Repceolaj

Az esszenciális zsírsavak és fogyasztásuk előnyei

Eszik-e vagy isszák az úgynevezett omega-3 és omega-6 zsírsavakat? Hogyan kerül a metilhigany a tonhalkonzervbe? Milyen szempontokat vegyünk figyelembe, ha biztosítani akarjuk szervezetünk számára az elengedhetetlen - esszenciális - zsírsavak megfelelő bevitelét?

Forrás: 
http://oe.vm03.rufftech.hu/cikk/0935/210740/20090826_omega3_zsirsav_omega6_zsirsav_essezncialis_zsirsav_linolsav_linolensav_1.htm
4.8
Értékelés: Nincs Átlag: 4.8 (5 votes)

5 dolog, amiért érdemes halat enni

Magyarország az egyik legkevesebb, fejenként évi 2-3 kilogrammnyi halat fogyasztó ország a világon. A halak elsősorban az ünnepekhez kötődnek nálunk, pedig kívánatos lenne nagyobb mennyiségben és gyakrabban fogyasztani. De miért is előnyös az omega-3 zsírsavakat tartalmazó tengeri halak fogyasztása? Meggyőző érvek.
0
Értékelés: Nincs

A K-vitamin tisztítja az ereket

A K-vitaminnak  nem csak a csontritkulás megelőzésében és a természetes D-vitamin képződésben van szerepe, hanem az erek állapotának a megőrzésében is!

Állatkísérlettel bizonyították, hogy a K-vitamin csökkenti a kalcium alapú felrakódásokat az erek falában.

K-vitamin 

Forrás: 
Orvosiszótár
5
Értékelés: Nincs Átlag: 5 (4 votes)
Tartalom átvétel Tartalom átvétel