babára készülés, IR, pajzsmirigy alulműködés


Kedves Marietta!

A Macát valójában élelmiszerként használják hazájában, szedheted együtt a vitaminjaiddal, de kérlek olvasd el a Melyek a jó és hatékony táplálékkiegészítők? cikket.

Skulikinga írást ajánlanám: "A Cukorbetegség I.- Mi zajlik a testünkben, ami megbetegít című cikkben részletesen olvashatsz az inzulinrezisztens állapotról, a második részben pedig a lelki érintettségről, ajánlom figyelmedbe szeretettel!"

Pajzsmirigy alulműködésről számtalan hozzászólást találsz a Elfeledett szervünk: a pajzsmirigy cikk alatt. Az jó ha tudod, hogy a TSH érték várandósság alatt változik.

Babára készüléssel kapcsolatban ezt a hozzászólást olvasd el kérlek.

Ha érdekel egy téma akkor kérlek használd a belső keresőnket, de ha írsz nekünk akkor próbálunk segíteni

Értékelés: Nincs

Változó kor?

Több hónapja szedek M... Macat 2x1 bogyót ,ez volt az adagolásra irva( F...termék) de nem nagyon veszek észre semmit. 47 éves vagyok és azt gondolom nálam is elkezdődött a változókor,de legalább is a hormonjaim nincsenek rendben pl.a göndör hajam ebben az évben teljesen egyenes lett ( szülés után is volt egy ilyen időszak),aztán a ciklusom is rövidülget ,hol 24 hol 27 de előfordul hogy 22 napra jön meg. Alapvetően egy elég szorongós tipus vagyok de mostanában ez is meglehetősen felerősödött. A libidóm is elég rapszódikus,már amikor van. A múlthéten elkezdtem a v....t 2x1 szedni persze egy hét alatt azért nem várok csodát. Azt szeretném kérdezni hogy a maca por hatékonyabb lenne ( árban is jobban jönnék ki) nyilván többet kellene szedni ,de ha ebből 6-10 szemet szedek akkor az már arany árban van.

Köszönöm szépen a segítséget ,és persze minden megoldás érdekel.

Üdvözlettel : Orsi

Értékelés: Nincs

Felborult ciklus a változókor küszöbén

Szia Orsi!

Nem ismerem az általad írt készítmény öszetevőit, de Bionom bioboltban is több féle Maca kapható. Nem kell kapszulázva venned, porként sokkal olcsóbban jösz ki anyagilag. Kapszulás változat inkább annak jó aki egyáltalán semmilyen formában (ételbe, italba keverve) nem tudja lenyelni a port az íze miatt. A gyártó mindig feltüntett rajta egy javasolt adagolást, de ettől kevesebbet és többet is lehet szedni belőlük.

Kérlek a hormonok működéséről  olvasd el a Hormonok harca - hormonális problémáink okai cikket. Az alatta lévő hozzászólásokban is találsz tanácsokat. Szerintem a Ciklusbarát krémmel lenne érdemes tenned egy próbát, klimaxos  tünetekre, felborult ciklusra, csökkent libidóra is hatásos lehet. Minden fontos tudnivalót megtalálsz az adatlapján. Használattól függően több hónapig elég lehet egy flakon!

Vágyfokozásra itt is olvashatsz tanácsokat. Szorongás, stressz csökkentésére olvasd kérlek el ezt a hozzászólást.

Értékelés: Nincs

Autoimmun betegségre macapor?

Sziasztok!

Autoimmunbetegségben szedhető-e a macapor. Olvastam, hogy immunerősítő hatása van.. Ez moduláló hatás?  Reumatoid artitisem van és nem szeretném, ha az ízületi panaszaim felerősödnének. Amúgy 1 éve gyógyszer és tűnetmentes vagyok, csak ritkán fájnak az ízületeim. Elsősorban energetizáló és hormonszabályzó hatása miatt szeretném szedni, de olvastam azt is hogy ízületi panaszokat is enyhíti.

Előre is köszönöm a választ! 

Értékelés: Nincs

Maca és a reumatoid arthritis

Szia Timike71!

Maca egy adaptogén, így hosszabb idő kell míg igazán kifejti a hatását. Vali válaszát érdemes elolvasnod a Maca és az ízületi fájdalmakról.

A reumatoid arthritisről itt találsz egy összefoglalót.

Értékelés: Nincs

Maca por mellékhatás

Sziasztok!

A segítségeteket kérném.

Kétszer is elkezdtem szedni a maca port, és sajnos rossz a tapasztalatom. Mindkétszer már néhány nap után erős szúró érzést vált ki az alhasamon (csak a jobb oldalon) és pecsételő vérzést. Ez normális az elején, vagy hagyjam abba és majd elmúlik?(Legutóbb abbahagytam és akkor elmúlt.)

Olvasom a sok pozitív hatást és nem értem, hogy nálam miért nem működik...

Előre is köszönöm.

Lindy

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Maca mellékhatása

Szia Lindy!

Miérz kezdted el szedni? Előtte milyen tüneteid voltak?

Nekem nem voltak ilyen tapasztalataim vele, ezért kérdezem.  Mennyit szedsz? Lehet, hogy csökkentened kellene az adagot. Én először ezzel próbálkoznék.

Értékelés: Nincs

Maca

mint ahogy a cikkbolmegtudtuk - ami amugy egy correct leirasa a novenynek - ez nem mas mint egy retek!

Tehat mindazt amit elmondtak mar es elmondanak rola ugy kell erteni, hogy enni kell mint egy retket, lehet porra szaritani is persze aztan feloldani, de a lenyeg, hogy azokat a hatasokat amiket elvarunk tole, csak rendszeres fogyasztas es jelentos menniseg megevese utan varhatjuk el. 2-3 gramm az nem mennyiseg, meg csak nem is kostolo!

Tehat ha valaki csak ennyi akar fogyasztani belole naponta, akkor jobb ha bele sem kezd, mert hiaba is var barmifele hatast!

Értékelés: Nincs

Mennyi macától várhatunk hatást?

Szia!

Több féle maca is kapható, mindegyikhez megírja a gyártó a javasolt adagolást. Több visszajelzés is érkezett már, hogy van akinek jó volt ez az adagolás, van aki többet, és van aki kevesebbet szedett belőle az optimális hatás érdekében.

Maca egy adaptogén, így hosszabb idő kell míg kifejti a hatását .

Értékelés: Nincs

Maca és más hormonharmonizáló

Sziasztok!

A maca szedhető együtt bármely más természetes hormonharmonizálóval?

KOnkrétan az E G cseppjére gondolok. Időben elkülönítve érdemes őket bevenni? Illetve bezavarhatnak egymás hatásába vagy jól kiegészítik azt? 

A macát már két hónapja szedem, a G egy hete. De az utóbbi időben sokszor furán érzem magam (fáradékonyság, gyengeség, kedvtelenség) A hormon miatt lehetséges ez? Egyébként rendszertelen mensturáció miatt szedem, az utóbbi fél évben felborult a hormonrendszerem és nem jön meg rendszeresen.

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Maca és más természetes hormonharmonizáló

Szia! 

Ha valóban harmonizálóról van szó, és nem bizonyos hormonok pótlásáról, akkor lehet együtt szedni. Erről az összetétel alapján lehet megbizonyosodni. Hallottam már amúgy róla, de nem ismerem az összetételét. 

Szerintem jó, ha elkülönítve használod őket, mert úgy folyamatosabb lehet a jó hatás. 

Nagyon pozitív tapasztalatok vannak még a maca + női cseppek kombóval. Mindkettő harmonizáló hatású. 

Értékelés: Nincs

Köszönöm, hogy írtál!

Köszönöm, hogy írtál! :)

BElinkelem az összetevőt: http://
Ránéznél kérlek?

Most napi kétszer kell szednem, de lesz hogy háromszor akkor nem tudom hogyan tudom megoldani hogy  jól elkülönítsem a macától. Jobb lenne együtt mint felváltva szedni szerinted? 

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Hormonharmonizálás

Valóban harmonizáló, így szépen kiegészíthetik egymást a macával. 

Ahogy látom, úgy írják, hogy étkezés előtt vagy után fél órával kell bevenni a cseppeket. 

A macánál nincs ilyen megkötés, akár az étkezés részeként is beveheted, turmixba vagy gyümölcslébe keverve, vagy ha kapszulás macád van, akkor közvetlenül étkezés után is beveheted. 

Hogy érted, hogy felváltva? Egy kúra az egyikből, utána a másikból? Szerintem maradhat mindkettő egy időben, csak ne egyszerre, ahogy írtam is. 

Most nem tudom a hozzászólás írása közben megnézni, hogy volt-e már szó róla, de csináltál már halpástétom kúrát a hormonrendszer kitakarításának elősegítésére? Azt még jó szívvel ajánlanám mindenek előtt!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hormonok

Köszönöm, hogy írtál akkor szedem továbbra is együtt de más időpontban :)
Halpástétomot nem csináltam, mert tele van szójával és két okból nem fogyasztok szóját semmilyen formában egyrészt mert egészségtelen másrészt meg puffadok tőle. Pedig szívesen megcsináltam vona a kúrát.
A macát szedhetem ha már beállt a menstruáció akár állandóan is ugye ? 

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Hormonok rendbetétele

Azért az túlzás, hogy a halpástétom tele van szójával.  Mi sem díjazzuk a szóját túlságosan, nagyon sok közülük génmódosított, de ez természetesen nem az! Kúraszerűen, ekkora mennyiségben nem szól bele a hormonegyensúlyba, sőt, akár segítheti is azt ebben a kombinációban. Persze, ez a te döntésed, a te megérzésed, neked kell tudni. 

A macát lehet szedni folyamatosan, nem csak a hormonrendszer helyreállítását segítheti, hanem az energizálásban is. De ezt a cikkben már úgyis olvastad. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca tejtermékben?

Sziasztok!

Több helyen azt olvastam (nem Nálatok), hogy a maca gyökér port nem lehet tejtermékbe (pl. gyümölcsjoghurtba) keverve fogyasztani. Valóban így van-e, és ha igen, mi ennek az oka?

Köszönöm!

Amália

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Maca és az állati tej

Szia!

Mi itt az oldalon már eleve az állati tej, tejtermékek fogyasztását nem szoktuk javasolni, helyette inkább a növényi tejek fogyasztását javasoljuk.  Ha még sem tudsz  lemondani az állati tejről, akkor házi vagy bio termékek fogyasztását javaslom. Az ételtársítás szempontjából a tejet, tejtermékeket a legjobb önmagukban fogyasztani, és semmivel nem keverni. Már eleve a gyümölcsjoghurt sem tesz jót a szervezetnek, és ehhez jönne még a Maca?  Ezt én sem tartom jó ötletnek. Egyébként érdemes elolvasni a terméknél a szakirodalom fülecskét is.  A Macát inkább a reggeli Zöldturmixba, vagy kásába, Kollath reggelibe érdemes keverni. Így igazi lendületet, energiát ad a napnak.

Értékelés: Nincs

Klimax megelőzésére?

Sziasztok!

Érdeklődni szeretnék, hogy ez a készítmény megfelelne-e számomra klimax megelőzésre? 40 éves vagyok és mivel anyukámnak is korán bekövetkezett a klimaxos időszak, ezért ezt szeretném megelőzni. Fogyasztok folyékony Q10-et, néha Huminiqumot, időnként Nyírfavizet, folyamatosan valamilyen krill kapszulát, aranyköles csíraőrleményt - ezt is folyamatosan, mert a hajam nem túl jó állagú a szülésem óta -, néha béta-glükánt, valamint évente 1 doboz cordycepset, vagy New Chapteres kurkumát is elfogyasztok. Javasoltok még valamit, amit szednem kellene? Anyukámnak, nagymamámnak is 40 éves kor után eléggé megritkult a fejtetőn a hajuk, gondolom a női hormon csökkenése miatt. Esetleg ez a por erre is jó lenne? Előre is köszönöm a választ és elnézést, hogy ilyen hosszúra sikeredett a levelem! További szép napot!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Klimax és a Maca

Szia Rea, átmozgattam a kérdésed a fenti tartalom alá, amiből megtudhatod, hogy milyen áldásos hatással bír a Maca. Mivel a klimax is civilizációs betegség, leginkább az életmódunkkal tudjuk elkerülni a kilalakulását, így a bionom étkezésre való áttérés, egy sejt szintű méregtelenítés az, ami alapot adhat arra, hogy Te elkerüld ezt a generációs problémát. Természetesen lelki oldalról is ajánlott megvizsgálni a dolgot, azt, hogy viszonyulsz magadhoz, mint Nőhöz! A kor előrehaladtával mennyire tudod megélni a nőiességed...

Mindezek mellett persze a Maca, és a többi hormonharmonizáló készítmény is segíti a folyamatot, de magában nem elég!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hajhullás

Kedves Vali!

A Maca nagy kedvencem lett. A fogamzásgátlót március 1-én hagytam abba, azóta méregtelenítek és macával támogatom a hormonműködésem. A menstruációm percre pontos, pedig előtte már kísérleteztem a bogyó abbahagyással, és nem jött meg utána mondanom sem kell, az arcom meg pattanás halmaz volt.

A Macának tudom be a sikert, szinte hihetetlen, hogy a peteérésem is érezhető, pontossággal kiszámolható. Az arcom állapota annyira nem veszélyes különféle termékeknek köszönhetően, tehát ez sem okoz problémát.

DE! megrémültem a napokban, mert erősen hullani kezdett a hajam. Gondolom a hormonváltozástól, erre tudsz valami tippet adni? Szerinted érdemes lenne még a női tinktúrát is bevetnem? Nem akarom újraszedni a gyógyszert, de megkopaszodni sem :(

Várja válaszod egy kitartó méregtelenítő:

Ritucci

 

Köszönöm előre is!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Fogamzásgátló utáni hajhullás

Szia Ritucci, nagyon fontos, hogy a méregtelenítés alatt támogasd a szervezeted, feltöltsd tápanyagokkal, hogy ne lépjenek fel hiánytünetek. A fogamzásgátló utóhatása is lehet a hajhullás, de ha március óta méregtelenítesz, (milyen méregtelenítést csinálsz, ami ilyen sokáig tart?) és egyoldalúan táplálkozol, akkor az is okozhatja ezt a problémát.

Írd le kérlek milyen táplálékkiegészítőket fogyasztasz, és miket eszel, mennyi folyadékot fogyasztasz, hogy könnyebben tudjunk segíteni! Érdemes elolvasnod ezt a leckelevelet, ami a hajproblémák okát ismerteti. A Női tinktúra a Maca mellett még inkább harmonizálja a horonháztartásodat, így azzal biztos nem lősz mellé!

Értékelés: Nincs

Nem a drasztikus változatot választottam

Kedves Vali!

A méregtelenítésnek nem a drasztikus változatát választottam, csak amit laikusként úgy gondoltam, hogy jót tesz a szervezetnek. Először is kiiktattam az étrendemből a cukrot, és a fehér lisztet is annyira próbálom lecsökkenteni amennyire csak lehet. Emellett azért eszek mindent, főleg: barnarizs, húsok, saláták, gyümölcsök. A tejtermékekből a tejet és sajtokat elhagytam és csak feta sajtot eszem, mivel az sóban érlelt, nem savasít. Illetve a natúr joghurtot is meghagytam az étrendemben és szedek mellé pre és probiotikumokat is. Emelett heti 4szer edzek, futok. Néha magnéziumot szedek még a mozgás miatt, más táplálékkiegészítőt nem, csak  a macát.

Pár hónapja a máj értékeim sem voltak jók, arra ittam Mária tövis teát, a gyógyszer abbahagyása, illetve a tea szépen helyre hozta az értékemet. Az egy hónapos átfogó véreredményem szinte tökéletes: egy csillag volt a koleszterinnél, de épphogy átlépte a határt. Ezért nem gyanakodtam első sorban arra, hogy hiánybetegségem lenne, legalábbis az eredményeim sose voltak ilyen jók.

Remélem így tisztább neked is a kép. A hajhullásnak tudom ezer oka lehet, remélem hogy meg fog állni. A tinktúrát akkor még beszerzem.

Köszönöm előre is a válaszod!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Méregtlenítés, vagy életmódváltás?

Szia, amit leírtál a táplálkozásodról Ritucci, az inkább életmódváltásnak tekinthető, mint méregtelenítésnek. Nagyon jó, hogy megreformáltad az étkezésed, törekedj minél inkább a bionom táplálkozásra, de ez nem tudja kiváltani a sejt szintű méregtelenítést. A fogamzásgátlóban lévő műhormonok a májban raktározódnak el, ha nem pucolod ki őket célirányosan, akkor folyamatosan mérgezik a szervezeted (a más gyógyszerekből, a táplálékból bejutó kemikáliákkal együtt)!

Érdemes a hajhullás elleni készítményeket is megnézned!

Értékelés: Nincs

Tinktúra vagy por?

Sziasztok! Információra lenne szükségem a Maca gyökér tinktúrával kapcsolatban. Másfél hónapja kezdtük szedni a Green Origins-Maca gyökér por terméket,csak lassan elfogy. Ez a tinktúra is szedhető helyette? Van olyan "hatásos" mint a por? 

Illetve a Női tinktúrával egyszerre szedhető-e, mert a por mellett azt is szedtem?

Válaszotokat előre is köszönöm!!

Livi

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Maca tinktúra és por

Szia Livi!

Elég új termék még nálunk ez a tinktúra, sok tapasztalatunk még nincs, viszont a többi Ezerjófű tinktúrát ismerve csakis jó lehet ez is! 

Lehet együtt használni a női cseppekkel, hiszen a maca port is szoktuk javasolni mellé. Szépen kiegészítik egymást! 

Értékelés: Nincs

Szülés után

Szülés után még nem tért vissza a menstruációm (napi 1-2 szopi még van). Ezzel a maca porral segíthetek, hogy visszatérjen a menstráció?

Köszönöm

Értékelés: Nincs

Maca és a menstruáció

Szia bern!

Maca egy kiváló hormonharmonizáló növény így segíthet a menstruációd visszatértében is. Hormonok harca című írásban találsz még tanácsokat arra vonatkozóan is, hogy milyen egyéb termékeket vethetsz be a siker érdekében.

Aviva tornát érdemes még kipróbálnod.

Értékelés: Nincs

Maca babatervezés

Sziasztok!

Egy kis segítséget szeretnék kérni tőletek. Férjemmel kisbabát szeretnénk. Sokféle bionom terméket szedünk már hónapok óta. Emóció, omega3, d-vitamin, mumió, q10, lekvárok stb, plusz én még a Perfect Prenatalt. IR-em van, pajzsmirigy problémám, valamint a prolaktin szintem magas. Utolsó kettőre gyógyszert szedek. Kérdésem az lenne, hogy érdemes lenne ezek mellé bevetni a maca-t? Így, hogy gyógyszert kell szednem van-e értelme az én esetemben? Olvastam, hogy férfiaknál is nagyon hasznos lehet.

Köszönöm előre is a választ.

Üdv:

Betty

Értékelés: Nincs

Maca és gyógyszerek babatervezésnél

Szia Betty!

Ha hormonokra ható gyógyszer(eke)t szedsz akkor nagyon valószínű, hogy nem fog nálad működni a maca hormonharmonizáló hatása, de ettől függetlenül érdemes szedned, mert ezen kívül is sok jótékony hatása van nőkre, férfiakra és gyerekekre is. Maca egy adaptogén, így hosszabb idő kell míg kifejti a hatását.

Belinkelek pár cikket, hozzászólást amiket érdemes lenne elolvasnod:

Cukorbetegség és az inzulinrezisztencia

Prolaktin túltermelődés

Pajzsmirigy problémák az ayurvéda szemszögéből

Elfeledett szervünk:a pajzsmirigy

Pajzsmirigy alulműködés

Beáta története

atináék sikertörténetét,

Egészséges spermák

Várandósságra való felkészülés

Természetes gyógymódok kismamáknak

Aviva tanfolyam

Ha tudtok még várni kicsit akkor a baba megfoganása előtt érdemes lenne ősszel mindkettőtöknek egy átfogó méregtelenítő kúrát megcsinálnotok vagy legalább egy 36 napos  Halpástétom kúrát, de a gyógyszerek miatt kérjétek ki hozzáértő szakember tanácsát a kúrák elkezdése előtt!

Lehet jelentkezni személyes konzultációra, tanácsadásra is .

Sok sikert kívánok!

Értékelés: Nincs

Mellékhatás?

Sziasztok!

Kb. másfél hete szedem a Macát és a női tinktúrát párhuzamosan, és pár napja "állandó" émelygés kiséri a napjaimat. Ez lehet egy esetleges "mellékhatás" vagy abszolút kizárt?

Nagyon szépen köszönöm a választ előre is!

Értékelés: Nincs
verebedit's picture

Hányinger macától?

Kedves Dorics!

Hogy vagy? Elmúlt a hányingered? Én szedtem a Macát és az Ezerjófű Női cseppeket is, de hányingert nem tapsztaltam. 

Mindkettő a hormonháztartásra van hatással, előfordulhat, hogy valamit beindított nálad. 

Remélem most már jobban vagy. Mást is szedtél mellette? Változott valami az étrendedben, életmódodban esetleg?

Értékelés: Nincs

Már jobban vagyok

Kedves Verebedit!

Köszönöm szépen a választ!

Azóta megszűnt az émelygés, aminek nagyon örülök. Igen, sejtettem, hogy talán valami elkezdett változni, és ez így jött ki nálam.

Azért remélem nem tér vissza! Még egyszer köszönöm és sok sikert kívánok a csapatnak

Értékelés: Nincs

Maca és a hányinger

Örülök, hogy jobban vagy. Köszönjük a jó kívánságokat!

A Maca adatlapján ezt olvashatod:

"Éhgyomorra történő alkalmazásakor, egyes esetekben hányinger érzése tapasztalható, ezért érdemes a maca port étkezés után bevenni, a szervezet szükségállapotához mérten a fogyasztandó mennyiséget fokozatosan kell növelni."

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Izületi fájdalmak

Egy weboldalon azt olvastam, hogy a maca gyökér kivonat jótékony hatással van az ízületi fájdalmakra is. Szeretném megkérdezni, hogy a hír igaz-e illetve ha igen, melyik fajta kivonat szedése a javasolt.

Köszönöm

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Maca és az ízületi fájdalmak

Arról nincs forrásom, hogy konkrétan az ízületi fájdalmakra hat a maca gyökér, de amint a fenti cikkből is láthatod, egy kiváló adaptogén szer (általános szabályozó, normalizáló), gyakorlatilag gyönyörűen szabályozza a hormonális, az immunrendszeri és a mozgásszervi működéseket. És tény, hogy enyhe gyulladásgátló hatással is rendelkezik. A sportolók előszeretettel alkalmazzák, hisz erőnlétet ad, teljesítmény fokozó, és megelőzhetőek vele az élsporttal járó mozgásszervi problémák.

Szerintem megér egy misét, próbáld ki. Én mindenképpen a por formát választanám, hisz nincs rossz íze. Hozzákeveherheted gyümölcsléhez, reggeli kásához, vagy gabonatejhez, magtejhez is.

Én már másfél éve szedem klimax ellen. Nekem nagyon bevált, és valóban vélek felefedezni fájdalomcsillapító és gyulladásgátló hatást is.

Kérlek, írd majd meg a tapasztalataidat!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

Szőrösödás

Sziasztok

Szeretném a Maca-t és a női tinktúrát szedni, elsősorban a fokozott szőrösödés miatt. Azt szeretném megkérdezni, hogy ha helyrejött a hormonháztartás, akkor a készitmények elhagyhatóak vagy akkor rögtön visszatér a probléma?

Előre is köszönöm.

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Szőrösödés és hormonszabályzók

Szia! 

Ha a hormonrendszert kitisztítod (nagy méregtelenítés, de legalább egy teljes halpástétom kúra) és harmonizálod (az említett készítményekkel), és utána nem történik olyan, ami miatt kibillenne újra az egyensúlyából (fogamzásgátló, egyéb hormonkészítmények, túlzott stressz, hormonozott hús, tej, ivóvíz stb.), akkor jó eséllyel nem tér vissza. 

Értékelés: Nincs

Mellékhatás?

Sziasztok!

Kb. másfél hete szedem a Macát és a női tinktúrát párhuzamosan, és pár napja "állandó" émelygés kiséri a napjaimat. Ez lehet egy esetleges "mellékhatás" vagy abszolút kizárt?

Nagyon szépen köszönöm a választ előre is!

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Émelygés

Szia! 

A macától előfordulhat bizonyos esetekben émelygés, volt már, aki ilyenről számolt be. 

Mennyit eszel egyszerre, és milyen módon? Mibe teszed bele? 

Értékelés: Nincs

Maca kapszulát használok

Kedves Melinda!

Most látom, hogy korábban is kaptam választ a kérdésemre (e-mail nem jelezte, hanem újra az áthelyezős üzit kaptam meg). Kapszulát használok, kettőt az előírt módon, vacsi után kb. fél órával, vízzel bevéve. Este már nem szoktam nagyokat enni, bedobok egy kis szendvicset.

Most jól vagyok, várható, hogy még visszatér a dolog.

Köszönöm!

Értékelés: Nincs

Maca szoptatás alatt?

Sziasztok,

sokat olvastam már az oldalon a maca jótékony hatásáról, azt viszont nem találtam sehol, hogy szoptatás alatt lehet-e szedni? 15 hónapos a kislányom, már csak este és néha éjjel szopizik, és szeretnénk már kistesót. Szülés óta még mindig nem jött meg, a legutóbbi nőgyógyászati vizsgálaton mondta a doktornő, hogy eléggé össze van zsugordova a méhem, valószínűleg a szoptatási hormonok miatt, ezért hagyjak fel a szoptatással, ha szeretnénk babát, illetve ráférne a méhemre is a visszarendeződés.... Mit gondoltok, a maca segíthet? Úgy látom, hogy a kislányomnak még szüksége van az esti szopizásra, ezért még nem választanám el. Perfect prenatalt, emóciót, omega 3-t, egyéb vitaminokat és huminiqumot fogyasztok, ezek mellé mehet a maca?

Köszönöm a segítséget! :)

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Összezsugorodott méh és kistesó

Szia Ababa, én egy kicsit lelki oldalról közelíteném meg a dolgot! Kérlek, figyeld meg magad, és tudatosan nézd meg, hogy biztosan fel vagy készülve a kistesó érkezésére? A testünk okos, ösztönből működik, nem véletlen szerintem, hogy a méhed még nincs felkészülve egy újabb babácska befogadására. Mennyire kötődtök a kislányoddal, szoros szinbiózisban vagytok, van helye egy új csöppségnek? Anyaként jó érzéssel, és odaadóan tudnál foglalkozni mindkét gyermekeddel?

Olyan sokan elhamarkodják szerintem a kistesó(k) érkezését, igazából semmi tudatosság nincs a döntésben, csak "jobb egyszerre túl lenni rajta", meg "úgyis két gyereket akartunk"... meg hasonló ésszerűtlen magyarázatokkal találkozok, aztán meg jönnek a kérdések, kétségek... hogy miért beteg, hisztis, meg... ez a gyerek??

Én nem siettetném a dolgot, hanem kiélvezném még az elsőszülöttel az időt, aztán a test idővel úgyis megérik a megtermékenyítésre, megjön a menstruáció, és a méh is kész lesz az új élet befogadására. Az meg, hogy a kislányodat válaszd le a ciciről, háát... utána meg nem értjük, hogy miért van testvérféltékenység...

Ettől függetlenül a Maca áldásos hatással van az egész szervezetre, érdemes elolvasnod a fenti cikket, sok érdekességet találsz benne. Kezd el fogyasztani rendszeresen, és adj időt magadnak, a türelem csak jót hozhat!:)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Elolvastam a cikket a Macáról

Szia Epermami,

köszönöm szépen a válaszod, sokat segítettél. Elolvastam a cikket a Macáról, rendelek is gyorsan belőle.

Szép napot Neked! :)

Értékelés: Nincs

Macát meddig és mivel?

Sziasztok!

Kb. 2 hónapja szedem a Macat. Vele párhuzamosan a Humiqumot és Emóciót. Mit mivel szabad illetve nem szabad szedni egyszerre? A Macánál kell-e szünetet tartani? 

Még egy kérdés: kutyának lehet-e adni a Huminiqumot illetve Emóciót? EM Bio Herbs-et kap már és szereti. 

Köszönöm!

Szép napot!

Klára

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Maca és mások, meddig?

Szia Klára! 

Elvileg mindegyiket szabad együtt is szedni! A Huminiqummal együtt kémiai gyógyszereket nem szabad bevenni, mert méreganyagként kezeli őket, és semlegesítheti a hatásukat. De a természetes anyagokkal nem teszi ezt. 

A maca hosszabb távon fejti ki hatását a legtöbb esetben, úgyhogy több hónapig érdemes szedni. Élelmiszer, így hozzászokást nem okoz, viszont egy hosszabb idő után (pl. fél év) érdemes áttérni más, hasonló hatású táplálékkiegészítőre, hogy a lehető legszéleskörűbben támogasd magadat. 

Nem tudom, mi a célod a macával, ha hormonharmonizálás, akkor ITT, ha az energiaszint növelése, akkor ITT nézelődj aleternatívák után. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
darkania's picture

Maca és menstruáció

Én is beszereztem egy Macát és igaz, hogy nem fogyasztom nap mint nap, de amióta megvan fura változásokat észleltem. 

A menstruációm kamasz korom óta rendszertelen és néha iszonyatos görcsök is kisérik. Sok orvosnál voltam, de a legtöbben fogamzásgátló tablettát ajánlottak a problémáimra..... de inkább NEM, köszönöm! 

Lassan bele is törődtem ebbe, hogy sose lesz rendszeres és fájdalommentes, de kb fél éve magától beállt, hogy minden hónap 20.-án jön átlagosan és nem kínoznak olyan görcsök, hogy az ágyban fetrengjek és sírjak.

Aztán sok jót olvastam a Maca-ról, így gondoltam beszerzek egyet és kipróbálom. Hát... a Maca utáni első menstruációm 10 napot késett és olyan görcseim voltak, hogy nem bírtam felkelni az ágyból, de még lefeküdve sem bírtam, csak rugdalóztam és sírtam. Azóta eltelt egy hónap, kiváncsi vagyok, hogy ismét késni fog-e, hiszen már egy hete érzem a premenstruációs tüneteket....

Szerintetek fogyasszam el a maradék Maca-mat vagy ne? Esetleg iktassam be minden napra és adjak még esélyt neki? Mit javasoltok?

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Fájdalmas menstruáció és a Maca

Szia Darkania, a Te döntésed kell legyen, hogy folytatod-e a Maca szedését, az biztos, hogy jótékony hatással van az egész szervezetre, harmonizálja a hormonrendszert, ami járhat azzal, hogy eleinte felerősíti a kellemetlen tüneteket. Kérlek, olvasd el a fenti cikket, hogy lásd, milyen sokrétűen támogatja az emberi testet, aztán dönts a legjobb belátásod szerint!:)

Értékelés: Nincs
lucikam's picture

Maca kapszula

Sziasztok!

Azt olvastam a leírásban, hogy 6-10 kapszula ajánlott egy nap. Mitől tegye függővé az ember, hogy most hatot vagy tízet szed be? Pl. ha hormonszabályozás lenne a cél mennyi a javaslat? Köszi

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
epermami's picture

Hormonharmonizálás Macával

Szia Lucikam, nincs kőbe vésve a Maca napi adagja, a gyártó is azért írta ezt az ajánlást, hogy mindenki maga tudja kitapasztalni, neki  mi az ideális. Túladagolni nem tudod, és rengeteg dologra jótékony hatással van a szervezetben, ezzel kapcsolatban olvasd el kérlek a fenti cikket!

Értékelés: Nincs

Szteroidot szedek

Sziasztok!

Kortikoszteroidot szedek. Ennek szedése mellett a maca hatásaiból mi fog érvényesülni és mi nem?

Köszi a választ.

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Maca és kortikoszteroid

Szia!

Feltételezem, hogy valami durva gyulladásos tüneteggyüttesre szeded a kortikoszteroidot, szigorú orvosi ellenőrzés mellett. Nyilván tisztában vagy a hatásokkal-mellékhatásokkal, de azt is fontos tudni, hogy az efféle kezelés a betegség okát nem szünteti meg! Szerepe arra korlátozódik, hogy a tüneteket enyhítse, de a kiváltó ok az aktív marad.

Visszatérve a macához: egy egyrészt egy szupertáplálék, tele minden jóval (vitaminok, nyomelemek, lásd fenti cikk). Másrészt egy olyan adaptogén növény, mely az egész hormonális rendszerre hat, a hipofízis (az endokrin rendszer karmestere) működésének szabályozása révén. A nemi hormonok szintjét például nagyon szépen szabályozza, de nemcsak...

Őszintén szólva, nem tudom ezt neked pontosan megmondani, hogy a mellékvese működésére milyen hatással van például, ha kortizolt szedsz, és a macát is elkezded. Szerintem ezen a szinten a maca nem tudja kifejteni a hatását (vagyis nem képes a mellékvese működését harmonizálni, ha amúgy folyamatosan nagy menntiségű kortizol van jelen a szervezetben).

Nem tudom azt sem, hogy pontosan milyen hatásait szeretnéd a macának érvényesíteni a szervezetedben. Gondolom, hogy a szteroidot nyomós okkal szeded, a te döntésed, hogy megpróbálsz-e szteroidok nélkül, természetes módszerekkel gyógyulni, vagy folytatod-e a megkezdett kezelést. Ez utóbbi esetben az alkalmazandó táplálékkiegészítőkről konzultálj a kezelőorvosoddal.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Asztmára szedem

Szia!

Asztmára szedem a szteroidot. Muszáj, különben úgy szúr a tüdőm, hogy nem bírok aludni.Fulladni nem szoktam, de a szúrás elég rossz, ha nem szedem a "gyógyszert".

A kezelőorvosom nem egy beszédes típus, nem hiszem, hogy táplálékkiegészítőkről lehetne vele konzultálni. Egyébként is csak évente egyszer látom, kb. 2 percre.

Értékelés: Nincs

Asztmára

Szia lavendel!

Elég elszomorító, hogy gyakorlatilag lelkiismeretes orvosi felügyelet nélkül (mert az évi 2 perc nem az...) nagyon komoly mellékhatásokat is okozó  szteroidot kapsz   Én a helyedben felkeresnék egy másik orvost.

Kérlek írd be a belső keresőnkbe "asztma" és rengeteg cikket, hozzászólást találsz a témában. Néhányat belinkelek: Sóterápia hatása, Butejkó légzéstechnika, Jóga segít az asztma ellenAsztma lelki háttere1, Asztma lelki háttere2Méhszurok szirup.

Az immunrendszeredet lenne jó erősíteni és további természetes készítményeket is kipróbálni asztma ellen.

Konzultációk, tanácsadások itt érhetők el

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Macát ki fogom próbálni

Köszönöm a válaszokat. A macát ki fogom próbálni, mert kíváncsi vagyok, milyen pozitív tulajdonságai vannak.

Értékelés: Nincs

"Mellékhatás"?

Sziasztok!

Egy hete szedjük a férjemmel a maca port. Péntek óta a pajzsmirigye körül fájdalmat érez a férjem. A kérdése, hogy esetleg okozhatja ezt a maca por?

Köszönöm: Ivett

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Maca és pajzsmirigy

Szia Ivett!

Ahogy a fenti cikkben is olvasható, a maca a hipotalamusz működését szabályozza, ezáltal hat az egész hormonrendszerre. Mint ilyen, a pajzsmirigyre (mint hormontermelő szervre) is hatással van közvetve. De hogy kimondottan fájdalmat okozhat-e, megmondom őszintén nem tudom, ilyennel még nem szembesültünk.

Ami még fontos tény, hogy ez egy adaptogén növény, és mint ilyen, hosszabb távon fejti ki tényleges hatását, legalább több hét, de inkább hónap alatt.

Biztonság kedvéért konzultáljatok azért szakemberrel pajzsmirigy-ügyben.

Értékelés: Nincs

Maca használata

Ma megkaptam a várva várt maca csomagomat. A kérdésem az lenne, hogy ciklus napjától függetlenül elkezdhető a szedése? És van napszakhoz kötve? Este gondoltuk hogy bevesszük a férjemmel, mert akkor mindketten egyidőben otthon vagyunk, és nem felejtődik el.

Köszönöm a választ Ivett

Értékelés: Nincs

Maca adagolása

Szia Ivett!

Ennek Macának az adatlapján ezt olvashatod:

"Ajánlott napi bevitel: 1,5 g (0,5 teáskanál). Zöldség- vagy gyümölcslével, turmixszal vagy vízben elkeverve fogyasztandó. Éhgyomorra történő alkalmazásakor, egyes esetekben hányinger érzése tapasztalható, ezért érdemes a maca port étkezés után bevenni, a szervezet szükségállapotához mérten a fogyasztandó mennyiséget fokozatosan kell növelni."

Macát hazájában élelmiszerként fogyasztják, nők, férfiak és gyermekek is, így nem kell szedését a ciklushoz kötni. Próbáljátok, ki, hogy nektek meliyk napszakban jó bevenni, de előfordulhat, hogy az esetleges energetizáló hatása miatt reggel lesz majd jobb fogyasztanotok.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca okozta görcsös gyomorfájdalom

Rendszertelen/kimaradozó menstruáció rendezéséhez próbáltam ki a PlanetBio maca port. Hónapokon át szedtem minden probláma nélkül és az eredménye is meglett, ismét megjött a menszeszem (hónapokon át rendben volt minden). Majd 2 hónap szünet után ismét rendeltem, ezuttal is a PlanetBio-t csak a 300 gr-os kiszerelést. Ezt sajnos olyan gyomorfájdalmat, gyomorgörcsöt okoz, hogy nem merem szedni. Pedig soha nem éhgyomorra szedem és jó párszor fogyasztottam belőle , hogy megbizonyosodjak, biztos a maca por okozza. Tanácsot szeretnék kérni, hogyan tovább? Nagyon hiányzik, hogy szedjem. Már megpróbáltam fel adagot fogyasztani, de így is gyomorfájás a vége. A menstruációm pedig ismét kimaradt. Mi lenne a megoldás?

Köszönettel és Üdvözlettel,

Erika

Értékelés: Nincs

Én nem erőltetném...

Ha a szervezeted MOST így reagál rá, akkor szerintem hagyd, próbáld meg úgy 1 hónap múlva. Csinálj addig egy női tinktúra kúrát.

Értékelés: Nincs

Új információ gyomor probléma a Maca portól

Kedves Anikó,

Köszönöm gyors válaszod. Egy kiegészítás azonban fontos lehet. Megtudtam, hogy glutén érzékeny vagyok és láttam, hogy a készítmény tartalmaz keményítőt. Van olyan Maca készítmény, amelyet a glutén érzékenyek is fogyaszthatnak? Köszönettel,

Erika

Értékelés: Nincs

Egészségesek-e a keményítők?

Szia Erika!

Na haragudj, de nem teljesen értem a keményítős kérdésed. Maca por csak maca gyökér port tartalmaz.

PlanetBIOs Maca adatlapján ez áll:

"Összetevők:

 

  • Por: Organikus maca (Lepidium meyenii) gyökér por.
  • Kapszula Organikus maca (Lepidium meyenii) gyökér por, kapszula (hidroxipropil-metilcellulóz, növényi eredetű)."

Kapszula HCP anyagáról itt olvashatsz.

Minden bionom.hu oldalon kapható termék pontos összetevőjét megtalálod az adatlapján. Ha arra vagy kíváncsi, hogy bármelyik termék szennyeződhetett-e gluténnal akkor utána nézünk.

Keményítőt elméletileg a gluténérzékenyek is fogyaszthatnak, hiszen a bolti gluténmentes kész termékek tele vannak velük és persze egy csomó felesleges és egészségtelen adalékanyaggal. Az persze más kérdés, hogy valójában Egészségesek-e a keményítők? ebben a cikkben Vali részletesen írt erről a témáról.

Allergia blogsorozatot ajánlom még elolvasásra.

 

Értékelés: Nincs

Keményítő a macaporban

Kedves Detti,

A következő "szelatinizált macapor"-nál lévö válasz miatt gondoltam a keményítőre:

2014, november 24 - 09:17 Zselatinizált Maca

Szia Mani!

Gondolom hasonló az íze, mint a simának, de még nem kóstoltam. Annyi a különbség hogy kivonták belőle a keményítőt. Ez a folyamat nem károsítja a maca eredeti hatóanyagait.  Marad egy koncentrált hatóanyag tartalmú Maca por, csökkentett keményítő és rost tartalommal, ami sokkal könnyebben emészthető az arra érzékenyebbeknek is. Ráadásul a hatóanyagok sokkal koncentráltabban vannak jelen benne, mert 5 kg maca porból készül 1 kg zselatinizált Maca por. 

Az íz, pedig elég egyéni, mert számomra nem olyan borzalmas, ha a simát nézzük.

Szeretettel,
Hortenzia"

Ezek szerint a maca por tartalmaz keményítőt. (nem a kapszulára, hanem a sima porra gondol, ahogy én is azt szedtem). Az pedig, hogy milyen keményítőt tartalmaz nem mindegy a glutén érzékenység esetén ( Pl. búzakeményítő). Ezért született meg a kérdésem.

Igen, szeretném, ha utánanéznétek, hogy tartalmazhat- e a macapor bármilyen glutén tartalmú adalékanyagot és/vagy kerülhet-e bele glutén a gyártás, csomagolás során.

A linkeket köszönöm, átolvasom. Minden információ hasznos lehet. Mindenesetre azt nem ártem, hogy az összetételnél nincs feltüntetve adalékanyag a macapornál, a Hortenzia hozzászólása viszont ennek ellentmond. Ez elbizonytalanított.

Üdvözlettel és Köszönettel,

Erika

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Keményítő nem gluténtartalmú

Szia Erika! 

Nem hozzáadott burgonya- vagy bármilyen más keményítőről beszélünk, hanem a maca, mint növény tartalmazza a saját keményítőjét, rostjait, vitaminjait stb. Nem tartalmaz glutént egyik maca sem, a zselatinizáltból pedig még a keményítőt is kivonták! 

Értékelés: Nincs

Keményítő nem gluténtartalmú

Köszönöm szépen a rám és a témára szánt időt és energiát!!!! Hálás vagyok érte!!!

Értékelés: Nincs
pzsuzsi's picture

Arany maca

Sziasztok!

2 napja vettem meg egy csomag 300grammos Green Origins macát, kifejezetten nöi hormonharmonizálás, progeszteron növelés, mellékvese serkentés céllal, mert babára várunk. Azonban azt olvastam a hozzászólásokban, hogy erre inkább a fekete maca jó, vagyis érdemesebb lenne a PlanetBio kevert maca porát szedni. Mit javasoltok? Próbáljam a csomagot elcserélni Planetbio-ra, vagy szedjem be ezt a 300 grammot a sárgából? Eléggé elbizonytalanodtam.

A kisbabánk érkezésének az elökészītése most a legfontosabb, ennek fényében mit ajánlotok? Hálás köszönet :)

Értékelés: Nincs

Melyik macát?

Szia pzsuszi!

Különböző színű macák picit különböző tulajdonságokkal rendelkezhetnek. De mindegyik fajta maca rendelkezik adaptogén és hormonharmonizáló tulajdonságokkal is. Van akinek az egyik van akinek a másik maca válik be jobban. Hogy Neked pont melyik lenne a legjobb azt sajnos nem tudjuk megmondani.

Leendő kismamának tanácsokat itt és itt is találsz. Hormonharmonizálók és hormonmodulálók  közül is válszthatsz ha szükségét éreznéd.

Kívánom, hogy hamarosan teljesüljön vágyatok !

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
pzsuzsi's picture

Nagyon köszi, Detti :)

Nagyon köszi, Detti :) Akkor szedem/szedjük, csak jó lehet :)))

Értékelés: Nincs

Teherbe esés segítése

2012 óta  nem sikerül a kistestvér. Szeretném megkérdezni, hogy macát csak a nő szedje, vagy a férfi is? Mennyi ideig kell szedni, milyen adagolásban?

Köszönöm: Ivett

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Fogantatás támogatása

Kedves Ivett!

Átmozgattam a hozzászólásodat a fenti blogbejegyzés alá, amiben minden macával kapcsolatos kérdésedre választ találsz .

Ajánlom még ezt a Frissítő masszázsolajat (afrodiziákum, libidó és potencianövelő, Stadelmann-féle bevált aromakeverék), de legfőképpen, hogy EZEN írás segítségével próbáljatok végiggondolni, hogy nálatok milyen okok lehetnek a háttérben.

Pároddal egy közös tavaszi nagy méregtelenítés, tápanyagfeltöltés sokat lendíthet a baba-project-en is, arról nem is beszélve, hogy azután az érkező baba tiszta, ideális környezetbe költözhetne! 

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Köszönöm a gyors választ... elolvasok mindent

Kedves Mónika!

 

Köszönöm a gyors választ, elolvasok mindent töviről hegyire.

Szép napot: Ivett

Értékelés: Nincs

Hízás a macától

Több hónapja szedem a Macát, fél kiskanállal. Azt vettem észre, hogy hízom tőle, illetve súlyosabb vagyok. Más vitaminoktól ugyan ez a tapasztalatom.  Egyre többet hízom.

Olyan mintha nehezebb lenne az izomzatom, de hízom is. A hajhullásom miatt kezdetem szedni. Szeretnék visszafogyni, mert az izületeim ezt már nem bírják a bokámnál, megdagadt a lábam és reggel le van merevedve. Mit tudtok ajánlani, mit tehetnék a súlycsökkenés érdekében?

Köszönöm Évi

Értékelés: Nincs

Hízás okai, testsúly csökkentése

Szia!

Hozzászólásodat átmozgattam, mert a bionom hu.-n nem beszélhetünk egészségügyi kérdésekről.

Nem hiszem, hogy önmagában a Maca hízást okozna. Hízásnak számtalan oka lehet, ezeket jó lenne pontosan kideríteni (nem megfelelő táplálkozás, kevés mozgás, elégtelen folyadékfogyasztás, stressz, hormonális problémák, pl.pajzsmirigy, gyógyszerek, fogamzásgátlók, felszívódási zavarok stb.)

Hajhullásra ezt hormonokról ezt a kis összefoglalót olvasd el, valamint a Hormonok harca blogot.

Testsúly kontrollhoz ezek a termékek is segíthetnek az életmódváltás mellett.

Konzultációk, tanácsadások itt érhetőek el ha szeretnél bejelentkezni.

Sok sikert kívánok, ha lennének kérdéseid még akkor írj és igyekszünk segíteni!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Fekete maca

Sziasztok!

Tudnátok ajánlani olyan MACA készítményt, amiben fekete MACA-por van?

Olvastam, hogy mindegyik fajta másra jó, és nekem elsősorban az kéne.

Köszi!

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Maca port mire szeretnéd?

Szia Léna!

Átmozgattam a hozzászólásodat a fenti, maca növényről szóló cikk alá.

Sajnos olyan terméket nem tudunk neked ajánlani, ami kizárólag fekete macát tartalmaz, és megbízható minőségű is legyen. Annál is inkább, mivel értesüléseink szerint a kínaiak felvásárolták a maca-készletek zömét, így hiány alakult ki a piacon (ezért valószílüleg áremelkedés is várható). Maca porból EZT vagy EZT tudom neked ajánlani, ezek még rendelhetőek.

Ha elárulod, mire szeretnéd alkalmazni, szívesen segítünk még tanácsokkal, ajánlásokkal. 

Értékelés: Nincs

Hajhullás

Sziasztok!

Az a gondom, hogy mosáskor évek óta rettenetesen hullik a hajam, már a fejbőrömön körben ha megemelem a hajam, elég jól látható sajnos, hogy megritkult. 

Elkezdtem szedni a feketeszedret és a lazacolajat.

Gondolom, hogy mást is kellene szednem, de szeretném a segítségeteket kérni.

Még olyan tüneteim vannak, hogy az államon és a bajusztájékon szőrszálak nőnek, nem is kevés. 

Hormonharmonizálás céljából a női cseppre gondoltam, illetve a macára, valamint jól jönne biztosan az aranyköles csíra is.

Szerintetek?

Nagyon várom a választ!

Köszönöm szépen.

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Hormonrendszer és hajhullás

Szia! 

Átmozgattam ide a hozzászólásodat, mert itt tudunk konkrét problémáról, több termékről egyszerre beszélni. 

Pedig tulajdonképpen elég rövid a válaszom, hiszen teljesen jól megválaszoltad magadnak a kérdést. Nagy valószínűséggel a hormonjaiddal van valami gubanc, és amiket kinéztél, azokat is ügyesen kiválasztottad! 

Valami pontosabb infó van esetleg? Nézetted a hormonjaidat? 

Értékelés: Nincs

Maca vagy női tinktúra hormongubancra?

Szia Melinda!

Nagyon szépen köszönöm a gyors választ! A hormonjaimat nem nézettem, pontosabb infót sajnos nem tudok mondani. Szeretnék még kérdezni néhány dolgot.

Szerinted a macára és a női tinktúrára egyaránt szükség lehet? Nem fog nagyon "belekavarni" a kettő együtt a hormonrendszerembe? A ciklus bármelyik napján elkezdhető a szedésük? A macáról leírtak nagyon tetszenek, arra biztosan szükségem lenne...

A választ előre is köszönöm!

Értékelés: Nincs

Hajas gondok

Olvastad a hajhullás 1x1-et? Alatta nagyon sok hozzászólás van, hogy kinek mi vált be és hogy miket tanácsolunk. Pl. ez is érdekes lehet. Akár mindkét terméket elkezdheted szedni, de ha úgy érzed, hogy neked most inkább a maca való, akkor csak azt.

Persze a legjobb lenne egy hormonharmonizálással összekötött komplett méregtelenítés.

Értékelés: Nincs

Fájdalmas menstruáció

Sziasztok,

a segítségeteket szeretném kérni. 24 éves vagyok, 12 éve menstruálok. A menstruációm rendszertelen, hosszú és fájdalmas. Az első években a menstruációm első napjától a követkető menstr. első napjáig akár 40 nap is eltelt, eddig egyszer voltam nőgyógyásznál, magánrendelésen, akkor minden rendben volt, azt mondta semmi bajom. Sosem szedtem semmilyen fogamzásgátló tablettát. Rengeteget olvasok nálatok, hosszú ideje tőletek vásárolok mindent, odafigyelek a táplálkozásra, kozmetikumokra. Amióta itt vásárolok, megerősödött az immunrendszerem, sok-sok problémám oldódott meg, de ez nem. Idő közben a ciklusom 1. napjától a köv. ciklus első napjáig eltelt idő lerövidült, kb 28 napra, de fájdalommentes, görcsmentes sosem lett, kiszámítható és rendszeres sosem lett, és ha egy hónapban kevesebb vér jött, a következőben dupla mennyiség. Rendszeresen válik le a méhnyálkahártya nagy darabokban, kb. mintha kiszakítanák belőlem. Szezonmunkát végzek, ami nagyon komoly fizikai megterhelést jelent, minimális pihenéssel. A szezonban van, hogy 11 napig tart a menstruációm, ha itthon vagyok és tudok pihenni akkor 8-9 nap. Hosszúnak érzem.... :( Rendeltem hát Női cseppeket, amit kb. 3 hónapja szedek. Elkezdtem jógázni, pilates gyakorlatokat végezni, de nem éreztem változást ezért megrendeltem a Maca port is. Iszok Yogi teákat, sok zöld turmixot, rengeteg zöldséget, gyümölcsöt fogyasztok, forrásvizet iszok, nem dohányzom, sorolhatnám reggelig...

Nagy fordulópont az életemben, hogy most vettünk lakást a párommal, költöztünk, rengeteget cipekedtem majd másnap menstruálni kezdtem. Fájdalmas volt, sok vérrel járt, szokásos nagy darabok... 7 nap után elmúlt, elkezdtem szedni a Maca port, mivel nagyon fájt a torkom, ittam 10 csepp grape vitalt és azóta a mensesem jojózik. ( időben fél nappal eltolva 20 csepp női tinktúrát szedek) 2 napra elmúlik, 2 napig barna folyásom van, olykor kevés vér ürül, néha darabok, aztán újra és újra.  Ez már legalább egy hete tart. Tehát összességében több mint 2 hét!

A Maca rendezkedhet a női cseppekkel? Normális reakció? Kellene magamat vizsgáltatni, vagy várjak míg a Maca kifejti a hatását? Belül azt érzem, hogy minden rendben, de a tünetek nagyon aggasztanak. 2 hét és külföldre költözök, az orvosomnál nincs szabad időpont. Keressek mást? Tudnátok nekem valamit tanácsolni? Ti olyan tapasztaltak vagytok. Előre is hálásan köszönöm: Eszter

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Fájdalmas, darabos, erős vérzés

Szia Eby, a testünket igazából a leginkább mi magunk érezzük, ismerjük, ezért Neked kell tudnod, hogy kivizsgáltatod magad, vagy bízol a megérzésedben, ami azt súgja, hogy minden rendben, és megvárod, hogy a Női tinktúra, és a Maca milyen hatással lesz Rád! Bár, azt írod, hogy a tünetek nagyon aggasztanak, ez a feszültség még inkább felerősítheti a tüneteket, vagy hozhat újakat, ezért érdemes alaposan mérlegelned a dolgot!

Az, hogy csináltatsz egy hormonvizsgálatot, amiből kiderül, hogy milyen irányba van eltolódva a hormonrendszered, és ezt megmutatod egy hormonspecialistának, az szerintem nem árthat, csak nyugtatólag hathat Rád. Mert hogy hormonproblémád van, az biztos, a tüneteid egyértelműek. Ahogy olvastalak, nekem az volt az érzésem, hogy lelki eredetű a dolog, hogy a nőiséggel való kapcsolatod lehet bibis, ezen irányba is érdemes lenne elindulnod, nekem ebben nagyon sokat segít a Csendo.

Testi szinten ajánlott lenne egy átfogó méregtelenítés, attól függetlenül, hogy nem szedtél fogamzásgátlót, és oda figyelsz a táplákozásodra, ez a tisztító kúra olyan testi, lelki, és pszichés változásokat indít el az emberben, ami pozitív irányba tereli minden szinten.

Értékelés: Nincs

Van mit rendbe tenni...

Köszönöm a tanácsaidat, észrevételeidet Epermami!

Igyekszem mielőbb utána járni a lelki oldalnak, tény, hogy ott is van mit rendbe tenni. Orvoshoz nem sikerült eljutni, véreredményem kiváló, csak vashiányom van, amin azonnal javítani fogok, szerencsére rengeteg szuper termék van nálatok többek között erre is.

Úgy gondolom, az általam érzett és általad írt dolgokat mérlegelve tovább szedem a Macát és a Női tinktúrát, (jó, ha a macát reggel, a cseppeket pedig este veszem be?) igyekszem mindenre odafigyelni, tavasszal megcsinálom a nagy méregtelenítést, de addig is kerülöm a mérgeket és mindenre jobban odafigyelek ( a lelkemre is :) ) Igyekeztem kicsit jobban befelé fordulni, és nem a félelmekből táplálkozni, hallgatni arra, ami belülről jön, hogy talán csak túlzottan össze jöttek a dolgok, és tegnap óta már tiszta a hüvelyváladékom. Igazi felüdülés 20 nap után....

Legközelebb májusban leszek itthon, akkor AVIVA tanfolyamra is el fogok menni, sajnos most pont aznap lesz amikor én elutazom :(

A Csendo-t megrendelem a karácsonyfa alá :)

Hálásan köszönöm Epermami, hihetetlen, hogy mennyi embernek segítetek, nagyon jó érzés, hogy hozzátok mindig mindennel lehet fordulni, ti pedig mindig tudjátok, mire van az embernek szüksége.

 A változásokról (amint lesznek) beszámolok!

Szeretettel: Eszter

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca és a szemfájás, lehet-e összefüggés?

Nagyon régen, vagy két évvel ezelõtt már írtam, hogy elõfordul, hogy magas a szemnyomásom, ami elég kellemetlen szemfájással jár. Minde vizsgálat negatív,zöldhályog kizárva. Legutóbb, ha jól emlékszem a progeszteron krém használata közben jött elõ, aztán vagy két évig nem fájt. Nagy lelkesedéssel kezdtem inni a macát, fõként a kínzó PMS enyhítésére, a hatàs minden várakozásomat felülmúlta, és egyszer csak jött ismét a szemfájás. Kb. Egy hónapig ittam, jött a menzesz ès a menzesz végén a szemfàjás. Abbahagytam a Macàt, még vagy 3 napot tartott a szemfájàs, aztàn megszûnt. Most pedig teljesen tanácstalan vagyok. Nagyon- nagyon szeretném tovább inni, de közben rettegek, hogy újra jön a fájdalom. Lehet- e köze a Macának a szemfájdalomhoz, vagy éppen véletlenül esett egybe a kettõ. Segítsetek, ha van ötletetek. Köszönöm szépen.

Értékelés: Nincs

Maca és a szemfájdalom

Szia Kata22!

Vali nagyszerűen elmagyarázta, hogy a Maca hogyan működik, mivel adaptogén növény. Előfordulhat, hogy ahogyan helyre pakolja a dolgokat átmetileg bizonyos tünetek rosszabbodhatnak. De hogy a szemfájdalmadat a maca okozta-e azt lehetetlen így megmondani.

Én azt javaslom neked, hogy menj el Niki ingyenes terméktanácsadására aki "a tibeti-mongol hagyományos gyógyászatban alkalmazott diagnosztikai módszereket (arc-, köröm-, nyelv-, szem- pulzus-, kikérdezéses vizsgálat) is segítségül hívva igyekszik segíteni a hozzáfordulóknak". Niki nagy tudással rendelkezik, személyes találkozás alatt olyanra is rávilágíthat ami eddig elkerülhette az orvosok figyelmét.

Értékelés: Nincs

Maca és barátcserje mehet együtt?

Macát lehet együtt fogyasztani a barátcserjével? Nem fognak "összeveszni"? PCOS, inzulinrezisztencia és a vele járó nyűgök miatt gondolkodom, hogy kipróbálom ezt is.

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Maca és barátcserje együttes szedése

Szia!

Átmozgattam a kérdésedet a fenti cikk alá, amelyből bővebben tájékozódhatsz a maca hatásairól. Ez egy csodálatos adaptogén növény, nyugodtan szedhető párhuzamosan a barátcserjével, igazából teljesen másképpen fejti ki hormonharmonizáló hatását (bővebben lásd fenti cikk).

Ha még nem olvastad, ajánlom áttanulmányozásra kolléganőim témába vágó írásait:

Az újabb népbetegség: A policisztás ovárium szindróma (PCOS) - a cikk alatt sokat beszélgettünk ezen tünetegyüttesekről, érdemes elolvasni a tapasztalatokat, ajánlásokat is;

Inzulinrezisztencia - vértezzük fel magunkat gyógynövényekkel!

Életmódváltással, odafigyeléssel, természetes szerekkel, tornával nagyon szép eredményeket lehet elérni. Kitartást kívánok hozzá!

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

hormonproblémák

Sziasztok!

Az elmúlt pár hétben/hónapban úgy tűnik, a hormonháztartásom nem akar jóban lenni a testem többi részével. A havibaj úgy jön, ahogy éppen kedve szottyan, van olyan, hogy havi 3x kopog be valamit, van olyan, hogy másfél/két hónapig semmi. Voltam már dokinál, de a labor függ bizonyos dolgoktól. Addigis szedem a macat és kenegetem a változó kori olajat (így 26 évesen ez kissé tragikomikusan hangzik ). Ez már magában nagy probléma, viszont van ennél sokkal zavaróbb gond is, méghozzá az, hogy a hátam tele van rengeteg apró pattanással, a karomon is kijöttek, lábon néhol, az arcomon is jóval több, mint eddig, még kamasz koromnál is.... tudnátok valamit ajánlani még külsőleg/belsőleg, hogy a hátam állapotán javítsak? A maca nem álmaim netovábbja ízben, de hősiesen szedem nap mint nap....

Előre is köszi!

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Maca a legtutibb a pattanásokra!

Csak annyit tennék még hozzá a többiek válaszához, hogy a macát érdemes kitartóan szedni, úgyanis én neki köszönhetően, 33 éves koromra végre sikerült megszabaduljak a pattanásaimtól (tinikoromban nekem se igen volt, a húszas éveim második felétől viszont annál több...). Nem tudom, mióta szeded, nekem úgy kb. a harmadik hónap végére teljesen letisztult mind az arcom, mind a hátam, hülledezik is a kozmetikus, hogy most már nincs mit nyomkodnia . Megmondom őszintén, én az ízét is szereten, különösen kására szórva, na de hát ízlések is pofonok .

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hohó, ezt most olvasom... lehet, hogy van remény?

Én 18 éves koromtól (kisebb-nagyobb megszakításokkal) 33 éves koromig szedtem fogamzásgátlót, azt hiszem, esélye sem volt a szervezetemnek, hogy megtalálja a saját hormonális egyensúlyát. Amikor abbahagytam a szedését (ennek már 4 éve) nagyon durván pattanásos lettem. Az arcom már lényegében rendben van (tág pórusú, mitesszeres, de jellemzően nem pattanásos), de a hátammal még mindig szenvedek. Szó szerint: fájdalmas, feszülő, mélyen ülő, kemény, göbös pattanásaim vannak. Van, hogy kis hegek is maradnak utánuk. A sószappan valamelyest segít, meg a Hauschka arcolaj (csak ez drága az egész hátamra, ezért nem használom rendszeresen), lehet, hogy a végső megoldás a Maca lesz?

Értékelés: Nincs

Bizony... van remény a pattanások ellen

Ezt olvastad már? Mint régi olvasónk, azért tudod, hogy egy méregtelenítés mindenképp kellene még mellé. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Igen, köszi.

Igen, köszi. :)

Értékelés: Nincs

hormon

Szia!

Ismerős nekem a te problémád. De nem legyél elkeseredve pl. azért mert 26 évesen változókori testolajat kell használnod. Inkább örülj neki, hogy van megoldás...Én nem vagyok szakértő, ezért én csak a saját példámból tudok kiindulni. Természetesen a válaszban adott méregtelenítés fontos! Szerintem se hagyd ki, ami viszont utána jön az se olyan könnyű...egészséges életmód és társai. Na én itt szeretném javasolni neked a jamszgyökeret, mert szerintem az rendbe fog (nagy valószínűséggel) hozni. Nekem segített! Remélem neked is fog.

Egyébként egy okos ember mondta nekem egyszer: hogy a hormonok azok sokszor nem az életkorunknak megfelelően viselkednek! (Persze ezt már más is mondhatta, de a lényeg, hogy én akkor világosodtam meg...)

De szerencsére van segítség!!! Sok sikert és kitartást kívánok neked és persze jobbulást

Szerettel

Andi

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
epermami's picture

Egy átfogó méregtelenítés

nagy segítség lenne a szervezetednek Morella, a leírását itt találod. Én is megcsináltam tavasszal, érezhető volt áldásos hatása, nem csak testileg, hanem lelkileg, és szellemileg is, csak ajánlani tudom!:) Jól sejtem, hogy szedsz, vagy szedtél fogamzásgátlót? A benne lévő műhormonok elraktározódnak a májban, és folyamatosan mérgezik a testet, míg ki nem tisztítjuk őket onnan! Nekem a méregtelenítés előtt a fenekem volt tele gyulladt pattanásokkal, ami a 3. hét után elkezdett letisztulni, és azóta sincs nyoma...

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Belecsapok egy méregtelenítésbe

Köszönöm a gyors választ! Igen, jól sejted, szedtem, viszont azért találom furának ezt a dologot, mert pont most lesz egy éve, hogy abba hagytam, viszont eddig nem voltam ennyire pattanásos. Anyukám egészségügyben dolgozik, ő azt mondta, szerinte nem tart ilyen sokáig kiürülni a műhormonoknak.... de akkor azt hiszem, nekicsapok egy méregtelenítésnek, köszönöm!

Értékelés: Nincs
epermami's picture

Érdemes utána olvasnod

a fogamzásgátlónak, és hatásainak, használd a belső keresőt a megfelelő kulcsszó használatával. A cikkek alatti hozzászólások is tartalmaznak hasznos infókat, tapasztalatokat, így szánj több időt az olvasásra! Így láthatod, hogy rengeteg Nő ugyanabban a cipőben jár, mint Te, sokszor évekkel később jönnek a kellemetlen tünetek, hiszen a májban elraktározódott műhormonok maguktól nem tudnak kiürüli, célirányosan ki kell őket pucolni onnan.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
lucikam's picture

Maca, barátcserje

Sziasztok!

Azt szeretném kérdezni, hogy macát lehet-e együtt szedni barátcserjével? pcom, és enyhe ir-em van, barátcserjétől van menstruációm, de ciklus előtt fáj a mellem, az arcom enyhén pattanásos, nem is igazán pattanások, hanem ilyen kicsi valamik, kinyomni nem lehet, miteszerek vannak, mindig is voltak, illetve a legnagyobb problémám a hajhullás. Ma kb. 200 szál jött ki hajmosással együtt, ha nem több.

 

Köszönöm

Értékelés: Nincs
Antal Vali's picture

Maca és barátcserje PCOS-re és IR-re

Az IR-t egyik sem befolyásolja. A PCOS egyértelműen hormonprobléma, leginkább ösztrogén dominancia miatt szokott kialakulni. Javaslom a női cseppek, a maca, a barátcserje és jamszgyökér kivonat együttes szedését. Érdemes lenne eljönnöd egy ingyenes terméktanácsadásra, hogy szakértőink a kikérdezés alapján beállítsák a dózisokat.

Ezt olvastad? És ezt?

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

elkeseredett

Sziasztok

Akkor is elkezdhetem enni ha nincs diagnosztizálva a hormonzavar? Nem fog "bekavarni" még jobban? Illetve ha még sincs nem fogja megborítani?
3 hétre kaptam időpontot a hormon vizsgalatra, de már nem bírok várni.
Az utóbbi 3-4 hónapban észre vettem hajhullást, pattanásos az arcom (főleg az állam körül), és mintha erőteljesebb lenne a karomon a szőr...
Ugyanakkor sajnos állandó székrekedesem is van, már mindent kipróbaltam (lenmag/olaj, búza korpa, utifű maghéj, almaecet stb...) időszakosan segítettek csak. Egészségesen étkezem és rendszeresen (3-4 óránként). Nem eszek péksüteményeket, tésztát, zsiros húsokat, ellenben sok tejtermeket, sovány húst,halat, nyers zöldséget (rendszeres sportolok heti 5-6 nap szóval oda figyelek a fehérje bevitelre es a jó étkezésre.)
A maca por segithet a székrekedesben is? Melyik napszakban érdemes enni?

Értékelés: Nincs

Hormongubancok, székrekedés

Kedves adri789!

Szeretettel üdvözlünk!

Mint a fenti blogban is olvashatod a maca nagyon sokrétű,  egy táplálék, gyerekek is ehetik,  így akkor is szedheted ha a hormonjaid tökéletesen működnének, pont ott hat ahol kell, de időt kell neki hagyni. Lehet pár hét vagy hónap mire igazán érezheted a hatását, ez teljesen egyénfüggő. Vali szuperül leírta, hogyan működik, mivel adaptogén. Megbízható Macát itt és itt találsz, érdemes  a termékek alatti hozzászólásokat elolvasni, mert rengeteg hasznos információ, terméktapasztalat van bennük. Adagolási útmutató az adatlapokon van. Hormonok harca című írást is ajánlom figyelmedbe.

Bármilyen emésztési probléma esetén  fontos az okok kiderítése (pl.stressz, ételérzékenység, allergia, gyulladás, felszívódási probléma, tápanyaghiány, nem megfelelő táplálkozás) és a bélflóra regenerálása, például Emócióval.  Székrekedésnél is nagyon fontos a megfelelő mennyiségű tiszta víz ivása (összes folyadékmennyiség naponta kb. min. 70 ml/tkg melyből a víz kb. min. 30 ml/tkg),  főleg ha utifű maghéjat is eszel. Székrekedés elleni készítmények itt vannak. Mire hívja fel a figyelmet a székleted ? című cikket is ajánlom figyelmedbe.

Jó lenne az állati fehérje (hús, tej, tejtermékek) bevitelt csökkenteni, növényi fehérjeporokkal is tudod pótolni. Edzéshez alternatívákról Betty írását itt olvashatod.  Bionom táplálkozáshoz recepteket a Boszorkánykonyhában találsz.

Ha bárhol elakadnál akkor írj bátran!

Detti

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Felborult hormonháztartás

Es az lehetseges, hogy feherje portol borult fel a hormonhaztartasom? Az csak feherje, vagyis etel... Okozhat hajhullast, szorosodest? Vissza lehet forditani a szorosodesi folyamatot? Illetve kihullhatnak meg a nemkivant szorszalak? A hemp protein nem tartalmaz semmilyen karos adalek anyagot? Es a mitesszeres/ parra basis borommel mit csinaljak? :(((

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Hormonzavar, székrekedés

Hát az attól függ, nem tudom, milyen fehérjeport szedtél... A kereskedelemben kapható fehérjeporok nagy többsége igen silány minőségű, káros (ételnek nem nevezhető) adalékanyagokkal dúsított, ezeket mindenképpen kerülni kell. A bionom fehérjeporok, így EZEK a kendermag fehérje por is megbízható, káros anyagoktól mentes.

A maca-t mindenképpen ajánlom, hogy kezd el szedni, nekem az egyik nagy kedvencem, teljesen elmúltak tőle a pattanásaim! Igaz nem egyből, szükség volt jó 2, majdnem 3 hónapra, hisz ez egy adaptogén növén, lassan hat. Viszont azóta sincs pattanás-gondom (immár 6 hónapja szedem). Külsőleg ajánlom a Bioemsan sószappant.

Detti kolléganőm által ajánlott cikket érdemes figyelmesen elolvasni, sok további hasznos tanácsot olvashatsz a hormonharmonizálásról.

Székrekedéssel, illetve ezzel kapcsolatos teendőkről, táplálkozás megreformálásáról pedig itt találod Vali nagyon hasznos összefoglalóját:

Szorult helyzetben - mindennapi gondjaink: a székrekedés

Érdemes megfogadni a tanácsait!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Szőrösödés

Es mi a helyzet a szorosodessel?
Kihullanak majd a nemkivant szorszalak? 

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Hormonrendszer és a szőrösödés

Nem hinném, hogy kihullanának maguktól, hanem amint helyreáll a hormonrendszer, azt veszed majd észre, hogy nem nőnek újak.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Kérdés

Kedves Betty,

Érdeklődni szeretnék, hogy Candida diéta alatt ehető-e maca por vagy kapszula. Azt olvastam valahol, hogy magas a szénhidrát tartalma, de azt nem írták, hogy mennyire ezért a kérdésem.

Előre is köszönöm.

Üdv

Adri

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Henn Mónika's picture

Maca és candida kúra

Szia Adri!

Igen fogyasztható a maca!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Maca és a termékenység

Sziasztok!

Én azért vettem meg a maca kapszulát, mert közel 1 év próbálkozás után sem jön össze az áldott állapot! 38 éves anyuka vagyok 3 gyermekkel. Új párommal szeretnénk közös gyermeket!

1 hónapja szedjük a maca kapszulát. Vátozásokat vettem észre, gondolom ennek tudható be! Elmesélem problémáimat, hiszen nekem is jól jönnek a macával kapcsolatos pozitív infók! Betegségeim: allergiás asztma, gerinc problémák, és valamiféle ételallergia. Nem szedek semmiféle gyógyszert!!!

1 hónapos maca bogyó szedése utáni észrevételeim:

Kevesebbet folyik az orrom, kevesebbet köhögök, és kevesebbet köszörülöm a torkom. Gerincfájásaim lényegesen csökkentek. Menstruációm alkalmával nem volt mellfeszülésem, viszont elég erős volt a vérzésem, ami évek óta nem volt ilyen durva. Libidómmal nem volt probléma, de az is erősödött úgy érzem. A baba még lehet várat magára! Párom azt mondja, talán a visszeres lábán lát változást, dagadás csökkent!

Ami még meglepő volt számomra, persze pozitívan, hogy azért vettük meg a macát, mert bennem tombolnak a hormonok, és csak a babavárás miatt szedem.  DE!!!!!! Nem gondoltam volna, hogy ennyi mindenre kihat!! Sok helyen utánanéztem, és sok hozzászólást olvastam, és akkor döbbentem rá mennyi mindenre van jótékony hatással. Örülök neki, hogy nem vagyok gyógyszermániás, mert mindenre van gyógynövényes alternatíva!

Most már jöhetne a baba! Minden tanácsot szívesen fogadok!!

Értékelés: Nincs Átlag: 4 (2 votes)
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Maca szedés 1 hónapja

Szia! 

Az szuper, ha már egy hónap alatt pozitív változást érzel! Egyébként nekem is volt már hatása egy hónap alatt is, pedig sokszor kell azért több hónap is a macának ahhoz, hogy éreztesse hatását. Úgyhogy ha 1 hónap után még nem lesz hatása arra, amire eredetileg vettétek, tehát nem fogan meg még a baba, az nem jelenti azt, hogy nem kezdte meg a helyreállító folyamatokat.

Tudom, hogy ilyenkor türelemből van a legkevesebb, mégis azt mondom, hogy türelem! Hiszen a helyreállítás elkezdődött, szerintem lesz eredménye! Nagyon helyes, hogy mindketten szeditek!  

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (4 votes)

Pattik

Sziasztok!

Az lenne a kérdésem, hogy a macátol lehet-e még pattanásosabb az ember? Csak mert kb 3 hete szedi a lányom, és sokkal pattanásosabb lett az arca és a háta. Válaszotokat előre is köszönöm :)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Henn Mónika's picture

Maca és patttik

Szia!

Átmozgattam a kérdésedet Betty fenti írása alá, érdemes elolvasni. A maca egy adaptogén, hormonharmonizáló növény, hatását lassan fejti ki. Előfordulhat, hogy eleinte, amikor elkezd "rendet rakni", átmenetileg felerősödnek a kellemetlen tünetek.

Nálam a harmadik hónapra tisztult le teljesen az arcom. Az első hetekben sem voltam pattanásosabb, de bevallom, én többmindent szedek, és a táplálkozásra is eléggé odafigyelek (bár ez most nyáron a jövés-menés-kirándulások alatt kevésbé megy , de az arcom még így is teljesen pattanástalan maradt - nálam ez nagyon nagy szó!).

Nem tudom, hogyan táplálkoztok, szed-e a lányod esetleg valami mást is. Érdemes lenne még megtámogatni a szervezetét a következőkkel: az emésztést-bélflórát Supra Balance-al, a méregtelenítést Huminiqummal (vagy alga, esetleg nyírfanedv), hal/krillolaj szedése mindenkinek javasolt (többek között a hormon-háztartásra is jótékonyan hat). Ha már felnőttkorú a lányod, szóba jöhet a női tinktúra is.

Külsőleg javaslom a sószappan használatát.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Maca kérdés

Sziasztok, 

Párommal kisbabát szeretnénk, én 39 éves vagyok, van már egy fiam, és kb. 6-7 hónapja próbálkozunk sikertelenül. :(

Itt az oldalon bukkantam a Maca-ra, 1,5 hete elkezdtük szedni, és jelenleg 6 napja elmaradt a menstruációm, 2 tesztet is vettem már, nem vagyok terhes :(

Jelenleg 1 lapos teáskanállal szedek reggelente, és a fentieken kívűl annyit érzek még, hogy érzékenyebb vagyok, és talán egy picit „alvósabb”, de persze ez lehet az időjárástól is. :)

Mi lehet a gond? Csökkentsem az adagot? Menjek orvoshoz? Meddig várjak egyáltalán? Nekem sosem volt még ilyen "problémám"..

A válaszokat előre is köszönöm!

Szép napot!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Maca és a menstruáció

Szia Kitti! 

A maca egy adaptogén, tehát ahol gond van, azt igyekszik javítani, de nem azonnal, elvágólag oldja meg a problémát, hanem idő kell neki. És lehet, hogy először felkavarja az állóvizet, viszont utána szépen rendbehoz mindent. Ez néhány hónapot is igénybe vehet. 

Meggyorsíthatod a folyamatot más hormonharmonizáló készítménnyel vagy módszerrel is, pl.: 

Olvasd át a termékek, cikkek alatt lévő hozzászólásokat is, mert számtalan hozzászólás, terméktapasztalat született már az adott témában. 

Az sem kizárt, hogy egy átfogó méregtelenítés is elkélne babavárás előtt, amely kiterjed a hormonrendszer méregtelenítésére is, pláne, ha esetleg fogamzásgátlót vagy egyéb hormonrendszerre ható készítményt szedtél.

Ja, és a maca Apuka hormonrendszerére is jó hatással van, ő is szedheti! 

Sok sikert nektek! Egyébként 6-7 hónap még belefér a normálisba. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (4 votes)

Maca

Kedves Melinda,

Nagyon köszönöm a válaszod, mindenképp türelmesebb leszek. :)

Köszönöm a plusz javaslatokat is. Apuka is szedi :), és nem szedtem sosem fogamzásgátlót, és semmilyen hormontartalmú készítményt.

Igaz, hormonrendszer méregtelenítést még nem végeztem, de több féle méregtelenítésen vagyok túl. :)

Köszönöm, jelzem, ha változás születik. :)

Kitti

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Oh, a tesztek...

Kedves Kitti, a 3. babánknál nem mutatták ki a tesztek a terhességet, egyedül én tudtam, hogy gyermek van a szívem alatt, pedig már bőven túl voltunk a "10.napon"... csak a 4. teszt mutatott pozitív jelzést...

:)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (4 votes)

:)

Kedves Niki,

Köszönöm a bíztatást, nagyon jó lenne, ha így lenne.

Én is ezt gondoltam/éreztem, de valahogy mindig elvetem a gondolatot, mert a mellfájáson kívül jelenleg nincs más fizikai tünetem. Bár az is igaz, hogy már nagyon régen volt az első terhességem (15 éves a fiam), így már nem nagyon tudom, mit is kellene figyelni. 

Szurkoljatok! 

Kitti

Értékelés: Nincs

korai klímax?

Sziasztok!

A segítségeteket szeretném kérni. 40,5 éves vagyok, van 2 gyerekem, 6 és 3,5 évesek.

A szoptatás alatt rendben megjött a menstruációm, de pár hónapja elég rövid lett a ciklusom (20-22) napos. Mivel 3. gyereket is terveztünk, ezért elkezdtem használni a Women krémet, amitől a ciklusom visszaállt 28 napra, de csak 2 hónapra.

AZ utolsó menstruációm nem jött meg már 2 hete. Sajnos nem vagyok terhes :(

Ez már a korai klímax? vissza tudom állítani még valahogy a ciklusomat? vagy 40 évesen klímaxos vénasszony leszek hőhullámokkal?

Segítség!

Előre is köszönöm válaszotokat!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Klimax-e?

Szia Katica! 

Nem biztos, hogy klimax, az viszont biztos, hogy valamilyen hormongubanc ütötte fel a fejét. 

Nem tudom, szedtél-e fogamzásgátlót? Vagy most hagytátok el a szoptatást? 

Átmozgattam a kérdésedet a macás cikkünk alá, mert szeretném, ha elolvasnád!  A maca egy adaptogén hormonharmonizáló növény, amely segíthet beállítani az optimális hormonállapotokat. Sokunknak bevált már, nagyon jók a tapasztalatok róla. 

De vannak más lehetőségek is, pl.: 

Kombinálhatod is ezeket, hogy biztosra menj, pl. Móni kolléganőm a Tinktúrát és a macát szedi, eredményesen. Nekem segített az Active GTC-ben lévő maca és görögszéna is, pedig nem is hormongubancra kezdtem el szedni.  

Ha teheted, nagyon hasznos lenne elvégezned egy átfogó méregtelenítést, amely kiterjed a hormonrendszer méregtelenítésére is. Gyermekre való felkészülés előtt ez különösen ajánlott. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

termék támogatás

Kedves Melinda!

Köszönöm gyors válaszod.

Ha jól értem, akkor az alábbi termékek használatát javaslod

Ezeket bármikor elkezdhetem együtt alkalmazni? Orvossal nem kell konzultálni? Hormonprofilt csináltatni? valami más?

A teljes körű méregtelenítés valóban érdekelne, ez a fenti termékektől független? Ezt is bármikor elkezdhetem (nyilván fogyó holdkor ) a fenti termékekkel együtt is? Erre is van termékjavaslatod?

Kicsit félek a hormonrendszerbe belekavarni, elnézést, hogy ennyire bonyolult vagyok!

Előre is köszönöm válaszod!

Kérlek, ha lehetséges, akkor ezt a levelet ne tedd ki az oldalra.

Köszönöm,

Kati

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Hormonharmonizálás Katinak

Szia Kati! 

Igen, ezek a termékek alkalmasak hormonharmonizálásra + a Maca kimaradt, pedig az nagyon jó! De nem szükséges mindkegyiket szedni egyszerre, a termékek alatti hozzászólások alapján eldöntheted, hogy melyik vagy melyek azok, amelyeket szeretnéd. 

Azért nem szükséges tudni, hogy milyen eltolódás van, mert ezek mindegyike harmonizálja a hormonrendszert, nem tolja el egyik irányba sem, akármelyik hormon is van túlsúlyban, ezek kiegyenlítik. Nem biztos, hogy azonnal, de hosszabb távon működnek. Nálam már egy hónap után is volt hatás, pl. Móni kolléganőm 4 hónapról számolt be.  

Az Active GTC igazából testsúlykonrollra lett kitalálva, de van hormonszabályzó hatása is, amelyet én is érzékeltem már.  

Hajni méregtelenítő kúráját már előzőleg is szerettem volna belinkelni, de elmaradt... Tehát akkor ÍME Hajni méregtelnítő kúrája. Nagyon részletesen leírja, hogy mikor mit szedett, és hogyan zajlott le nála. Olvasd el elejétől kezdve, szinte minden nap írt róla valamit. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Terhesség

Sziasztok!

Azt szeretném megkérdezni, hogy a Maca port lehet-e szedni terhesség ideje alatt is? Még nagyon az elején vagyok, kb 3 hetes, de korábban is fogyasztottam macát és ha nem muszály, nem szeretnék lemondani róla. A másik kérdés, szoptatás ideje alatt ajánlott a maca vagy nem?

Előre is köszönöm a válaszotokat! :)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca várandósság idején

Szia Gréta!

Fenti cikkben ezt olvashatod a macáról:

"Várandósság előtt és alatt kifejezetten javasolt a kismamáknak."

Betty leírta, hogy miért érdemes fogyasztani ilyenkor is. A macát gyermekek is fogyaszthatják hiszen ez egy táplálék, így szoptatás alatt is nyugodtan eheted.

Betty a várandósságra való felkészülésre adott tanácsokat, de itt is körbenézhetsz ha szükségét érzed.

Minden jót kívánok Nektek!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

pajzsmirigy

Sziasztok,

A segítségetek szeretném kérni. Pajzsmirigy alulműkodésem van. Egy év alatt a tsh-m megugrott 5,6rol 9,3ra. Az ft4 em meg a határon belül van ,de ha így folytatja akkor nem sokáig. Ezt a terméket néztem ki, emellett szedek jódot dr. Wolfgang Köbel tanácsára. Meg a moksa elixírt a lelki dolgokra. Elég komoly hormon problémám van, szerintem az a fő probléma. Voltam aviva tornán is tavaly, viszont nem tornáztam, lusta is voltam, meg élsportolok, azt olvastam ilyenkor nem jó más sportot űzni mert elvonja az energiát a petefészekről. De még nem tudom abbahagyni, viszont most elhatároztam, hogy csinálni fogom a kettőt együtt, aztán majd meglátjuk. A kérdésem az lenne, hogy van még valami táplálékkiegészítő amivel tudnék hatni erre a fránya pajzsmirigyre? Vagy ennyi elég?

Előre is köszönöm a valaszt.

Üdv:  Edina

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

pajzsmirigy alulműködésre

Kedves Edina!

Hozzászólásodat átmozgattam életmódoldalunkra, (itt a Macáról tudhatsz meg többet), kérlek a jövőben egészségügyi kérdéseidet ide írd!

Betty hozzászólását  olvasd el pajzsmirigy alulműködés esetén, valamint a Hormonok harcát.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Maca

Olvasgattam a Maca-ról itt nálatok. PCOS-em, IR-em és autoimmun pm. alulműködésem van. Nagyon bíztatónak tűnik a Maca de azt írjátok, hogy emeli a tesztoszteron szintet. Ez nekem nem tudom mennyire tenne jót, hiszen PCOS-ben sok esetben amúgy is magasabb a tesztoszteron. A másik, hogy a Maca sok cinket tartalmaz. Én napi 20 mg cinket szedek, a hajhullásom miatt kezdtem el orvosi javaslatra. Cinkből viszont állítólag napi 15-25 mg az ajánlott mennyiség. Ha emellett szedem a Maca-t, akkor hogy oldjam meg a cink optimális bevitelét? Hogy se túl sok, se túl kevés ne legyen. Egyéb autoimmun betegségek esetén is szedhető? Nem stimulálja túl az immunrendszert? Nem okozhat bajt?

Jelenleg természetes progeszteron krémet használok.

Üdvözlettel:

Boccci

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Maca, mint hormonharmonizáló

Szia! 

A maca egy adaptogén hormonharmonizáló növény. Amely azt jelenti, hogy szép lassan mindent visszaállít az optimális szintre. Nem stimulálja túl az immunrendszert, hanem helyreállítja a legjobb állapotába. És a hormonrendszert sem tolja el egyetlen irányba sem, hanem harmonizálja. Akármilyen eltolódás is van, az egyensúlyra törekszik.

Nem tudom, milyen cinket szedsz, ha "sima" szintetikusat, akkor azt a helyedben elhagynám. Ha fermentáltat, akkor az maradhat, hiszen annyi hasznosul belőle, amennyire szükség van. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Maca

Köszönöm szépen a választ.

Gyorsan zsírosodik a bőröm és a hajam, ami hullik is + egyéb PCOS tünetek, ezért érdeklődtem, hogy ezen nem ront e a Maca.

Progeszteron krémmel együtt használhatom? Nem kavarnak be egymásnak?

Ia 20 mg szerves cinket szedek. Ez jó?

Üdvözlettel:

Boccci

Értékelés: Nincs
Henn Mónika's picture

Maca és egyebek

A maca nemcsak, hogy nem ront, de javít is mindezeken a tüneteken, Melinda már kifejtette, hogy hogyan hat. Ajánlott még mellé a Női tinktúra is, no meg persze az életmódváltás, erről sokat olvashatsz az oldalon (kérlek olvasd el a lejjebb kialakult dialógusokat, illetve a keresőt is használhatod).

Az említett cink-készítmény összetevőit nem találtam meg (nyilván, hogy a cink mellett kell még tartalmazzon egyebet is, ha mást nem, valamit, ami összefogja a tablettát... ). Az viszont biztos, hogy nem fermentált, így hasznosuása kétséges. MI ezt a cink-készítményt ajánljuk: Cink komplex, nyers, fermentált (Garden of Life).

Érdemes elolvasnod ezt az összeállítást is:

Hajhullás 1X1.

Értékelés: Nincs

Maca

Köszönöm a választ.

Sajnos hormonális okok miatt hullik és ritkul a hajam és zsírosodik is, évek óta nem tudok javítani ezen a problémán, pedig már sok mindent megpróbáltam, sok orvosnál is jártam. Életmódot váltottam (no fehérliszt, no cukor, no tej stb.) Az IR miatt tartom a diétát (120 ch-t mert fogynom kell) és nem szedek metformint, se más gyógyszert.

A cink amit szedek:

A termék tablettánként 20 mg szerves kötésű cinket tartalmaz (cink-citrát formában). Egyéb összetevők: tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz); maltodextrin; cink-citrát; csomósodást gátlók (talkum, magnézium-sztearát)

Meg fogom nézni, amit te javasoltál, köszönöm.

Üdvözlettel:

Boccci

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Nincs javulás

Persze, mert ha a hormonegyensúly eltolódott, akkor nem lehet "sima" vitaminokkal vagy hajszeszekkel segíteni a problémán, csak kimondottan a hormonrendszer harmonizálásával. 

Én nagyon drukkolok, ha helyreáll az egyensúly hormon-fronton, akkor megszűnik a hajhullás és -zsírosodás is! 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Pajzsmirigy és Maca

Lenne még egy utolsó kérdésem a Maca-val kapcsolatban. Autoimmun pajzsmirigy alulműködés esetén is szedhető? Beszélgettem ma pár emberrel róla és azt mondták, hogy az orvosuk leállította őket róla mert nagyon felvitte a tsh-jukat, súlyosbodott az alulműködés :-/ Elkenődtem mert nekem is autoimmun alulműködésem van :-( Viszont mindenki más tényleg nagyon dícséri, rosszat senkitől sem hallottam.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Betty's picture

Maca pajzsmirigy alulműködés esetén

Az orvos nem is fog mást mondani, hiszen az akadémikus orvoslás nem igazán ismeri a maca élettani hatásait.

Dr. Ládi Szabolcs viszont nem véletlenül tette bele az Active GTC-be, hiszen sok esetben a hízást, a nem megfelelő hormonműködés okozza. Az adaptogének (ilyen a maca is) másként működnek, mint a gyógyszerek, ez okozhatja a TSH változást, Vali itt írt róla.

Korábban már írtunk egy összefoglalót, hogy melyek azok a készítmények, amik különösen javasoltak pajzsmirigy alulműködés esetén. Ezeket az írásokat itt és itt találod.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Még mindig Maca

Köszönöm. Nekem azzal magyarázták, hogy azért nem jó autoimmun pajzsmirigy alulműködés esetén, mert a Maca keresztesvirágú és nyers formában tartalmazza a por és a kapszula is. Autoimmun alulműködés esetén pedig nem ajánlott keresztesvirágú zöldségeket stb. fogyasztani, mert erősíti az autoimmun folyamatokat.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Betty's picture

A Maca egy gyökérgumó!

Valóban a keresztesvirágúak közé sorolandó, de a maca-nak nem a virágát, hanem a gumóját fogyasztjuk. Ebben az esetben pedig nyugodtan fogyasztható alulműködés esetén is.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

Maca

Így már értem és köszönöm :-)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

maca vs menstruacio

Sziasztok!
Kb 1,5-2 hete kezdtem el hasznalni a (bionomos) maca-t a menstruacios gorcsok miatt.
A jo hir, hogy  azota nincsenek. :)  A rossz, hogy menstruacio sincs :) Eddig mindig ugyanazanon a napon, mondhatni oramu pontossaggal erkezett. Most semmi, meg a korabban szinten pontos PMS se. 
Maca okozhat kesest? 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Dolgozik a maca

Szia!

Az, hogy korábban voltak görcseid, az azt jelenti, hogy voltak hormon gubancaid is. Nos, a maca azokat hivatott rendbe rakni. És amíg kavargatja az állóvizet, addig lehetnek fura dolgok. Pl. hogy késik, vagy időlegesen elmarad a menstruáció.

A maca adaptogén, úgyhogy mindig a tökéletesre törekszik. De nem úgy működik, hogy rögtön, ahogy elkezded szedni, elvágólag rendbetesz mindent. Idő kell neki. Először megkavar(hat), utána pedig helyreállít.

Olyan, mint amikor elkezesz selejtezni a szobádban. Először kipakolsz mindent a szekrényekből, hogy utána rendet tudj rakni. Tehát egy rövid időre valószínűleg nagyobb lesz a káosz, mint előzőleg, de a végén helyre pakolsz mindent, és szép rend lesz. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

konkret hormon gubancrol nem tudok

konkret hormon gubancrol nem tudok, vagyis azt nem tudom h az okozta e a gorcsoket (annyira nem ertek hozza )
igazabol veve reszletesen kifejtve, hohullam, hidegrazas, remeges, nagyon eros fajdalom, emelyges, tobbszor hanyas jellemezte az elso 2napot
nospa, panadol meg tizen evesen se hasznalt, csak a normal/vizben oldodo cataflam, aztan a fogamzasgatlo 
kb 2009tol viszont semmi gyogszert nem eszek (elvi alapon)
probalkoztam kinai angyalgyokerrel, Dong Quai-al, kalciummal de sokszor meg igy se jutottam el munkaba a fajdalmak miatt
azt nem varom az etrend kiegeszitokrol, hogy rovid idon belul minden helyreall, inkabb csak meglepodtem, "megijedtem" elvegre, ha nem is javit, legalabb ne rontson, de azert nem hagytam abba a szedeset...ezek szerint, hogy azt mondod, csak atmeneti, jol tettem
a napi 1teaskanalnyi maradhat allando szedesre is vagy csak kura szeruen / a menstruacio elotti heten, napokban? 
koszonom 

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Hormongubanc és maca

A görcsök és az egyéb tünetek alapján szinte biztos, hogy van valamilyen hormongubanc. Azért is piszkált most bele a maca. 

Igen, jól tetted, hogy nem hagytad abba, mehet folyamatosan! Móni kolléganőmnek pl. 4 hónap alatt tette helyre a dolgokat, de van úgy, hogy kevesebb idő is elég. Viszont utána is érdemes szedni. Ő is azt írta - épp láttam valamelyik nap -, hogy már nem hagyná abba, annyira örül, hogy helyreálltak a dolgai. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Maryann27's picture

Mellek?

Sziasztok, ez lehet, hogy butaság, de a mellek méretére hatással van ez a por? A mensesem fájdogál, és valószínűleg pajzsmirigy-alulműködésem is van (na meg stressz), s ezekre jó volna. Picit nagyobb mell meg hab lenne a tortán:)

Az íze szerintem nem érdekes, ha tudjuk, hogy jó dologról van szó :D :)

Illetve ez lehet nem pont ide tartozik, de hátha: az arcomon a hajas fejbőr és az arc határán (fül mellett, felett) hónapok óta erősen viszket a bőröm és korpás. Próbáltam sampont, pakolást, de mind csak ideig-óráig jó megoldás... Illetve az arcbőröm erősen szárad, mégis pattanásos.

Minden megoldásnak vagy javaslatnak örülnék. Figyelek az étkezésemre, de nem vagyok teljesen 'bionom' (még).

Köszi!

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Mellesleg maca?

Szia! 

Nagyobb ciciket nem eredményez, de kerekítheti őket hormonrendszer kiegyensúlyozó hatásánál fogva. Tudod mi lehet még hatásos? A Stadelmann Cicigömbölyítő olaj. Annak is van hormon harmonizáló hatása, kívülről kell kenni. 

A korpára, pattanásra a következő két dolog jutott eszembe...

1. A bélflórád milyen állapotban van?

2. Milyen kozmetikumokat használsz?  

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Maca íze

Szerintem az íze rettenetes , igaz még csak ásványvízzel elkeverve használtam.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
paripa's picture

Nekem is finom és illatos

Szia Attila!

Én is ugyanúgy vagyok, mint Vali, szerintem a Maca finom! Még szaglászni is szeretem....

Sose értettem, akiknek nem ízlik, tán nem ugyanezt kóstolják?

Próbáld meg, tetszik-e az illata? Már az is csábító, olyan "na ebből kérek" szagú :)

szeretettel Adri

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)
Antal Vali's picture

Én imádom a maca ízét!

Olyan, mint a pörkölt mogyoró. Lehet, hogy nem azonos minőségű macát fogyasztunk? Vagy ennyire más az ízlésünk?

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (4 votes)
verebedit's picture

Maca íze-nekem tetszik

Látszik, hogy nem vagyunk egyformák, én szeretem az ízét. 

Szerintem keverd belel gyümölcslébe, vagy növényi tejbe, így finomabb lesz.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

Talán endometriózis

Sziasztok!

Eléggé összetett a problémám, amin most egyelőre diétával és mozgással próbálok segíteni, de keresek természetes készítményeket is és a Macán megakadt a szemem :)

Feltehetőleg endometriózisom van, bár uh-val nem mutatható ki. De nekem erős-görcsös-csak fájdalomcsillapítóval kibírható menstruációim vannak. A ciklusaim általában 33 naposak. A hormonjaim nem működnek megfelelően, a 21. napi progeszteronom nagyon alacsony. Ezekre keresek megoldást.  IR miatt diétázok, de ott épp az a lényeg, hogy fogyasszak szénhidrátot. Eléggé lefogytam az utóbbi időben, úgyhogy ez nálam fontos.

Fontos még, hogy hormontartalmú készítményt nem szedhetek, mert ciszták vannak a mellemben és nem szeretném, hogy ez rosszabbá váljon. A Maca ill. a többi vitamin megbízható ilyen szempontból?

Válaszotokat előre is köszönöm :)

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Hormongondok

Szia! Szeretném felhívni a figyelmedet ERRE az írásra, melyben pont a hormonális gondokról és megoldásairól esik szó!

A Maca ősi harmonizáló növény, önmagában nem elég, de remek kiegészítője minden természetes hormonterápiának.

A hormonális eltérések, ciszták nem maguktól alakulnak ki, hiszen minden az életmód, és a szervezetbe kerülő anyagok hatásának következménye. Hasznos lenne egy átfogó méregtelenítés is, ezen gondolkodtál már esetleg?

Esetedben az AVIVA torna is segíthet!

 

 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Méregtelenítést még nem

Méregtelenítést még nem csináltam. Milyenre gondoltok? 

4 hónapja váltottam életmódot, azóta mozgok (jóga), illetve nem eszek cukrot és fehér lisztet. Ayurvédikus gyógynövényeket használok, C és D vitamint, étrendkiegészítőt szedek és a stresszt is próbálom kerülni. Meg szeretnék mindent tenni a gyógyulásért.

Milyen hormonmentes készítményt ajánlotok esetemben? Tudom, hogy ez egy hosszabb folyamat lesz, de mégis kb. mennyi idő?

AVIVA tornát úgy tudom endometriózisra nem ajánlják.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
verebedit's picture

Nőgyógyászati problémák és a méregtelenítés

Kedves Kalanea!

Nagy szerencséd van! Hajni kolléganőnk éppen most méregtelenít. Talán olvastad már a blogját az oldalunkon.  Most már a 7-8 napnál tart, de szerintem még csatlakozhatsz hozzá.

Az aviva torna és az endometriózis kapcsolatáról Pogány Zsuzsa kolléganőm írt. Itt olvashatod.  Ha valóban endometriózis áll fenn, ő sem javasolja 3 hónapig a tornát, viszont az étrendbeli tanácsait érdemes lenne megfogadnod.  Aztán pedig jöhet az Aviva torna is. :)

Érdemes az endometriózisról szóló írását is elolvasnod. 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)

Endometriózis esetén?

Sziasztok!
Az lenne a kérdésem, hogy endometriózis esetén ajánlott vagy kerülendő a Maca?
Köszi szépen, Ági 

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Endometriózis és a maca

Szia Ági!

A maca endometriózis esetén is ajánlott.

Itt már összefoglaltam, hogy mi az ami különösen jól jön ösztrögéndominancia esetén.

Az Aviva tornát az első időszakban érdemes nélkülözni, de utána az is gyakorolható. Erről Zsuzsa itt írt.

A fenti cikket is olvasd el, sok érdekes dolgot találsz a macáról.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Gyógyszeres kezelés mellett is?

Köszönöm szépen!
Elolvastam őket, csak az nem teljesen tiszta, hogy a gyógyszeres kezelés mellett is ajánlott, vagy csak utána.
Köszi szépen!
Ági 

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
epermami's picture

Maca és gyógyszer

Szerintem nyugodtan szedheted Ági, legalább a kezelés allat is támogatja a szervezeted!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Ösztrogén dominanciára mit ajánlotok?

Sziasztok!

A hozzászólásom tárgya már azt hiszem sejtetni engedi, hogy miért írok. A kérdésem, hogy a Női tinktúra alkalmas-e az én esetemben is, mivel nekem ösztrogén dominanciám van. Ha természetes ösztrogént viszek be hormonharmonizálás gyanánt, az azt hiszem nálam nem hogy javítaná a helyzetet, hanem rontja, hisz nekem progeszteronra lenne szükségem...

(Bár eszembe jut a füves ember, aki azt tanácsolja annak, akinek magas a koleszterine, hogy egyen sok tojást, mert a bevitt koleszterin hatására a saját termélés csökken és van benne logika...) :)

Tanácsotok? Termék ajánlatotok?

Köszönettel és üdvözlettel!

Értékelés: Nincs Átlag: 4 (2 votes)
Betty's picture

Ösztrogéndominancia helyrebillentése macaval

Szia!

Átmozgattam ide a hozzászólásod, mert a maca lesz az egyik ajánlott szer, amit érdemes lenne elkezdeni szedni rendszeresen. A fenti cikkből kiderül, hogy a maca nagyon sokrétű.

Móni itt összefoglalta, hogy mivel lehet helyrebillenteni a hormonális egyensúlyt.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

maca_kelp_és_krém

Kedves Betty!

Először is, köszönöm szépen a válaszodat.

Szabad még kérdezni? :)

Nagyon foglalkoztat engem ez a téma, terület, éspedig az ösztrogén dominancia/túlsúly vs. alacsony progeszteron. Ugyanis részben lelettel is alátámasztva, de több, mint egy éves "kutatómunka" eredményeképpen szinte 1000 %-ig biztos vagyok benne, hogy panaszaimat ez a hormonegynesúly megbomlás okozza.  A dolgok a terhességemmel változtak jelentősen, és azt követően. A panaszok sokrétűek, erősek és állandóak lettek. :(

A várandósság alatti fenyegető vetélés, részleges lepényleválás, szülés utáni pm. gyulladás, autoimmun Hashimoto thyreoditis, ismeretlen eredetű izületi fájdalmak, alacsony - határtérték alatti - D-vitamin és kalcium szint, izomfájdalmak, levertség, energiátlanság, vitalitás nélküliség, depresszió, szorongás, menstruáció rendszertelenné, bőségessé, és fájdalmassá válása, sorolhatnám még....

dr. Lee írásait olvasva azonnal magamra ismertem és eldöntöttem, hogy nem hagyom magam, tenni fogok ez ellen.

A kérdésem. Ajánlottad a maca port, beszerzem.
A pm. miatt a Kelp tablettát is.
D-vitamin szintem már rendezőzött, felső határtérték közelében van :). Szedem továbbra is.
Sajnos a vérzésem erős, val. ez okozza az ebben az évben újra visszatérő vashiányt is, Iron Food-ot szedek rá, nagyon szeretem!
És a lényeg, amiért írok.

Tudom, hogy a Kelp és a maca mehet együtt, másnak válaszoltátok. DE! Nagyon foglalkoztat a prog. hatásű krémek használata, hisz azok a napi adagolásban tartalmaznák és talán gyorsabban segítik a progeszteron raktárak feltöltését is.
Valahol olvastam valamelyik oldalatokon, hogy célotok talán ennek a mo.-i forgalmazása, beszerzése is. Rám fél éve vár egy progeszteron krém itthon (még nem kezdtem el, körüljárom a témát, természetesen megfontolom), káros összetevőktől mentes, utánanéztem, amit külföldről sikerült beszereznem, de az eredeti, dr . Lee félét is be tudnám szerezni. Használhatom-e, használjam-e együtt a Maca-t, a Kelp-et és a progeszteron krémet.? Ti mit gondoltok erről?

Köszönöm előre is a tanácsotokat!

Üdv.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Betty's picture

Hormonegyensúlyra törekedve

Használhatod őket együtt, támogatják egymás hatását.

Viszont, ha még nem csináltál májméregtelenítést, akkor azt mindenképp kellene, ugyanis nagy mértékben segíthet a hormonális egyensúly beállásában. Gondolom, hogy szedtél vagy kaptál valamilyen hormontartalmú gyógyszert a problémáidra korábban?

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)

Gyógyszer korábban

Kedves Betty!

Nem. Vagyis inkább azt mondanám, nem igazán...

Korábban szedtem fogamzásgátlót, nem egész hat éven át, de teljesen gallyra vágta a libidómat, és híztam tőle, így abbahagytam. Ennek már 10 éve tehát, hogy semmilyen fogamzásgátlót nem szedtem, vagy szedek.

A másik esetleg, ami hormontartalmú gyógyszernek számít, az Un. Ezt csupán 3 hónapig kellett alkalmaznom - hüvelytabletta formájában - 2011. áprilisa körül, de erős mellékhatások léptek fel - gyengeség érzés, szédülés - így az orvos arról is leállított és PreMe... készítményt szedetett velem, ami egészen jól bevált, több mint egy évig szedtem. Tehát az utolsó adag hormon kívülről csakis 2011. áprilisában került a szerveztembe, azaz 3 éve semmi.

Májméregtelenítést még sohasem csináltam, most utánanézek akkor.

u.i.: A fenyegető vetélésem (első terhesség) alatt a nőgyógyász - akit akkor azonnal ott is hagytam, soha többé nem mentem hozzá - csak annyit mondott, hogy "majd meglátjuk, hogy megmarad-e ez a terhesség, és majd akkor beszélünk pajzsmirigy vizsgálatról..."

Mivel próbáltam volna felhívni rá a figyelmét a barnázós, rózsaszínes pöttyözős 7-8 hetes terhességem alkalmával, hogy esetleg ez nem okozhat-e gondot, mivel ha nem is a vérképben, de szervileg és tünetekben már kimutatható volt a pm. működési zavar korábban is.

Istennek hála, a lányunk már 4 éves, ezek ellenére is.

Köszönöm a jótanácsokat, és a segítségedet!

Értékelés: Nincs
Betty's picture

Hormonegyensúly nincs májméregtelenítés nélkül!

Szia!

Úgy látom, hogy bőven kaptál xenoösztrögéneket, és elég rendesen jelzi a szervezeted, hogy nem volt jó neki. Van, aki évekig elvan tünetmentesen, de nálad gyorsan jelentkeztek a műhormonok negatív hatásai.

Ilyen esetben NAGYON FONTOS A MÁJ-, ÉS AZ ÉRRENDSZER MÉREGTELENÍTÉSE, ugyanis a műhormonok ezeken a helyeken raktározódnak el (főleg). És, amíg a műhormonok foglalják el a hormonreceptorokat, addig a valódi hormonok nem tudnak működésbe lépni. Első lépés a méregtelenítés, ezt akár évente 2x is megismételheted, majd ezzel párhuzamosan jöhetnek a fitoösztogének és a hormonharmonizáló készítmények.

Jó lenne, ha megtudnád csinálni a 36 napos halpástétom kúrát, majd néhány hét múlva a kíméletes májméregtelenítést is. Ezt a kombót ősszel is meg kellene ismételned.

Közben mehet a maca, az ashwagandha, a progi krém, Női tinktúra, a Kelp, valamint a Stabilizáló vagy a Változókor testolaj

Az Aviva tornát heti 2 alkalommal végezd, és ügyelj arra a táplálkozásodra is, hogy minél kevesebb műhormon kerüljön a szerveztedbe (csapvíz, állati eredetű élelmiszer, vegyi anyagok stb.). Ebben a cikkben írtunk róla, hogy mi az ami kifejezetten jó a hormonoknak.

És, ami még nagyon jó lenne, az a Vénusz Egészség Medál. Tudom, hogy nem két fillér, viszont egy életen át használhatod, illeteve a család összes nőtagjának hasznára válhat.

Türelmesnek kell lenned, mert a hormonok nem két nap alatt fognak helyrerázódni, de idővel meglesz az eredménye a méregtelenítésnek és a hormonharmonizálóknak. Ezt saját tapasztalatból mondom!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (3 votes)

Utrogestan-Maca

Sziasztok! 

Inszemináció után Utrogestant kellene szednem, de úgy gondolom, ha a Maca ennyire jó hormonharmonizáló, és tényleg segíti az egészséges progeszteronszint elérését, akkor esetleg nem kellene az Utrogestant beszednem...Már lassan egy hónapja eszem a Maca gyökér port. Mi a véleményetek?

Üdv! Livien

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Henn Mónika's picture

Maca vs. Utrogestan?

Kedves Livien!

A maca hosszabb távon fejti ki hatását, elvileg olyan 3 hónap szedés szükségeltetik ahhoz, hogy kibontakozzanak a hatásai. Persze, folyamatosan hat, és van, akinél már 1 hónap után is látványosak az eredmények. Általánosítani nem lehet. Az megint egy másik kérdés, hogy a maca mennyire tudta kifejteni finom harmonizáló hatását az Utrogestan mellett...

Esetedben nagy felelőtlenség lenne írásban, vizsgálatok nélkül tanácsot adni. Azt javaslom, konzultálj az orvosoddal, végezzétek el a megfelelő vizsgálatokat, és ha a specialista is úgy ítéli meg, hogy szükségtelenné vált az eddig alkalmazott kezelés, akkor változtassatok.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)
simpatika's picture

Barátcserje + Omega 7

Sziasztok! Érdekelne, hogy ösztrogéndominanciára (38 évesen ) a barátcserje napi 400 mg és a Supercritical Omega 7 szedhető e? Valamint kenegetem magam a W-el is! 

Előre is köszönöm a választ!

Ági

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Henn Mónika's picture

Ösztogéndominancia

Kedves Ági!

Utólagos engedelmeddel átmozgattam a hozzászólásodat a macás cikk alá, de nem véletlenül ám éppen ide! A cikkből megtudhatod, hogy a maca - többek között- remekül képes összhangba hozni az egész endokrin rendszert. Ajánlanám még mellé a női tinktúrát is, illetve az Omega 7 is mehet. Bevetheted még az aromaterápiát, hormon-tornát is. Ha belefér a keretbe, az Every Woman is rásegíthet a hormon-gubancok kisimulásához.

Egy átfogó méregtelenítés felgyorsíthatná a szervezetben a hormon-harmonizálás folyamatát is. Itt a tavasz, hajrá!

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (2 votes)
simpatika's picture

Akkor a barátcserjém kuka???

Szia Mónika!

Köszönöm válaszodat! Tettszik nekem ez a maca! ...de előbb mindenképpen elfogyasztanám a barátcserjémet! Értem én hogy ez sokkal jobb, de most adtam ki egy valag pénzt az előző levelemben is leírt dolgokra, ezért azt most mindenképpen beszedném ! ...és igen kellene nekem ez a tisztítókúra, de még rá kell készülnőm.  

Szóval bocs, de feltenném mégegyszer a kérdésemet, hogy a barátcserje 400 mg + a W m+ az Omega 7 mehet e együtt jelenleg?

Előre is köszi!

Ági

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
Henn Mónika's picture

Omega 7 és egyéb készítmények

Az Omega 7 természetesen szedhető az általad említett másik két készítmény mellett is.

A krém, illetve a barátcserje adagolását feltételezem szakemberrel beszélted át, ezekre vonatkozóan ő tud neked felvilágosítást nyújtani.

Értékelés: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)
simpatika's picture

Kedves Mónika!

Nagyon köszönöm!

Üdv.: Ági

Értékelés: Nincs
beus's picture

Maca adható 7 és 4 éveseknek?

Sziasztok!

 

Adható 7 illetve 4 éves Gyerkőcnek imunnerősítés céljából? Napi 1 teáskanálnyi lenne az Ő adagjuk?

Köszönöm,

Beus

Értékelés: Nincs
Varga Nikoletta's picture

Maca gyerekeknek

Kedves Beus!

Perui ismerősöm szerint szinte már az anyatejjel kapta gyermekkorában a macat... adható gyermekeknek is!

Ha elolvasod ITT az ajánlást, láthatod, hogy nincs konkrét adagolás, de én a gyermekeimnek harmad vagy fél teáskanállal adnék.

Niki

Értékelés: Nincs Átlag: 4.8 (5 votes)

nagyon szuperul hangzik :)

Nagyon hasznosnak tűnik ez a gyökér, a kérdés, hogy hol lehet hozzájutni? Akár natúr, akár por formájában?

E.

Értékelés: Nincs
Kardos-Lőkös Melinda's picture

Hol lehet hozzájutni a macához? :)

Hát ITT

Értékelés: Nincs Átlag: 4.7 (3 votes)

Hozzászólás írása

Tartalom átvétel